Kaip gyvsidabrio retrogradas gali paveikti jūsų miegą, teigia astrologas

Nepaisant to, kad „Gailling“ prideda, kad komunikacijos snafus, kuris dažniausiai būna gyvsidabrio retrogrado metu, gali sukelti nerimo simptomus, dėl kurių taip pat gali būti miego trūkumas.

Kaip elgtis su nerimo simptomais, susijusiais su gyvsidabrio retrogradu, kurie gali pakenkti jūsų miegui

„Merkurijus valdo protas ir intelektas, ir, kai jis eina retrogradiškai. Dėl šios priežasties ji pabrėžia, kad raktas užtikrina, jog „Mercury Retrograde“ yra kuo geriau miego metu, yra laikas ir erdvė, kad išvalytumėte represuotas mintis. Laikykitės kelių būdų, kaip tai padaryti.

1. Pauzė ir apmąstykite

„Gyvsidabrio retrogradas [įkvepia] pauzės ir apmąstymų laikotarpį“,-sako Gaillingas ir priduria, kad galvojimas apie „supratimą, žinių rinkimą ir sintezę“ tuo laikotarpiu yra svarbiausia. Tai gali padėti geriau suplanuoti ateitį ir būti mažiau streso dėl praeities, kuri, savo ruožtu. Peržiūrėdami daiktus ir persvarstydami pranešimus, kuriuos bandote perduoti.

2. Žurnalas prieš miegą

Kita strategija, padedanti kovoti? Žurnalas prieš miegą. „Vykdomo proceso [prieš miegą] yra tikrai svarbu“, - sako Gailling. „Užrašykite savo suklydimus ar rūpesčius nuo dienos, taip pat ir dėkingumas [gali padėti] išvalyti jūsų protą, kad nesiimtumėte tiek daug lenktynių proto, kad galėtumėte miegoti su jumis.“

Žurnalas gali padėti ne tik išvalyti savo mintis.

3. Padidinkite miego higieną

Nesvarbu, kokia yra jūsų miego trūkumo priežastis, nesvarbu. Gera miego higiena apima, kad spėjote-pertrauka nuo mūsų mylimų technologijų prietaisų. „„ Mercury “taiso technologiją, ir tai gali padidinti mūsų ilgesį spoksoti į ekraną, kad nutirpintume mūsų rūpesčius, kurie gali tik pridėti daugiau jūsų įtampos sąrašo“, - sako Pelinku. „Elektroninis detoksikavimas yra svarbiausia„ Mercury RX “tranzito metu.“

4. Dirbti su ženklo elementu

Kitas būdas atsisakyti jūsų minčių tranzito metu yra pažymėti ženklo, kuriame gyvsidabris yra retrogradinis. „Pavyzdžiui, jei Merkurijus yra Svarstyklėse, oro elementas ir jis eina retrogradiškai, geriausias būdas išsiaiškinti, kaip įrašyti mūsų mintis ir net garsiai kalbant kaip būdas išleisti“, - sako Pelinku. „Klausykite savo pranešimų modelio ir pažiūrėkite, ar yra kokių nors trigerių. Atkreipkite dėmesį į gaiduką ir tada intuityviai paklauskite savęs, ką galima padaryti norint išvalyti šį jausmą.“

Kita vertus, kai Merkurijus retrograduoja Žemės ženkluose (Jautis, Mergelė ir Ožiaragis), jis suteikia „erdvę mums strategiškai planuoti ir ugdyti mūsų gyvenimo struktūros supratimą“, - sako Pelinku. Vandens ženklų (vėžys, Skorpionas ir Žuvys) „Merkurijaus“ retrogradinis tema yra „kaip mes pratęsiame emocinę paramą ir tai aistros ir mūsų požiūris į sprendimus.“

Kurių ženklų miego įpročiai labiausiai paveikia „Mercury Retrograde“?

Jei pastebėjote, kad miegas labiau paveiktas kai kurių gyvsidabrio retrogramų metu nei kiti, jūsų gimimo diagrama ir ženklas, kad „Mercury Retrograde“ vyksta, turi daug ką bendro su tuo bendra. Anot Pelinku, žmonės, turintys Natal planetų, tokių kaip saulė, mėnulis, gyvsidabris, Venera ir Marsas tame pačiame ženkle. Taigi, pavyzdžiui, jei „Mercury Retrograde“ yra Svarstyklėse, o jūsų saulės ženklas yra Svarstyklės, tranzitas jums bus ypač galingas.

Ženklai, kurie turi tą patį būdą, kaip ir „Mercury Retrograde“ ženklas. Kaip atnaujinimas, trys būdai yra šie: kardinolas (Avinas, vėžys, Svarstyklės ir Ožiaragis), fiksuoti (Jautis, Liūtas, Skorpionas ir Vandenis) ir keičiami (Dvyniai, Mergelė, Šaulys ir Žuvys). Pvz., Jei „Mercury Retrograde“ yra Avinas, o tai yra kardinolas ženklas, kiti trys kardinolo ženklai taip pat pajus.

Ką gyvsidabrio retrogradas gali reikšti jūsų svajonėms

Be to. Jei jūsų protas lenktyniauja dienos metu, peržengia detales ir nerimą keliančius jausmus, šie jausmai gali patekti į jūsų svajones. „Jums gali kilti labiau susijaudinę sapnas, nes bandote tai išspręsti sapne“, - sako Gailling. „Tai tarsi likučiai, kuriuos reikia suvirškinti.“

Pvz., Jei jaučiate stresą darbe ir su niekuo nekalbėjo.

Jei atsibundate iš sapnų per gyvsidabrio retrogradinį jausmą sujaudintas, Gaillingas siūlo paklausti savęs: „Ar man yra kažkas [sapne]? Ar yra tam tikro lygio supratimo, kurį galiu gauti?“

Pelinku priduria, kad jūsų svajonės taip pat gali būti aiškesnės „Mercury Retrograde“ metu, o tai gali jus trukdyti pabusti jausdamiesi kaip įprasta gerai pailsėjus. „Lucid Dreaming gali būti katarsiškas, tačiau tai gali priversti jus jaustis labiau išsekęs pabudimo valandomis“, - sako ji. Norėdami to išvengti, vėl galioja ir ankstesnis patarimas: „Prieš miegą kiekvieną vakarą išvalykite pasąmonę.“

Apskritai, „Mercury Retrograde“ kviečia mus sugrąžinti savo mintis ir veiksmus bei persvarstyti viską, ko galbūt praleidome. Idėja yra ta, kad kai „Mercury“ stotys tiesiogiai ir laikas judėti į priekį, galite tai padaryti holistiniu supratimu, kaip bendrauti, sako Gailling. Galų gale tas supratimas gali nuraminti jūsų nerimą dėl bendravimo ir sukelti geresnį miegą.