Kaip neigiamo mąstymo galia gali įkrauti jūsų karjerą ir gyvenimą

„Xiao“ pasiėmė šį mąstymą su savimi, kai ji paleido „Henné Organics“, turėdama nulinę patirtį ar kontaktus grožio pramonėje. „Aš įsivaizdavau, kad Henné auga į nepaprastai sėkmingą verslą, tačiau taip pat vizualizavau su negandomis, su kuriomis susidursiu: atmetimai, pakuotės ir komplikacijos, verslo santykiai, kurie būtų rūgščii, pinigų problemos“, - sako ji. „Šis derinys paskatino mane prisiimti daugiau apskaičiuotos rizikos ir taip pat padėjo man geriau susitvarkyti, kai kilo kai kurie iš šių klausimų."

Mokslas iš tikrųjų remia Xiao teoriją, kad neigiamas mąstymas gali sukelti teigiamų dalykų, bent jau verslo požiūriu. Neseniai atliktame tyrime nustatyta, kad verslininkai, turintys didesnį nei vidutinį optimizmą. Taigi tai reiškia, kad ji yra kažkas, taikydama ir šį išmatuotą pesimizmą savo santykiams. Pavyzdžiui, kalbėjimas apie galimus sunkumus padėjo jai sėkmingai pereiti prie tolimojo ryšio su savo vyru; Ir galvojimas apie kada nors praradus vyresnius šeimos narius įkvepia ją praleisti daugiau kokybiško laiko su jais. Kai naudojamas protingai, neigiamas mąstymas turi galią, kad padėtų jums išlikti atskaitingam tiek daug gyvenimo arenų.

Vis dėlto „Xiao“ siūlo smogti tam tikrą pusiausvyrą tarp geriausio tikėjimo ir tikėtis blogiausio, o jei neigiamas mąstymas verčia jus jaustis pastebimai nerimą, liūdną ar sudegintą, surinkite jį atgal. „Aš stengiuosi sutelkti dėmesį į teigiamą maždaug 95 procentus laiko. Kiti 5 procentai, aš nebūtinai sutelkiu dėmesį į neigiamą. „Aš beveik visada suprantu, kad yra įmanomas kiekvieno konflikto sprendimas ir kad galiausiai man bus gerai."Ir lygiai taip pat, pripažinę tuščią vietą stiklinėje, tai gali vėl pamatyti kaip pusiau pilną.

Jei jums sunku visada Galvojant teigiamai, jums gali tekti tiesiog išmokyti savo smegenis, kaip. Tai verta tai padaryti, nes pasirodė, kad optimizmas yra geras jūsų širdžiai.