Sveikas „Hood Astoria“ ir „Long Island City“

„Astoria“ žinoma dėl savo alaus sodų ir graikų restoranų bei „Long Island City“ dėl savo pramoninių sandėlių ir gamyklų. Ne tiek dėl įtikinamo kūno rengybos profilio. Tačiau sveikatingumo apsėsto niujorkiečio akimis, šiose apylinkėse su stogo ferma, olimpiniu mokymo baseinu ir pora puikių jogos studijų, įgauna rožesnį ir sveikesnį bėgiko švytėjimą.

Astorijoje, kad bėgiko yra labiau tinkamas sportuoti senąjį karinį jūrų laivyną nei „Lululemon“ (nors „Euro“ minia myli Edą Hardy) ir mažiau linkę į jus su vežimėliu ar NYC maratono laiku įveikti. Visi nuo „Latino“ svorio-keltuvų ir jaunų, vidurio centrų dirbančių bėgikų, skirtų graikų ir italų vyrams, žaidžiantiems „Bocce“-tiesiog daro savo reikalus.

Ir nors „Waterfront Lic“ negali daug padaryti dėl savo milžiniškų pramoninių erdvių, verta žinoti, kad kai kuriuose iš jų „Organic Avenue“ šaltai spaudžia savo žaliąsias sultis, o „Nu-Kitchen“ paruošimai ir portrolės jos lėkštės. Štai ką dar reikia žinoti apie tai, kad esate sveiki šiuose gaubtuose ir kur eiti į sveikatingumą. Mūsų geras „Astoria“ ir „Lic“ vadovas, o „Well+Good“ sveikų rinkinių žemėlapis Astoria-Long Island City mieste.

Astorijos parkas. Jame yra nuostabūs Manheteno vaizdai, bėgikų daugybė ir didžiausias miesto viešasis baseinas, kuris iš pradžių buvo pastatytas olimpinėms treniruotėms. Savaitgaliais baseinas virsta žaidimų aikštele, tačiau jis yra pakankamai didelis, kad būtų galima gauti ir keletą ratų. (Kadangi jūs negalite užsisakyti juostų, darbo dienomis geriausia treniruotėms.Ojo. Jokio telefono, apsaugos nuo saulės ar uždengimo už drabužinės ir tik gumos apverskite. Supratau? Įvažiavimas į baseiną yra rytinėje parko pusėje, prie 19 -osios st., nuo 23 iki 24 -osios AVE., Astorija, www.NYCGOVPARKS.org

Brooklyn Grange. Šis 40 000 kvadratinių pėdų dirbantis stogo ūkis yra ant senojo standartinio variklinių gaminių pastato LIC (taip, mes žinome, kad vardas yra painus). Verta liudyti, kad daržovės, klestinčios ant pramoninio stogo su Niujorko panoramos fonu. „Production-Kale“, pupelės, pomidorai ir daugiau-tai yra ekologiški ir parduodami fojė turguje antradienį ir ketvirtadienio popietėmis, ir kaimynystės restoranams, tokiems kaip „Vesta Trattoria“. Bruklino Grange, 37-18 Šiaurės bulvaras, LIC, 917-204-5644, www.Brooklyngrangefarm.com

„Vesta Trattoria & Wine Bar“. „Įkvėptas Italijos, vietinio„ Greenmarket “ir įsipareigojimas meniu be ribų.Tai yra šio kaimynystės mėgstamiausio šūkis, kuris taip pat traukia Manheteno maisto produktus. „Vesta“ bakstelėja netoliese esantį Bruklino Grange beveik visą savo produkciją ir patiekia tik mėsą, kurioje yra žolė ir be antibiotikų, be antibiotikų. Specialūs meniu pasiūlymai dažnai būna „Uber“ sezoniniai, tačiau aš turiu meilės romaną su „Perciatelli“ su vasaros moliūgais, ožkos sūriu, špinatais ir skrudintais graikiniais riešutais. Verta kompromiso: skanus ir sezoninis už papildomų kalorijų smilkę. „Vesta Trattoria & Wine Bar“, 21-02 30th Ave., Astoria, 718-545-5550, www.Vestavino.com

Jogos kambarys. Su populiariomis brolių ir seserų studijomis Astorijoje ir LIC jogos kambarys valdo „Queens“ jogos sceną. Atleiskite „Astoria“ vietos į JO-jogos bloką, kurį ji dalijasi su „Applebee“ ir. Kai būsite naujai renovuotoje keturių kambarių studijoje, viskas ištirpsta. Tokie mokytojai, kaip Anya Porter ir Carlos Rodriguez, atstovauja jogos naujajai bangai. Taip pat į priekį: nemokamos vasaros užsiėmimai „Gantry Plaza“ valstybiniame parke ir 10 USD klasių visą savaitę. Jogos kambarys 38-01 35th Ave, Astoria, 718-274-0255; 10-14 47-asis kelias, LIC, 718-786-7962, www.jogo kambarys.com

„Astoria“ gamtos rinka. Po jogos klasės aš mėgstu sustoti prie šio ekologiško turgaus ir kavinės ir paimti gėrimą iš ekologiškų sulčių baro ar skanaus veganiško sumuštinio, net anot ne veganų. (Mėgstamiausia: mocarella ant Pumpernickel). Vietiniai gyventojai taip pat gamina visus natūralius maisto produktus, ekologiškus produktus ir vitaminus, ir tai yra viena iš vienintelių vietų su „Mini Foods“ stiliaus salotų batais. „Astoria Natural Market“, 46-03 Broadway, Astoria, 718-777-8477, www.Marketon46.com

Sokrato skulptūrų parkas. Niekada nežinotumėte, kad lauko muziejus buvo apleistas sąvartynas ir neteisėtą sąvartyną iki 1986.5 arų krantinės parkas. Dabar (dažnai pralaidos) skulptūros kyla dėl to, kas ten buvo anksčiau, ir keli sodai ir gėlių lovos nurodo kitaip ne baisiai sodrų kraštovaizdį. Šeštadienį ir sekmadienį parke rengia nemokamas kūno rengybos klases „Hatha Yoga“, „Capoeira“, „Pilates“, „Tai Chi“ ir baidarės Hallets Cove. Sokrato skulptūrų parkas, 32-01 Vernon Boulevard, LIC, 718-956-1819, www.SokratessculpturePark.org

Atnaujinkite SPA. Mes dar negalime garantuoti šio SPA procedūrų. (Jis buvo uždarytas vasaros atostogoms.), Tačiau remdamiesi savo „holistiniu ir sąmoningu požiūriu į odos priežiūrą“ ir sunkiai randamų gamtos grožio produktų linijų, tokių kaip „Trilogy“, „Afterglow Cosmetics“ ir „Coola Suncare“, pasirinkimas, mes tikrai norime. „Rejuvenate Spa“, 26–17 23-oji pr., Astorija, 718-626-4434, www.Rejuvenatenyc.com -Lisa Elaine laikėsi

Ar praleidome jūsų mėgstamą sveikatingumo tikslą Astorijoje ir Long Islando mieste? Papasakok mums komentaruose žemiau.