Kaip sportinė trauma paskatino šį kūno rengybos profesionalą mokyti olimpiečius

Mes norime atpažinti kūno rengybos instruktorius, kurie ne tik puikiai atrodo „Instagram“, bet iš tikrųjų įkvepia mus būti geresniais. Taigi kartu su Reebokone, Mes paprašėme paskirti trenerius antrajam metiniam Labiausiai įkvepiantis Amerikos treneris Paieška. Po daugiau nei tūkstančio nuostabių istorijų mes ją susiaurinome iki 12 finalininkų-tai reiškia, kad laikas jums pasirinkti nugalėtoją! Išmokti daugiau apie Jokūbas Rossas žemiau, ir Išmeskite savo balsą iki lapkričio 26 d.

Jokūbas Rossas, Čikaga, Illiniois ir Los Andželas, Kalifornija

Asmeninis treneris „Barbell Brigade“

Jo asmeninė mantra

Tapsite tuo, ką nuosekliai darote.

Mėgstamiausia daina apie jo treniruotės grojaraštį

Wizkid „Ojuelegba“. Ta daina mane verčia labiau už viską.

Kas paskatino jus tapti treneriu?

Kai dėl smegenų sukrėtimų turėjau mesti futbolą, nusprendžiau, ar negaliu žaisti elito lygiu, nei ketinau išmokti tiek, kiek galėjau, ir išmokyti žmones, norinčius įdėti elito pastangų lygį, kad patobulinčiau save.

„[Fitness] yra nesibaigianti aistra siekiant tobulėjimo pažangos."

Kokia tavo kūno rengybos filosofija?

Svarbu nuspręsti, koks yra jūsų norimas rezultatas, ir tada treniruokitės optimaliai, kad tai pasiektumėte. Man, optimaliai yra efektyvumo ir efektyvumo derinys. Treniruočių režimą reikia nuspręsti dėl šių savybių, o ne dėl to, kas man, kaip treneriui, yra patogu ar patogu. Tai verčia mane, kaip treneriu, ir toliau stumti savo žinias ir patirtį.

Kokia jūsų mėgstamiausia sėkmės istorija kaip asmeninis treneris?

Mano tikslas visada buvo padėti visiems, norintiems įdėti darbą, ir aš jaučiau, kad tai tikrai nutiko per pastaruosius porą metų, nes treniruojasi Luool Deng per pirmąjį ir antrąjį NBA visų žvaigždžių pasirodymą, padėdamas Aja Evansui pasiruošti savo Bronzos olimpinis medalis Bobsled'e ir sukuria įmonių mokymo programą, kuri padėjo daugeliui ne sportininkų numesti svorio ir padidinti jų kūno rengybos lygį.

Kas yra labiausiai stebinantis dalykas, kurį atradote būdamas kūno rengybos profesionalu?

Visada yra galimybių tobulėti. Tai laukas, kuriame tikrai nėra linijos, kurią galite peržengti ir pasakyti: „Aš tai padariau!„Kai manote, kad esate arti, jūs susitinkate. Tai nesibaigianti aistra siekiant pažangos per tobulumą.

Įkvepiančio Amerikos trenerio nugalėtojas surinks vienerių metų sutartį su „Reebok“ ir didele „Well+Good“ transliacija. Išmeskite savo balsą dabar!

Bendradarbiaudamas su „Reebokone“

Nuotrauka: Jokūbas Rossas