Štai kaip pasakyti, ar jūsų dubens dugno yra per ankšta, teigia specialistas

Tikslios dubens dugno sandarumo priežastys nėra labai gerai suprantamos. Kai kurios dubens dugno sandarumo priežastys apima tokius psichologinius veiksnius kaip stresas, jūsų šlapimo laikymas, kai turite eiti, arba kartu atsirandančios sąlygos, tokios kaip vaginismas, teigia Klivlando klinika. Keletas signalinių ženklų apima vidurių užkietėjimą, įtempimą, kai jūs kenčiate, skausmingas skvarbus lytis, sunkumai, kuriais sunku pasiekti orgazmą, stiprią raginimą šlapintis, padidėjęs šlapimo dažnis, šlapimo nelaikymas, skausmingas tampono įterpimas, skausmingas orgazmas ir vulvos skausmas, dr. DR. Jeffcoat paaiškina. Tačiau kartais žmonėms, turintiems įtemptą dubens dubens.

Kita vertus, laisvi arba prailginti dubens dugno raumenys turi skirtingus simptomus ir priežastis. Traumos regionui, pavyzdžiui, nėštumas ir gimdymas. „Pristatymo metu gali būti dubens dugno raumenys ir fascinės struktūros, kurios gali sukelti laisvumą (laisvumą)“, - DR, DR. Jeffcoat sako. Kai kurie laisvos dubens dugno simptomai yra šlapimo nelaikymas, žarnyno nelaikymas ir dubens organų prolapsas. Be to, sandarumas ir laisvumas gali būti kartu dubens (taigi, kaip mes minėjome, būtina kalbėti su savo teikėju apie šiuos simptomus).

Daugelis žmonių, sergančių dubens dugno disfunkcija. Dr. „Jeffcoat“ dalijasi tuo, kad jūsų dubens dugno gydymas gali apimti rankinės terapijos, tokios kaip masažas ir kėbulo, derinys už paveiktų vietų ar viduje, pavyzdžiui, makšties ar tiesiosios žarnos. Tai taip pat gali apimti bendrą mobilumą, bendrą raumenų jėgą ir dubens dugno tempimus, sako ji. Gydymo pobūdis reikalauja pasitikėjimo jūsų teikėju, todėl ji pabrėžia, kad svarbu rasti a licencijuota ir dėmesingas teikėjas.

Dubens dugno dalis yra tiek daug kūno funkcijų. Labai svarbu jausti, kad turite agentūrą visose savo gyvenimo srityse, pavyzdžiui, eidami į vonios kambarį ir seksualinę sveikatą. Be to, šias sritis gali būti sunku kalbėti su artimaisiais ar gydytojais dėl intymumo. Tiesiog nepamirškite, kad nėra nieko blogo, kai pasisakote už save ir gaudami pagalbą siekiant išspręsti jums rūpimus simptomus. Jei patiriate dubens dugno sandarumą ar disfunkciją, esate ne vienas. Sužinokite daugiau apie tai, kas vyksta jūsų kūne, yra svarbi jūsų kitų žingsnių išsiaiškinimo dalis.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.