Sporto salės užpildo pajėgumus, tačiau ar iš tikrųjų saugu eiti?

Rizikos valdymas

„Sporto salė ten yra tose vietose, kur jums būtų didžiausia rizika skleisti koronavirusą“, - mikrobiologas Jasonas Tetro, mikrobiologas ir autorius Jasonas Tetro Gemalo failai, gerai papasakojo+gerai 2020 m. Kovo mėn. „Jūs turite daug žmonių, kurie patiria save, tai reiškia. Ir jei šie žmonės pradeda sirgti ar išsivystyti infekciją, yra tikimybė, kad jie gali skleisti tai iš savo plaučių į aplinkinę aplinką.“

Nors „Covid-19“ vystėsi nuo tada.

„Dalyvavimas„ Omicron “variantas ir vidaus sporto salės dalyvavimas yra tas, kad variantas gali sukelti daug asimptomių, bet potencialiai užkrečiamų žmonių, dirbančių vienas šalia kito“, - sako Amerikos mankštos prezidentas ir vyriausiasis mokslo pareigūnas Cedric X. Bryantas, PhD.

Tai reiškia, kad nors daugelis sporto salės ėmėsi atsargumo priemonių (pvz. Virusas vis dar gali plisti. Taip yra todėl, kad, kaip pabrėžia CDC, virusas plinta „kai užkrėstas asmuo kvėpuoja lašeliais ir labai mažomis dalelėmis, kuriose yra viruso.“Šie lašeliai gali nusileisti netoliese. Kai kuriais atvejais šie lašeliai taip pat gali nusileisti ant paviršių, kuriuos vėliau gali perduoti liesti, kodėl viena pagrindinių „Covid-19“ prevencijos pranešimų buvo, kad jūsų rankos būtų atokiau nuo jūsų akių, burnos ir veido kaip a visas.

Ar iš tikrųjų saugu eiti į sporto salę?

Šiuo metu kiekvienas, kuris skaito tai. Bet kodėl tada yra tiek daug sporto salės, ir dar geriau, kodėl tiek daug atsipalaidavo savo politiką? Vakcinos ir stiprintuvai drastiškai sumažina rimtų simptomų, susijusių su Covidid-19, riziką, kuri galiausiai verčia žmones jaustis saugiai (arba nenugalimas, atsižvelgiant į tai, kaip norite į tai žiūrėti) nuo viruso.

Vis dėlto dr. Bryantas nerekomenduoja pasikliauti plyta ir skiediniu, atsižvelgiant į jūsų mankštos poreikius pandemijos metu.

„Saugiausia treniruotis lauke“, - sako jis. Tai pasakius, jei vengimas sporto salė jaučiasi neišvengiama (jau neminint visiškai slegiančio), jis sako, kad geriausias dalykas, kurį galite padaryti sau, o kitiems - paskiepyti ir dėvėti kaukę, ir, jei įmanoma, eiti tik ne taip užimtais laikais diena. Be to, jis rekomenduoja žinoti apie jūsų aplinką dirbdamas.

„Skirtingi sporto salės skyriai siūlo skirtingą rizikos laipsnį“, - aiškina jis. „Svorio kambario ar pasipriešinimo treniruočių zona paprastai yra mažiausiai rizikinga sritis, nes vartotojai gali pasiskirstyti ir išlaikyti tinkamą atstumą nuo kitų žmonių.“

Kalbant apie rizikiausią vidaus mankštos formą, o „Covid-19“ siaučia? Kiek mums sunku pasakyti, tokios klasės kaip „Orangetheory“, „SoulCycle“ ir „Barry's Bootcamp“. „Vidaus grupės mankštos klasės paprastai yra rizikingiausios srities, nes turite situaciją, kai žmonės yra arti vienas kito ir kvėpuoja“, - sako DR, sako DR. Bryantas.

Takeaway

Nors paskiepyti ir paskatinti sporto salės lankytojai gali jaustis pakankamai patogiai dirbantys lauke, DR. Bryantas sako, kad svarbu, jog vis dar būtų naudojamos švelninimo pastangos, pavyzdžiui, dėvėti kaukę (geriausia gerai tinkančią N95), fizinį nuokrypį, gerą ventiliaciją ir rankų plovimą, be kita ko, rankų plovimą.