Kaip apsirengti savo treniruotei kaip prancūzė

Sveiki atvykę į mano rytinę rutiną, kur Clémence von Mueffling ir kiti gero gyvenimo guru dalijasi asmeniniu (dažnai stebinančiu, dažnai sveiku) ryto ritualais, kad padėtų jums padaryti jūsų a.m.labiau nuostabu.

Clémence von Mueffling
French Ex-PAT šiuo metu gyvena Niujorke, grožio ir gerovės įkūrėjas

Lovoje pirmas dalykas, kurį darau. Aš ėmiausi baleto metų ir metų, augdamas Paryžiuje, o mano mokytojas buvo toks įkvėpimas--ji visada sakytų Ryte turite pabusti ir pabandyti ištempti kaip katė. Tai tikrai atveria kvėpavimą, verčia jaustis ilgiau ir tai puikus būdas pradėti dieną.

Aš paprastai pradedu rytą su maža akimirka sau, kol visi atsibunda. Šiomis dienomis Dexsil geriu ekologišką siliką, kurį neseniai atradau, nors mama. Mano mama ir močiutė taip pat buvo grožio redaktoriai prancūzų kalba Madinga-Taigi mes keičiamės daug idėjų. Tai atrodo kaip vanduo, bet dilgėlių ekstraktas, ir jis yra nepaprastai geras jūsų plaukams, nagams, net jūsų sąnariams. Mano mama sakė!

Po to nusiprausiu ir renkuosi kitokį gelį pagal savo nuotaiką. Aš myliu dr. Bronneris, nes tai natūralu-man patinka jo migdolų aliejaus kėbulo plovimas. Savo veidui man patinka naudoti šiluminio vandens šaką. Po dušo naudoju a daug kremo-turite įsitikinti, kad taip pat uždėkite jį ant kaklo ir décoletté. O aš visada naudoju SPF. Kažkas, kas labai svarbu, ir tai yra mano plaukų šepetėlis-tai mano plaukų šepetėlis. Aš niekada nieko negalėjau naudoti, išskyrus Maison Pearson. Joks kitas šepetėlis neturi tokių puikių rezultatų-aš visam laikui buvau ištikimas.

Pusryčiai yra šeimos laikas. Aš pakaitomis tarp „le“ skausmo quotidian-jie turi puikų kepalą be glitimo. Geriausias receptas, kurį iki šiol išbandžiau Aš mesti cukrų. Kartas nuo karto purškiu ant panoro šokolado. Nors aš buvau JAV 10 metų, niekas negali to pakeisti-ne bagelis ar keksas ar blynas. „Pan Chocolat“ yra būtinas.

Po to, kai išmesiu vaikus mokykloje. Aš myliu Pilatesą ir taip pat treniruojuosi su Katherine Greiner iš „KgBody“-Aš ją pažinau metų metus. Katherine yra ne tik šokio kardio; Ji tiek daug žino apie bendrą sveikatingumą, ir mes dažnai keisime knygas ar receptus. Ji netgi prisidėjo prie mano svetainės.

Bet Net jei prieš darbą einu į sporto salę, aš visada dėviu savo darbo drabužius-manau, kad tai labai prancūziškas dalykas. Man sunku būti savo sporto salės drabužiuose gatvėje.

Nesvarbu. Ir tai yra 7 superžmūs drabužiai, kurie įrodo, kad galite dėvėti sportbačius, kad dirbtumėte.