Viskas, ką reikia žinoti apie CBD vandenį ir kuo jis skiriasi nuo CBD aliejaus

Jei kada nors bandėte sumaišyti CBD aliejų į stiklinę vandens namuose, žinote iš pirmų rankų, kad vanduo ir aliejus lengvai nesimaišo. Dėl šios priežasties Evansas sako. „Tai daro vandens molekules mažiau linkę prilipti prie savęs ir labiau linkę sąveikauti su aliejumi“, - aiškina ji. „Sumejant mišinį kartu, gėrimo CBD yra suskirstytas į mikroskopinius lašelius, kurie neleidžia aliejui atskirti. Šis procesas padeda CBD lengviau absorbuoti organizmą.„Dėl šios priežasties gali būti naudinga pirkti CBD vandenį, o ne gaminti jį patys.

Kuo CBD vanduo skiriasi nuo CBD aliejaus?

Jei bandote nuspręsti pirkti CBD vandens ir CBD aliejų (kuriuos sudaro ekstrahuoti kanabidioliai, kurie yra praskiedžiami nešiklio aliejuje), Evansas sako, kad tai visų pirma asmeninis pasirinkimas, nes jie turi tą patį pranašumą. „Vienas vandens pranašumas yra tas, kad jis gali turėti didesnį biologinį prieinamumą“, - sako ji. Nes kūnas yra 60 procentų vandens; CBD vandenyje yra potencialiai lengviau, nei absorbuojami nei CBD aliejuje. Tačiau norint patvirtinti šią galimą naudą, reikia atlikti daugiau mokslinių tyrimų.

Tačiau apskritai ji sako.

Kokie yra CBD vandens pranašumai?

1. Tai galėtų padėti su nerimu

Tai yra didelis pranašumas, susijęs su CBD. „Kai kuriuose moksliniuose tyrimuose nustatyta, kad CBD padeda stresui ir nerimui dėl to, kaip jis sąveikauja su smegenų receptoriais“, - sako Evansas, sako Evansas. "CBD taip pat gali padėti sumažinti kortizolio kiekį sąveikaudamas su CB1 ir CB2 [kanabinoidų] receptoriais, randamais smegenyse ir kūne.„Šie receptoriai yra organizmo endokannabinoidinės sistemos dalis, pagaminta iš receptorių visoje nervų sistemoje, kurią suaktyvina kanabinoidiniai junginiai, tokie kaip CBD, pavyzdžiui, CBD. Kitas mokslinis tyrimas nustatė, kad CBD turi pastebimą poveikį pelių serotonino lygiui, o tai gali būti dar viena priežastis, kodėl tai galėtų padėti nerimauti. (Tačiau norint patvirtinti šį poveikį žmonėms, reikia daugiau tyrimų.)

2. Tai gali padėti atkurti treniruotes

CBD ir kiti kanabinoidai jau seniai buvo susiję su uždegimo mažinimu, o tai naudinga visiems, tačiau Evansas sako, kad tai reiškia, kad CBD vanduo gali būti ypač naudingas sportininkams. „Uždegimas gali sukelti raumenų skausmą, o vanduo, be abejo, yra geras hidratacijai“, - pabrėžia ji.

3. Gurkšnoti CBD vandenį gali būti naudinga jūsų širdžiai

Yra keletas preliminarių įrodymų, leidžiančių manyti, kad CBD vartojimas galėtų padėti sumažinti kraujospūdį ir pagerinti bendrą širdies ir kraujagyslių sveikatą. Pažadant, reikia atlikti daugiau mokslinių tyrimų apie žmones, kad būtų patvirtinta ši nauda.

4. Tai galėtų padėti palengvinti migreną

Jūs žinote minėtus CB1 ir CB2 receptorius? Yra keletas įrodymų, kurie rodo, kad ši sąveika taip pat galėtų padėti palengvinti migreną. „Kanabinoidai ... pateikia perspektyvią junginių klasę tiek ūmiam, tiek profilaktiniam migrenos skausmo gydymui“, - užbaigia 2018 m. Žurnalo apžvalgą Farmakologijos sienos , Dėl jų priešuždegiminių ir analgetinių savybių. (Tačiau norint tiksliai suprasti šios galimo naudos mechanizmą, reikia daugiau tyrimų, taip pat tai.) Tinkamas hidratacija taip pat yra svarbi norint išvengti migrenos, todėl CBD vanduo gali būti geras sprendimas.

Kaip įsitikinti, kad perkate tai, kas yra teisėta

Nors Evansas sako, kad CBD vandenų skaičius rinkoje ir toliau auga, ji sako, kad ne visi jie yra aukštos kokybės. „Tai, ką žmonės turėtų žinoti apie CBD produktų pirkimą apskritai, yra tai, kad prekės ženklai neprivalo išbandyti CBD, kurį jie naudoja“, - sako ji. Ji priduria, kad kai kurie prekės ženklai nueina papildomą mylią, kad įrodytų autentiškumą, gavę analizės sertifikatą (COA), parodydami, kad jų gaminių CBD buvo išbandytas.

2017 m. Atliktame tyrime nustatyta, kad beveik 70 procentų internetinių CBD produktų yra klaidingai paženklinti, turintys žymiai daugiau ar mažiau CBD, nei reklamuojama. Ieškote produkto COA užtikrina, kad tai, kas yra etiketėje, atitinka tai, kas yra produkte. „Tai, kad tiek daug prekių ženklų neišbando savo produktų ar nenaudoja tinkamos dozės.

Ji priduria, kad dozavimas taip pat yra kažkas kita, ko verta ieškoti CBD vandens etiketėse (arba bent jau prekės ženklo svetainėje.) Daugelio CBD vandens prekės ženklų kiekvienoje porcijoje yra nuo dviejų iki penkių miligramų CBD.

Rizika ir šalutinis poveikis, kurį reikia žinoti

Prieš pasinerdami į CBD vandenį, Evansas sako, kad yra tam tikra rizika ir šalutinis poveikis, kurį reikia žinoti. Pirma, jei vartojate kokių nors vaistų ar turite kokių nors sveikatos sutrikimų, ji sako, kad geriau pasikalbėti su gydytoju. Ji taip pat sako, kad CBD vanduo neturėtų būti sumaišytas su vaistais, kuriuose yra greipfrutų įspėjimas, nes žinoma. Jei esate nėščia ar slaugote, turbūt geriausia praleisti CBD vandenį.

Kalbant apie šalutinį poveikį, nėra nė vieno, apie kurį būtų galima žinoti, ar neturite jokių pagrindinių medicininių problemų ar vartojate vaistus ir išlaikote vidutinio sunkumo vartojimą. Verta pakartoti, kad skirtingai nei THC, CBD vanduo nepadarys tavęs aukšto.

Apskritai, CBD vanduo yra mažos rizikos ir gali būti naudingas, ypač siekiant pagerinti nuotaiką, sumažinti nerimą ir sumažinti uždegimą. Tačiau, kaip ir bet kokio sveikatingumo pirkimui, jis verčia atlikti jūsų tyrimus prieš išgėrus.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.