Kaip rasti tinkamą taką ir pavarą kitai kelionei žygiui

„Paklauskite savęs:„ Kiek man reikia maisto ir vandens? Koks bus oras? Kaip veikia takas? Yra reljefo techninis?'"sako Praznikas. „Be to, dėl„ Pandemic “daugelis automobilių stovėjimo aikštelių ir įrenginių yra uždaryti, tačiau takai dirba. Tai gali reikšti kitokio prieigos prie trasos plano sudarymą.„Tai yra klausimai, į kuriuos galite atsakyti žiūrėdami į valstybinio parko svetaines, atostogų apžvalgos svetaines, tokias kaip„ TripAdvisor “ar„ AllTrails “programa. Dėl pandemijos geriausia ieškoti mažiau krovinių takų. Jei naudojate „AllTrains“, filtruokite takams su lengvu srautu ir kilpų maršrutais, kad išvengtumėte artėjančių keliautojų.

Ko nedaryti žygyje

Nesvarbu.

„Tikrai svarbu likti taku, kai žygiais. Išvykimas lauke ir gamtoje padeda mums įvertinti išsaugojimo ir laukinių vietų apsaugos svarbą, tačiau mes taip pat turime gerbti savo planetos natūralias žaidimų aikšteles “, - sako Praznikas. „Likite take, kad netrukdytumėte jokiai laukinei gamtai, žalumynams ar reljefui. Tai taip pat svarbu, kad saugai niekada nežinai, ar, pavyzdžiui, galėtumėte pataikyti."

Ypač jei jūs dar nesate žygiai, neturėtumėte žygiuoti vienas.

„Jei galite, visada geriausia išeiti su draugu, partneriu ar šeimos nariu“, - sako Praznikas. „Jei tai nėra išeitis, peržiūrėkite„ AllTrails Pro “programų vartotojų saugos funkciją„ Lifeline “.„Tai ypač naudinga, nes tikėtina, kad žygio metu prarasite mobiliųjų telefonų paslaugas.

Be to, norėsite atsiminti erdvę, kurioje esate. Neimkite nieko iš tako, pavyzdžiui, uolų, pušų ar laukinės gamtos. „Jie gali atrodyti mieli, bet mes pažadame, kad miško būtybės nedaro gerų augintinių“, - sako ji. Jūs taip pat turėtumėte atsiminti savo atliekas.

„Svarbu įsitikinti, kad esate tinkamai pasiruošę su maistu, vandeniu ar kita hidratacijos forma, tačiau taip pat svarbu įsitikinti. „Tai reiškia, kad energetinės juostos įvyniojimai, maisto indai, įrankiai ir vandens buteliai, nors mes tikimės, kad nenaudosite vienkartinių vandens butelių, vis tiek, vis tiek! Atminkite atliekas, kurios galėtų iškristi iš jūsų pakuotės ar kišenių, ir tinkamai išmeskite šiukšles.„Ir jei kas nors kitas numeta šiukšles, apsvarstykite galimybę jį pasiimti. „Jei norime tęsti savo planetos grožį, mes visi turime atlikti savo vaidmenį."

Būdamas pasirengęs ir protingas keliautojas, nepamirškite pasilinksminti!

„Žygiai turėtų būti linksmi-mes lauke, gamtoje ir, tikiuosi, su draugais“,-sako „Praznik“. „Pasisveikink su kitais taku, šypsokis ir mandagiai iškvieskite kitus takų lankytojus, jei jums reikia praeiti iš paskos."

Ką atsinešti į kitą žygį

„Galų gale, kokią pavarą atsinešite nuo jūsų vykstančio žygio“, - sako „Praznik“. „Jei einate dviejų mylių miesto žygiu. Beje, svarbu atsižvelgti į pagrindus."

1. Žygio batai: „Salomon Speedcross 5 GTS W“ (130 USD)

„Tikėtina, kad jums nereikia nė tonos sudėtingos pavaros dienos žygiui, tačiau jei ketinate investuoti į vieną drabužius, padarykite jį patvariomis žygio batelių pora“, - sako Praznikas. „Jūs ne tik norite įsitikinti, kad kojos yra patogios, bet."

Ji mėgsta šią raudoną, baltą ir auksinę porą iš Salomono.

„Prieš kelerius metus šiems blogiems berniukams padariau 42 mylių taką“,-sako ji. „Mano kūnas galėjo būti sulaužytas, bet mano kojos buvo visiškai patogios, be vienos lizdinės plokštelės. Nors šie batai nėra ypač lengvi, o protektorius yra gana agresyvus, jie yra apsauginiai, neįtikėtinai pagalvoti, turi didelį stabilumą ir fantastišką sukibimą. Nepaisant to!"

