Kiek laiko turėtų būti santykių pertrauka, siekiant tarnauti jos tikslui?

Kokie santykiai yra svarbiausi ne, Nors tai yra modelis. Ir kadangi atstumas gali priversti širdį augti, nesunku patekti į probleminį santykių pertraukų ciklą, kuris tampa reguliarus. „Kartais reikia vietos praleisti ką nors, įvertinti tai, ką turite, ir atsiminti, kad myli savo partnerį“, - sako santykių terapeutas Tammy Nelsonas, PhD. „Kartais išsiskyrimas įvyksta prieš tai, kai prisimenate, kad gailiesi. Bet jei pastebite, kad turite skristi pakartotinai ir esate vėlgi ir vėlgi santykiuose, kad rastumėte tiesiog prarastą kibirkštį ar turėtumėte puikų makiažo seksą, galbūt pagalvokite apie tai, ko iš tikrųjų norite. Ar jūs išsiskirstote, kad susitvarkytumėte?"

Jei taip, tikriausiai nesate produktyvūs santykiai, bet jūs galite būti.

Kai darote pertrauką, paaiškinkite, kokios yra gairės

„Veiksminga ir funkcinė pertrauka apima susitarimą su taisyklėmis ir sąlygomis“, - sako santykių ekspertė Susan Winter. „Abi šalys pripažįsta, kad jos vis dar yra pora, vis dar išskirtinė, tačiau ėmėsi darbo interjero darbų, reikalingų, kad jų santykiai būtų geresni."

Žiema sako prieš pradedant pertrauką, yra keturios pagrindinės pagrindinės taisyklės, kurias reikia nustatyti pirmiausia. Visų pirma, nesvarbu. Ir jei jūsų santykiai yra Griežtai monogamiški ir jūs nepadarėte savo santykių sutarties pakeitimo.

Tikrosios pertraukos trunka iš anksto nustatytą laiką, dėl kurio susitarta iš anksto.

Antra, norite nustatyti, kokio lygio kontaktą norite laikytis per pertrauką. Nėra teisingo ar neteisingo pasirinkimo, tačiau jei, pavyzdžiui, jūs tikitės, kad gaudami įprastus tekstus iš savo partnerio, galite priversti jus pajusti tam tikrą nerimo lygį, gali būti geriausia suklysti mažesnio kontakto pusėje. Taip pat norite nustatyti, kokia užduotis turi būti atlikta per pertrauką. Tarkime, kad jautiesi, kaip jūsų karjera atsiriboja nuo jūsų meilės gyvenimo naudai. Jei taip yra, tada jums būtų protinga sutelkti dėmesį į savo karjeros tikslus per tą laiką.

Galutinis bendras sprendimas, prieš pradėdamas būdus, yra nustatyti aiškų laiką: „True Breaks“, sako Winteris, trunkantis iš anksto nustatytą laiką, dėl kurio susitarta iš anksto.

Taigi, vėlgi, kiek laiko turėtų būti santykių pertrauka?

Štai šis susitarimas: jūs iš esmės norite,. „Pabaiga gali būti bet kokį laiką, tačiau praeityje tai tampa„ lūžimu “, - sako dr. Dr. Steinbergas. „Jei nenorite,."

Taigi, kas būtų, jei keičiasi sezonai, jūs susitvarkysite ir vis dar abejojate santykiais? Galite pamanyti, kad emocijos neutraliai reiškia, kad reikia vartoti, tačiau likti įstrigę santykiuose skaistykloje gali būti tokia pat varginanti kaip ir lūžio pragaras (jei ne be galo blogiau). Nesuklyskite: lūžiai gali būti košmaras, tačiau taigi nesuteikia sau realios galimybės judėti toliau.

„Jei negalite išsiaiškinti, ar iki to laiko norite, kad asmuo būtų jūsų gyvenime, tai yra reikšminga išvada, tai reiškia Šiame gyvenimo etape „DR“. Steinbergas sako.

Kas tai ne Vis dėlto vidurkis yra pasaulio pabaiga. Veikiau tiesiog pabandykite galvoti apie tai kaip naujos galimybės pradžią.