Geros naujienos klausytis muzikos darbe yra turbūt geras dalykas jūsų produktyvumui

Disonantinėje muzikoje paprastai naudojamos natos, kurios skamba ne visai kartu, kad būtų sukurta įtampa melodijoje, o ne tik laikosi tų pačių gražiai skambančių akordų iki galo. Nors bet kuris muzikos žanras gali disonansas, jis labai dažniausiai naudojamas roko muzikoje, nuo „Black Sabbath“ iki „Sonic Youth“.

Tai gali atrodyti prieštaringai (sunkiųjų metalų darbe?!) Bet dr. Greenbergas sako, kad disonantinė muzika gali būti budresnė, todėl padidėja produktyvumas. Tuo tarpu klausymasis „Beach Boys“ (tie saldūs, saldūs, penkių dalių harmonijos) gali būti šiek tiek taip pat atsipalaiduojantis.

Iki šiol dr. Greenbergas sako, kad taip pat geriausia groti muziką, kuri nepadarys tavęs mieguisti. „Anekdotiškai aš tvirtinčiau, kad muzika, kurios jūs nežinote, būtų geresnė už produktyvumą, nes pažįstamos dainos gali atitraukti dėmesį“, DR. Greenbergas sako.

Tai, ką darai, taip pat svarbu

Kitas veiksnys: kokį darbą darai. Smegenys veikia skirtingai priklausomai nuo to, ar užduotis pasikartoja, pavyzdžiui, rankinis darbo ar gamyklos darbas, operacijos atlikimas, ar skaitymas ir rašymas, taigi, tai savotiškas maišytas krepšys.

Tačiau paprastai muzika atrodo gana naudinga daugybei darbo vietų. Viename 70 -ųjų tyrime nustatyta, kad muzika padeda, kai kalbama apie pasikartojančių užduočių produktyvumą. Kitas tyrimas Amerikos medicinos asociacijos žurnalas Iš tikrųjų nustatė, kad muzika gali padėti chirurgams atlikti geriau procedūrų metu. Jame dirbantiems žmonėms taip pat gali būti naudinga muzika; 2005 m. Tyrimo metu nustatyta, kad tie, kurie klausėsi IT srities. Tuo tarpu tyrimai susimaišo, kai reikia klausytis muzikos skaitant ir rašant (tai gali pakenkti kai kurių žmonių pasirodymui, bet ne visiems).

Žinoma, neklausykite tik metalinės muzikos, nes ant popieriaus ji taip pat gali padaryti jums produktyvesnius skonius. „Jūs taip pat turite galvoti apie tai, kaip asmenybė vaidina svarbų vaidmenį“, - DR. Greenbergas sako. „Tai turės įtakos ne tik muzikos tipui, bet ir tokio tipo darbams bei karjerai.„Šiuo tikslu jis sukūrė viktoriną, kuri galėtų padėti žmonėms išsiaiškinti, kokia muzika, kuri geriausiai tinka jiems, atsižvelgiant į asmenybę, mąstymo stilių ir jums patinkančios muzikos tipą.

Kadangi muzika yra tokia įvairi, taip, kaip asmenybės ir darbai-beveik neįmanoma mokslininkams išduoti visišką pareiškimą, kad klausant muzikos, kol jūs dirbate, neabejotinai lemia geresnį produktyvumą (ar ne). Tačiau mokslas pasviręs jo palaikymu. Taigi, jei tai jus džiugina, paimkite ausines ir uolą ir dirbkite.

Muzika taip pat gali padėti jums medituoti. Be to, keista priežastis, kodėl liūdna muzika gali jus pradžiuginti.