Apsipirk dabar: „Salomon Speedcross 5 GTS W“ (130 USD)

2. Žemėlapis: „AllTrails“ (nemokama, 30 USD per metus už „Pro“)

„Kas yra žygis be žemėlapio! „AllTrails“ yra didžiausia rankomis pagamintų skaitmeninių pėsčiųjų takų kolekcija “,-sako ji. „Naudokite programą, kad surastumėte jums geriausią taką, patikrinkite„ Trail Reviews “ir iš patikimos daugiau nei 20 milijonų narių bendruomenės ir eikite į taką naudodamiesi įmontuotu programos GPS, kai jūs einate į priekį.„Programą galima atsisiųsti„ Apple “ir„ Android “įrenginiuose.

Apsipirk dabar: „AllTrails“ (nemokama, 30 USD per metus už „Pro“)

3. Patogūs sluoksniai: „Northface“ moterų skrydžio futurelight striukė, 280 USD

„Būtinai patikrinkite orą, tačiau dėl skirtingos temperatūros, apsirengti patogiais sluoksniais visada yra gera idėja. Lengvos suspaudžiamos lietaus striukės ne tik šiltai, bet ir sausa dušo atveju “, - sako ji. „Man patinka ši„ North Face “striukė-viskas, ko mergaitė gali norėti. Gaubtas, šiltas, gali lengvai sulankstyti ir būti supakuotas, jei viskas įkaista, o spalvos puikiai tinka, kad jus matytų take."

Apsipirk dabar: „Northface“ moterų skrydžio futurelight striukė, 280 USD

4. Dienos pakuotė: „Nathan Sports TrailMix7 Liter Women’s Race Pack“, 100 USD

„Jūs norėsite, kad kažkas neštų jūsų telefoną, piniginę, raktus, sluoksnius, vandenį ir maistą, todėl lengvos dienos pakuotė taip pat yra gera idėja“, - sako „Praznik“. „Jei mano žygis yra pakankamai trumpas ir reikalauja mažiau įrankių, man patinka naudoti hidratacijos pakuotę virš žygio pakuotės ir vandens butelio. Mano mėgstamiausias yra „Nathan Pack“. Labai malonu matyti pakuotes specialiai moterims, skirtas tilpti į mūsų viršutinius kūnus. Hooray, jokio plyšimo! Be to, aš taip pat mėgstu važiuoti bėgimu, taigi, jei jaučiu potraukį, tai yra pakankamai lengvas ir neatšokiu, jei nuspręsiu pasiimti tempą tų srautų, svajingų perjungimų."

Apsipirk dabar: „Nathan Sports TrailMix7“ litrų moterų lenktynių paketas, 100 USD

5. Kaukė: „Under Armour Sportsmask“ (30 USD)

Ligų kontrolės centrai rekomenduoja kaukę dėvėti viešoje aplinkoje ir kai aplink žmones, kurie negyvena jūsų namuose, ypač kai sunku išlaikyti kitas socialinio nutolimo priemones. Būdamas atokiame take su lengvu eismu, „Praznik“ pasirenka „Oiselle Flyte Gaiter“ (22 USD). Bet kai ji sužinos, kad ji praleis daug žmonių į savo žygį ir nori kažko apsauginio, ji nešioja ją po „Armor Sportsmask“.

Apsipirk dabar: „Under Armor Sportsmask“ (30 USD)

6. Rankų dezinfekavimo priemonė: suaugęs alchemikas „Hydra-Hand“ dezinfekavimas, 30 USD

„Tai ne tik gera idėja padėti užkirsti kelią plitimui, bet ir todėl, kad daugelis tualetų ir įrenginių yra uždaryti, atsineškite mūsų pačių sanitarinį įrenginį, kad padėtumėte nuplauti ir išvengti mikrobų“, - sako Praznikas. Jei ieškote kažko šiek tiek prabangesnio nei „Purell“, daugybė grožio prekių ženklų per pastaruosius kelis mėnesius įėjo į rankų sanitarinių žaidimų žaidimą. Apsvarstykite suaugusį alchemiko „Hydra-Hand-Hand“ sanitariją (30 USD).

Apsipirk dabar: Suaugęs alchemikas „Hydra-Hand“ sanitarijos (30 USD)

7. Užkandžiai: „Clif“ riešutų sviesto strypai (20 USD)

„Aš esu didelis vidutinio lygio, senamadiško„ PB & J “,„ Fresh Sourdough “gerbėjas, tačiau jei aš einu į trumpesnį žygį, man patinka„ Clif “riešutų sviesto strypai. Tiksliau, kokosų ir migdolų sviestas “, - sako ji. „Skonis yra dangiškas, ir jis yra puikus dydis, kad būčiau man sotėjamas ir tapęs pakabinamu, bet ne įdarytas ir nepatogus. Jei galvoju apie tai, kaip mesti šiek tiek tako, aš pasirenku „Clif“ sūdytą arbūzų blokų „Energy Chews“ (42 USD). Ypač jei temperatūra yra šiek tiek šiltesnė, papildoma druska yra svarbi, kad būtų lengviau papildyti prarastus elektrolitus. Jie lengvai man ant skrandžio, o maži, atskiri dirbiniai yra nepriekaištingai porcijos, todėl galite valgyti eidami, atsižvelgiant į jūsų poreikius."

Apsipirk dabar: „Clif“ riešutų sviesto strypai (20 USD)