Plaukų aliejus suremontavo mano plaukus nuo daugelio metų dienos šilumos stiliaus, kaip niekas kitas
Ir vis dėlto aš tiek daug išmokau iš Hairtoko ir ajurvedos medicinos interpretacijų Vakaruose, ir tai verčia mane pergalvoti senovės praktiką ir kaip tai gali padėti išspręsti šiuolaikišką problemų rinkinį, pirmiausia žalos dėl šilumos stiliaus kūrimo ir perdirbimo.
Ajurvedinis požiūris į plaukus
Ajurveda kildinama iš sanskrito žodžio Ayur, Reiškia „gyvenimas“ arba „gyvybinė galia.„Jo priesaga, Veda, reiškia „žinios“, apytiksliai išversta ajurveda reiškia „gyvenimo žinias.„Ayurvedą, kilusią iš Indijos daugiau nei prieš 3000 metų. Ajurveda grindžiama mintimi, kad mūsų protas, kūnas ir siela yra tarpus.
Visa tai gali paversti mūsų plaukų sveikata, kurią Carrie Jones, ND, lentos sertifikuotas natūropatinis endokrinologas, kurio specializacija yra moterų hormoninė sveikata, sako, kad yra labai reaktyvi. „Viskas nuo cheminių medžiagų iki to, kaip dažnai plaunate ir valote, iki aliejaus, kurį uždėjote“, - gali paveikti jūsų plaukus, ji paaiškina. „Mes manome.“
Iš holistinio objektyvo ajurveda atkreipia dėmesį. Manoma, kad kai mes patiriame plaukų slinkimą Pitta, kuris uždega mūsų plaukų folikulus ir sukuria hormoninį disbalansą mumyse. Šios natūralios energijos padeda mums suprasti mūsų sveikatos problemas per ajurvedinę mediciną ir išsamiai spręsti hormoninį disbalansą, kuris gali sukelti plaukų slinkimą ir plonėjimą.
Kalbant apie plaukų slinkimą, ajurveda skatina savo pasekėjus išnagrinėti kiekvieną jų gyvenimo aspektą: kaip valdyti stresą? Kokie tavo užkandžiai? Ar išliekate aktyvus? Ir, svarbiausia, kaip atrodo jūsų priešpriešų plaukų priežiūros rutina? Remiantis DR, geriant tokias žoleles kaip Ashwagandha, Šventoji bazilikas ir ciberžolė padeda pagerinti mūsų natūralų reakciją į stresą, miegą, nerimą ir skydliaukės sveikatą, o tai gali paveikti mūsų hormonų lygį, pasak DR, DR, pasak DR. Jonesas, kuris pabrėžia, kad vietiniai ajurvedos praktikai iš Azijos yra skolingi už šias idėjas. Be to, palaiko švarią galvos odą, reguliariai praktikuojant plaukų alyvą ir valgydami maistą sveikesnei galvos odai ir plaukams, pavyzdžiui, graikiniams riešutams, moliūgų sėkloms ir lašišai, taip pat papildai, blokuojantys DHT, hormoną, kuris gali sutrumpinti jūsų plaukų augimo ciklą ir sumažinti. Plaukų folikulų dydis taip pat gali padėti.
Štai kaip aš einu į savo plaukų alyvos rutiną
Aš išbandžiau beveik kiekvieną plaukų aliejų. Nuo jazmino ir kokosų aliejaus, rastų mūsų vietinės Indijos maisto prekių parduotuvės galinėse lentynose ir iki „Sephoros“ parduodamų firminių žaidimų aliejaus. Bet tas, kuris man labiausiai patinka, yra „Gôlab Beauty“ stiprėjantis galvos odos masažo aliejus (35 USD), kuriame derinami Indijos agrastų vaisiai, ricinos pupelės, sezamo sėkla ir ekologiškos linų sėmenys, kurių visi gausu 3 ir 6 omega, ir dermatologo patikrinimo. nukreipti į skirtingus plaukų ir galvos odos rūpesčius. Tai jau padaryta stebuklų mano plaukams. Per du mėnesius, kuriuos aš juo naudoju, mano plaukai yra blizgesni, labiau apibrėžti ir mažiau pažeidžiami lūžti, ir aš turiu naują augimą savo plaukų sruogoje.
Pirmiausia aš naudoju bambuko šepetėlį. Tada aš daliju plaukus į skyrius ir tepiu plaukų aliejų kiekvienos srities šaknys. Užtepęs aliejų į paveiktas vietas, baigiu paimdamas šiek tiek papildomo aliejaus į rankas ir suteikdamas sau galvos odos masažą. Aš pyniau plaukus ir leidžiu alie.
Vykdydamas šampūną, aš naudoju „Gôlab Beauty“ ekologišką rozmarino eterinį aliejų (20 USD) ir uždedu kelis lašus į savo šampūną, prieš emulsuoti jį tarp mano rankų. Produktas apibūdinamas kaip „natūralus kraujagysles plečiantis“, tai reiškia, kad jis padeda atverti kraujagysles, o tai savo ruožtu padidina kraujotaką (o tai svarbu sveikai galvos odai ir plaukams). Vėliau aš formuoju plaukus kaip įprasta.
Nors „Gôlab Beauty“ produktai yra efektyvus mano mėgstamiausias. Namuose galite treniruotis.
Man buvo padaryta įtaka „Tiktok“ kūrėjo Yasamine Durali, kuri pirmą kartą buvo supažindinta su holistine plaukų priežiūra socialinės žiniasklaidos platformoje, po daugelio metų bandymo pakeisti savo plaukus. „Mačiau, kaip žmonės kalba apie rozmarinų aliejų ir kaip tai buvo tikrai naudinga plaukų augimui“, - aiškina ji. „Ir aš tiesiog to suderinau. Aš pradėjau prarasti mažiau plaukų duše, o kai nukirpau plaukus, ji pastebėjo reikšmingą augimą."
Kaip pažymi Durali, nuoseklumas skatina plaukų alyvos praktiką. Ajurvedoje rekomenduojama, kad plaukai būtų alyvuoti ir nuplauti du tris kartus per savaitę, o galvos odos masažai turėtų būti praktikuojami du kartus per dieną. Kantrybė ir nuoseklumas taip pat yra didelis ajurvedinio gyvenimo būdo komponentas, nes rezultatai paprastai pastebimi maždaug po šešių mėnesių plaukų aliejybos.Be šiuolaikinio sveikatingumo judėjimo, plaukų aliejus ir galvos odos masažai buvo perduoti kaip ryšių aktas. „Moterų kartos tai darė prieš mus“, - pabrėžia Durali. Norėdami juos pagerbti, pasitikėkime procesu.
Bet palaukite, yra daugiau! Norite būti pirmas, išgirdęs apie naujausius (ir geriausius) parduotuvių produktų lašus, pasirinktines kolekcijas, nuolaidas ir dar daugiau? Prisiregistruokite, kad „Intel“ būtų pristatyta tiesiai į jūsų gautuosius.
