Štai ką reikia žinoti apie „Gua Sha“ ir kodėl tai yra nauja taurė

Gydymo Gua Sha metu jūsų praktikas naudoja įvairius kietai briaunotus įrankius, kad suskaidytų kietus mazgus ar problemines sritis fascijoje (dar žinomas kaip raumenų audinys). Kinijos medicinos duomenimis, tai ne tik padeda palengvinti skausmą, bet ir padidina kraujotaką, kuris gali išvalyti toksinus, sumažinti lėtinį uždegimą ir padidinti imuninį atsaką organizme. Nedaug tyrimų-Kaip šis (kuris buvo sutelktas į kaklo skausmą)-parodė, kad „Gua Sha“ yra veiksminga trumpalaikė lėtinio skausmo palengvinimas, tačiau ilgalaikis poveikis dar turi gauti visišką mokslinį darbą.

Beje, Vakarų medicina taip pat apima techniką. Žinoma, jūs išgirsite, kad tai vadinama instrumentu padedama minkštųjų audinių mobilizacija (arba „Graston Technique“, kuri skaičiuoja ne vieną kitą, kaip Justiną Bieberį tarp jo atsivertimo), o ne „Gua Sha“, tačiau gydymas yra nepaprastai panašus, patvirtina DR, patvirtina DR, patvirtina DR. Jay Greenstein, Merilando sporto ir stuburo reabilitacijos generalinis direktorius ir sertifikuotas „Graston“ technikos specialistas, kuris paprastai naudoja jį ūminėms ar lėtinėms ligoms nuo raumenų spazmų iki plantacijų fascito.

Kaip iš tikrųjų jaučiasi Gua Sha

Aš asmeniškai kenčiu nuo lėtinio kaklo ir pečių skausmo. Aš išbandžiau akupunktūrą, masažą, kraniosakralinę terapiją, chiropraktikos darbą ir energijos gydymą. Buvo gandai, kad Gua Sha turi stebuklingą poveikį kai kuriems žmonėms, turintiems ilgalaikio skausmo-Ar tai man tinka?

Kai atvykau gydytis, Kempisty man parodė įrankius, kuriuos jis naudos. Vienas atrodė kaip šaukštas, su. Ne visai aukštųjų technologijų, bet aš išliekau optimistiškas.

Kai aš apsigyvenau ant stalo, Kempisty nekonkrečiai paklausė: „Taigi, jūs neturite būti maudymosi kostiumėlyje bet kada netrukus, teisingai, tiesa?Aš patikinau jį, kad to nepadariau, ir jis atsakė: „Gerai, gerai, nes tu atrodysi gražiai ... beprotiška." Įžymūs Paskutiniai žodžiai.

Gydymas buvo trumpas, bet intensyvus. Prireikė ne daugiau kaip šešių ar septynių minučių kempistiniu būdu, agresyviai nuskinti savo įrankius išilgai mano kaklo, nugaros ir peties (su daugybe kūno aliejaus, kad mano oda būtų visiškai ašarojanti), kol nebegalėjau pakęsti pojūčio. Vėliau mano nugara jautėsi karšta-labiau kaip saulės nudegimas nei bet kas kitas.

Hickeys ir gydymas?

Grįžau namo daug daugiau apie tai negalvodamas. Mano pečiai tikrai nebuvo skaudinantys (nors skausmas paprastai kyla ir išeina, taigi tai tuo metu nereiškė daug). Aš pamiršau viską apie gydymą, kol tą naktį pasikeičiau į savo pižamą ir pagavau žvilgsnį į save veidrodyje. Mano visa nugara buvo padengta tuo, ką galima apibūdinti tik kaip milžinišką žagsėjimą. Tiesa, mano akupunktūristės žodžiams, bikini šiuo metu būtų bloga idėja.

Po kelių dienų Kempisty žinojo: „Taigi, kaip tavo petys?„Supratau, kad negalvojau apie tai geresnę keturių dienų dalį (o tai neįvyko per metus). „Geriau!- Aš atsakiau susijaudinęs. „Kada galiu sugrįžti?“

Jis liepė man būti kantriam. „Aš rekomenduoju kas nors atlikti tik antrą gydymą po to, kai„ Sha “mėlynės visiškai išgydė ir išbluko“, - aiškino jis. Taigi, aš baksteliau koją laukdamas kito susitikimo ir gąsdinu visus savo jogos užsiėmimus su savo beprotiškomis mėlynėmis. Bet jau praėjo beveik savaitė, beveik neskausmingai man skaudu-Ir vien dėl to sakyčiau, kad mėlynės yra visiškai vertos.

Iš pradžių paskelbta 2016 m. Sausio 6 d., Atnaujinta 2018 m. Rugpjūčio 9 d.

Tai nėra vienintelė SPA tendencija mūsų radare, mes tiesiog išbandėme plūduriuojantį jutimo trūkumo baką
ir krioterapija šalta šalta.