Štai kodėl vitaminų pleistrai nėra verti jūsų laiko ar pinigų

Ar buvo atlikta atlikti vitaminų pleistrų tyrimai?

2019 m. Valdybos sertifikuotas generolas chirurgas Shireesh Saurabh, MD, paskelbė retrospektyvią diagramos apžvalgą, kurioje buvo palygintos bariatrinės chirurgijos pacientai, kurie vartojo multivitaminų pleistrą, palyginti su tais, kurie vartojo geriamąjį multivitaminą. Jo tyrime nustatyta, kad pacientai, kuriems buvo naudojamas vitamino pleistras. Atsižvelgiant į jo išvadas, šiandien jis rekomenduoja tik geriamuosius papildus savo pacientams. Kai aš susisiekiau ir paklausiau apie vitaminų pleistrus, pažymėtus sveikatingumui.„Mūsų tyrimai dėl transderminių vitaminų pleistrų yra maži ir neryškūs - tyrimo metodas, kai tiek tyrėjai, tiek dalyviai žino apie gydymą ar intervenciją, kuriai skiriama. Neapibrėžtas tyrimas laikomas mažiau patikimu nei aklas tyrimas, nes supratimo lygis apie tai, kas tiriama. Kol šių pleistrų bus galima išbandyti didesnėse populiacijose, labiau kontroliuojamoje aplinkoje, sunku pasakyti, kokie prasmingi rezultatai.

Taigi… veikia vitaminų pleistrai?

Kiekvienas gydytojas ir vaistininkas, su kuriuo kalbėjau už šią istoriją, sutiko, kad nors vitaminų pleistrai turi potencialus Norėdami dirbti pagal kai kuriuos scenarijus, mes paprasčiausiai neturime duomenų, kad įrodytume, jog jie yra veiksmingas būdas gauti maistines medžiagas, kurių reikia mūsų kūnui. „Transderminių pleistrų dalykas yra tas, kad mes tiesiog neturime tokio paties duomenų apie tyrimus, kurie yra atlikti su jais, palyginti su geriamaisiais papildais“, - sako Masačusetso gydytojas Fatima Stanford, MD, MPA, MPA, Masačusetso gydytojas, MPA, Masačusetso gydytojas. Bendroji ligoninė ir neseniai paskyrė Bidenui į mitybos gairių patariamąjį komitetą, kuris pateikia įrodymais pagrįstas rekomendacijas.S. Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentai (HHS) ir žemės ūkis (USDA). Dr. Standford su savo pacientais nenaudoja transderminių vitaminų pleistrų. Kas jau gerai suprantama? Maistinių medžiagų absorbcija per GI sistemą. Štai kodėl vienas vaistininkas, su kuriuo kalbėjau. Mūsų oda veikia kaip kliūtis, neleisdami svetimkalviams patekti į mūsų kūną. Tačiau yra FDA patvirtintų vaistų, turinčių pleistro formą, mąstymą nikotiną, skopolaminą (naudojamą siekiant išvengti judesio ligos), hormonų (kontracepcijos) ir kt.-kurie gali įsiskverbti į odos barjerą. Dar daugiau, dr. Stanfordas taip pat pabrėžia, kad daugumai žmonių visų pirma nereikia papildų, nes didžiąją dalį savo maistinių medžiagų gauname iš maisto, kurį valgome. „Prieš nusprendžiant eiti į savo mėgstamą vaistinę ar„ Amazon “ar visur, kur einate nusipirkti savo vitaminų, pirmiausia patikrinkite ir pažiūrėkite, ar jums to tikrai reikia“, - sako ji “, - sako ji. Jei įtariate, kad jums gali trūkti vitaminų, geriausias būdas yra pasikonsultuoti su gydytoju. Jie gali įvertinti jūsų simptomus ir ligos istoriją ir galbūt užsisakyti kraujo tyrimus, kad būtų galima tiksliai nustatyti jūsų vitamino kiekį. Savarankiškai diagnozuojami trūkumai gali būti nepatikimi, todėl svarbu kreiptis į profesionalias rekomendacijas dėl tikslios įvertinimo ir tinkamų rekomendacijų. Taigi, nors dėl vitaminų pleistrų jie verčia juos skamba patraukliai (aš išbandžiau daugiau nei keletą sąskaitų, kaip sugebėti padidinti jūsų energiją) ir aš mėgstu savarankiškai diagnozuoti, aš ketinu išsaugoti mano išleistus pinigus ant jų „Starbucks“ vietoj to išbandytas ir tikras būdas energijai.