Kaip atsikratyti blogo kvėpavimo su nuliniais cheminėmis medžiagomis

Išmeskite lentą: „Bendrosios dienos naujienos“ Plokšties maisto dalelės tampa labiau linkusios prilipti prie jūsų dantų, o tai galiausiai paliks jums B-A-D kvėpavimą. Turint tai omenyje. „Nuvalykite dantis anti-plakvos dantų pasta, pavyzdžiui,„ Hello Antiplake “ + balinimo fluoride be dantų pastos (5 USD)“,-sako DR. Fung. Vykdykite tai, kad pašalintumėte siūlą, kad pašalintumėte tą bakterijų bioplėvelės sluoksnį tose vietose, kai dantų šepetėliai šeriai negali pasiekti ir paslėpti su antiseptiniu burnos skalavimo skysčiu.

Patikrinkite burnos skalavimo skysčio etiketę: Atsižvelgiant į tai, kad alkoholis gali sukelti sausumą, o tai sukelia blogą kvėpavimą, vargu ar tai yra kažkas, ko norite gaminyje, kurį specialiai naudojate kovoti su blogu kvėpavimu, teisingai? Dr. Veytsmanas siūlo ieškoti burnos skalavimo skysčio be alkoholio. Vienas ingredientas turėtų būti savo etiketėse? Mentolis. „Tai gerai žinomas antiseptikas, kuris žudo blogą kvėpavimą, sukeliantį mikrobus“,-sako DR. Fung.

Pasiekite žaliąją arbatą: Aš žinau, aš žinau, kad gyvenu?! Bet net aš-kieta kavos narkomanė, jei 10 kartų iš 10 iš 10-ies iš 10 kartų pakeistų kofeino katastrofą. Ir geros naujienos? Yra kur kas labiau danti. „Užuot pasiekę kavos, kad liktumėte pabudę, išbandykite žaliąją arbatą“, - sako dr. Fung. „Ne tik tai, kad ji ne nudažys dantis, bet ir žalioji arbata, kuriai reikia gaivinti kvėpavimą, nes ji gali padengti stiprius kvapus, be to, tai suteikia šiek tiek kofeino padidinimo."

Munch on Fruits: „Švieži vaisiai, turintys šiek tiek rūgštingumo, pavyzdžiui, močiutės kalvio obuoliai, gali būti puikūs valant gomurį“, - sako DR. Fung, kuris pažymi, kad jie taip pat gali būti optimalūs hidratacijai. Visas atskleidimas: jie nebūtinai Geriausia padedant išvengti ertmių, taigi atsakingai ir nepamirškite valytis.

Išbandykite elektrinį dantų šepetėlį: Kalbant apie šepetį, gali būti verta pakeisti savo senosios mokyklos standartą su kažkuo labiau dideliu galingumu. „Įsitikinkite, kad naudojate elektrinį dantų šepetėlį, kuris atsikrato daug daugiau apnašų nei įprastas dantų šepetėlis“, - sako DR. Veytsmanas. Ir kaip jūsų odontologas bandė jums pasakyti dešimtmečius, „Flossing“ yra tikrai, Tikrai Svarbu ir čia.

Kalbėkitės su savo odontologu: Jei jūsų blogas kvėpavimas iš tikrųjų tampa nykštuku, gali būti laikas pasitarti su savo odontologu, kad įsitikintumėte. Ir įsitikinkite.

Kažkas, apie ką mes domėjomės pastaruoju metu burnos priežiūros srityje: kas, būtent? Ir tai, ką sako odontologai.