Kiek laiko galite prailginti tam tikrų sandėliuko daiktų tarnavimo laiką šaldydami juos

2. Garstyčios

„Tikriausiai jums nereikia nedelsiant šaldyti garstyčių, tačiau ji truks tik kambario temperatūroje maždaug nuo vieno iki dviejų mėnesių, palyginti.

3. Klevų sirupas

„Grynas klevų sirupas neturi jokių konservantų ir gali trukti nuo vienerių iki dvejų metų, tačiau atidarant jį reikia laikyti šaldytuve, kad pelėsiai neaugtų“,-sako Harris-Pincusas Harris-Pincus. Galite jį laikyti ten maždaug metus ar dvejus, ir galbūt šiek tiek ilgiau, jei laikoma stikliniame inde, o ne plastikiniame.

4. Obuoliai

„Obuoliai yra vienas iš tų maisto produktų, kur saugojimas daro visą skirtumą, nes jie trunka penkias-septynias dienas, tačiau, kai laikomi šaldytuve, nuo keturių iki šešių savaičių“,-sako „Harris-Pincus“.

Sužinokite daugiau apie obuolius ir kitus maistą, kuriame gausu skaidulų:

5. Citrinos

Citrinos paprastai parduodamos neatšauktos, tačiau neleiskite, kad tai kvaili. „Jie truks maždaug vieną savaitę kambario temperatūroje, tačiau galiojimo laikas pratęstas dvi ar tris savaites, kai jis laikomas šaldytuve“,-sako Harris-Pincusas Harris-Pincus.

6. Bananai

Pasak „Trista Best“, RD, galite prailginti šio atogrąžų vaisių galiojimo laiką dviem ar trimis dienomis, jei įdėsite juos į šaldytuvą, kai jie pasieks visišką brandumą. „Jų žievelės ir toliau tamsės, tačiau jų skonis ir kokybė neturi įtakos.“

7. Mielės

„Mielių laikymas šaldytuve ar šaldiklyje gali prailginti savo galiojimo laiką iki dvejų metų“, - sako Best; Tačiau tai geriausia naudoti per keturis mėnesius kokybei ir šviežumui. (FYI: Saugojimas šaldiklyje smuko iki šešių mėnesių po atidarymo.)

8. Riešutai

Kadangi riešutuose yra aliejaus, jie pradeda skaidytis maždaug per mėnesį, kai laikomi kambario temperatūroje, ir paprastai pasibaigia po trijų mėnesių. Šį laiką galite padvigubinti šaldytuve: „Įdėdami juos į šaldytuvą į hermetišką konteinerį, jų gyvybę prailgins iki šešių mėnesių“, - sako geriausia, - sako geriausia. Ta laiko juosta tęsiasi iki visų metų šaldiklyje.

9. Sėklos

Panašiai kaip riešutai, sėklos turi panašų galiojimo laiką. „Jei sandėliuke laikote savo riešutus ir sėklas, pagalvokite dar kartą, nes įdėti riešutus ir sėklas į šaldytuvą gali prailginti galiojimo laiką dar trimis papildomais mėnesiais“, - sako Ilese Schapiro, RD, CDN, CDN, CDN, CDN, CDN, CDN.

10. Viso grūdo duona

„Duonos su daugybe konservantų ilgą laiką išliks iš šaldytuvo, tačiau viso grūdo duonos (pagalvokite.) ilgiau truks šaldytuve “, - sako Schapiro. „Paprastai duona trunka maždaug nuo penkių iki septynių dienų, jei palikta, bet septynias - 12 dienų, kai šaldytuve.“

11. Miltai

Schapiro sako: „Miltai, laikomi sandėliuke. Jis taip pat turėtų būti laikomas hermetiškame inde, nesvarbu, ar jis laikomas sandėliuke, ar šaldytuve “, - priduria Schapiro.

Be to, šaldymo miltai apsaugo jį nuo baisių įsibrovėlių, ieškant skandalo. „Sandelyje laikomi miltai taip pat yra jautrūs klaidoms ir kenkėjams, tačiau laikymas šaldytuve padeda to išvengti“, - priduria geriausi.

12. Riešutų sviestas

„Atidarytas riešutų sviestas gali trukti du ar tris mėnesius sandėliuke, tačiau nuo šešių iki devynių mėnesių, kai jis laikomas šaldytuve“, - sako Schapiro. Išsaugosite skonį ir kokybę bei skatinsite labiau subalansuotą plitimą su mažiau aliejaus atskyrimo stiklainyje.

Sužinokite, ką dietologas galvoja apie žemės riešutų sviestą:

13. Kečupas

Atidarytas, neatsisakytas kečupas truks tik iki vieno mėnesio. „Tačiau jei paliktas šaldytuve, kečupas gali trukti iki šešių mėnesių“, - sako Schapiro.

14. Matcha

„Nors kai kuriose dėžutėse teigiama. „Šaldydami jį,„ Matcha “miltelių galiojimo laiką galite prailginti papildomu mėnesį.“Ji rekomenduoja laikyti jį hermetiškame inde„ Ziplock “maiše.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.