Žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, kūno pozityvumas gali jaustis nepasiekiamas

Aš nesu vienas šiame vertinime. Neve'as Brownas, 21-erių, sergantis endometrioze. Ji supranta, kodėl tas pertvarkymas yra naudingas kai kuriems žmonėms, tačiau, kaip tas, kuris susiduria su sekinančiu skausmu. „Mano kūnas mane dažniausiai išduoda“, - sako ji. „Tai, ką jis daro man, verčia mane gulėti ant vonios grindų skausmo. Aš nuolat kovoju su savo kūnu, nesvarbu, kiek bandau tuo pasirūpinti."

Be to, Brownas sako, kad akcentuojama „priimtina“ estetika, net kai judėjimas bando atsiriboti nuo išvaizdos. Atlikęs histerektomiją 21 metu, Browno skrandis turi chirurgijos randus. Ji sako matanti skrandžio nuotraukas, kurios atrodo labiau kaip jos, tačiau jos dažnai priklauso nėščioms žmonėms. Jų žinia yra: gerai, kad jūsų kūnas atrodytų taip, nes tai buvo jūsų kūdikio namai. Bet kaip žmonės, kurių kūnai yra randami dėl kitų priežasčių?

Kai kalbu su kitais chroniškai sergančiais ir neįgaliais žmonėmis, žodis, kuris dažnai kyla, yra „išdavystė.„Daugelis iš mūsų jaučiasi išdavę savo kūno. Mes juos maitiname, leidžiame pailsėti ir duodame ledo pakuotes ir šilumos pagalvėles. Mes skaičiuojame vaistus ir vis tiek, Jie ne visada atlieka taip, kaip norėtume. Lėtinė liga yra giliausia mano gyvenimo išdavystė. Aš darau viską, ką galiu, kad patikčiau savo kūnui, ir jis juokiasi.

Ir dar aš vis dar jaudinuosi dėl visų dalykų, dėl kurių anksčiau nerimavau. Kartais gaudau save galvodamas: Mano kūnas ne tik neatrodo taip, kaip noriu, bet ir neveikia taip, kaip turėtų. Jei aš kada nors pagalvojau, kad amžinai sergantis. Jei kas, aš dabar esu labiau pritaikytas prie savo kūno formos. Negaliu kontroliuoti, koks bus mano skausmo lygis tam tikrą dieną, todėl „MyFitnessPal“ programos metrika taps fokusu. Tokiu būdu kūno pozityvumas man nėra naudinga sistema. Tai gali jaustis kaip papildomas išdavystės sluoksnis ant nuolatinio nusivylimo, kurį sukelia lėtinė liga. (Aš girdžiu, kaip mama sako, kad mano kūnas kovoja už mane. Aš atsakau: „Aš žinau, bet vis tiek liūdiu, kas, mano manymu, bus.")

Quincee Gideon, Psyd, licencijuotas psichologas, specializuojasi traumos ir lėtinės ligos, teigė, kad kūno pozityvumo judėjimas dažnai remiasi diskomforto ignoravimu. „Kai jūsų kūnas tiesiogine prasme jus išduoda ir kažkas liepia jaustis kitaip apie tai, jaustis teigiamai, tai tarsi liepa nusiraminti, kai esi nusiminęs“, - sako ji. „Tai tik neigimas, kur yra žmogus. Kai kurie žmonės gyvena kūne, kuriam kartais nepatogu, ir jaustis teigiamai apie tai yra paprašyti jų gyventi kognityviai disonuojančioje erdvėje."

Nemanau, kad kada nors pateksiu į kūno pozityvumo vietą, tačiau manau, kad yra tikimybė, kad galėčiau pasiekti kūno neutralumą. Kūno neutralumas yra judėjimas, pagrįstas idėja, kad jums nereikia mylėti savo kūno ar netgi apie tai galvoti, kad galėtumėte įvertinti tai, ką ji daro tau. Ir kartais aš labai didžiuojuosi tuo, ką padarė mano kūnas. Tai mane atliko per keturias pagrindines operacijas, daugybę radiacijos raundų ir tūkstančiai valandų jaudinančio skausmo.

Tačiau yra ir kūno neutralumo dalis, kuri neatsiranda rankų chroniškai sergantiems ir neįgaliems žmonėms. Kūno neutralumas sako, kad jums nereikia galvoti apie savo kūną, tačiau kas nors sergančiame kūne gali pasakyti, kad tai nuolatinė mintis. Kūno neutralumas sako, kad galite padėkoti savo kūnui už tai, ką jis daro už jus, o ne kaip atrodo, tačiau kartais visas mano kūnas yra kvėpuoti, nes laukiu, kol nukentės nuo skausmą malšinančių vaistų.

Kartas nuo karto debesys dalijasi, ir aš matau save holistinį. Man pavyksta prisiminti, kad mano kūnas yra stebuklas. Kartais bijau to, ką išgyvenau. Aš tik noriu. Ir aš bandau. Kartais atrodo, kad gedulo pabaiga nėra pabaiga, bet jei mano chroniškai sergantis gyvenimas yra gedulas, tai taip pat yra augimo gyvenimas. Ar galiu pradėti priimti tą augimą, bet kokią formą.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.