Dermatologai sako, kad tai dažniausiai naudojami produktai ir ingredientai

2. PH subalansuotas kūno valiklis: Nors mes visi turime tą „One To To“ valiklį, kuris veiksmingai pašalina nešvarumus ir makiažą, teisinga sakyti, kad mes neskiriame savo kūno tokio paties dėmesio ir rūpesčio. Tačiau valdybos sertifikuotas dermatologas Marnie B. Nussbaum, MD, FAAD, siūlo, kad kūno valiklis yra nepakankamai įvertintas odos priežiūros produktas, kuris turėtų būti jūsų radare, nes jis padeda palaikyti sveiką odos barjerą.

„Daugelis žmonių apie tai negalvoja taip, tačiau jūsų odos priežiūros rutina turėtų prasidėti duše su tokio tipo valikliu, kurį naudojate savo kūnui“,-sako DR “,-sako DR. Nussbaumas. „Oda yra didžiausias jūsų kūno organas, ir jūs turėtumėte ja rūpintis, išlaikydami sveiką odos barjerą, tai reiškia, kad reikia palaikyti drėgmės lygį.“

Lengviausias būdas tai padaryti, remiantis vienu tyrimu, paskelbtu Indijos dermatologijos žurnalas, yra pasiekti pH subalansuotą plovimą. Tie, kuriems yra aukštesnis (dar žinomas: paprastesnis) pH lygis. „PH subalansuotas kūno plovimas paprastai yra daug švelnesnis ir paprastai drėkina valant, todėl jie dirba dvigubai“,-sako ji. „Man asmeniškai patinka„ Olay Ultra “drėgmės kėbulo plovimas (8 USD), į kurį įeina užrakto drėgmės technologija, kuri drėgmę užpildo giliai odoje.“

3. Erpeheh aliejus: Nors daugelis jaučiasi nusivylę, kad ant odos būtų naudojami aliejiniai produktai, baimindamiesi, kad tai gali užkimšti poras, MD lentomis sertifikuotas dermatologas Debra Jaliman, MD, siūlo, kad odą padidinanti erškėtuojama alyva yra privalumai, kurių nenorėsite praeiti. „Erškėvų aliejus yra lengvas aliejus, kuris puikiai tinka odai, ir nedaug žmonių žino apie jos pranašumus“, - sako ji. „Tai netgi saugu tiems, kuriems oda yra spuogai, ir drėkina.Remiantis DR, pasitraukia alyva, taip pat siekia išnykti tamsiomis dėmėmis. Jalimanas, nes jame gausu vitamino c.

4. Skalbykla: Dr. Jaliman taip pat pažymi, kad skvalanas yra dar vienas ypač drėkinamasis ingredientas, kuris palaiko odą hidratuotą. Kadangi skvalanas retai sukelia spuogus ar alergines (arba jautrias) reakcijas, ji sako, kad visiems odos tipams saugu naudoti. „Skvalano molekulinė makiažas yra labai panašus į mūsų pačių odos ląstelių membraną, ir tai leidžia greitai absorbuoti“, - sako ji. „Jis veikia šiek tiek geriau nei hialurono rūgštis, nes nors hialurono rūgštis labai drėkina, ji negali sulaikyti drėgmės tol, kol skalanas gali.“

5. Vanicream: Šis hipoalerginis drėkiklis yra dar vienas produktas, kuris linkęs nepastebėti, teigia valdybos sertifikuotas dermatologas Bruce'as Robinsonas, MD MD. „Kadangi„ Vanicream “nėra dažų, aromatų ir maskavimo agentų“, - DR. Robinsonas sako, kad tai gali padėti sudrėkinti sausiausius veidus, nesukeldamas jokių odos problemų. Tiems, kurie serga lėtiniu atopiniu dermatitu, žino, kad „Vanicream“ šiuo metu turi keturių žvaigždučių reitingą iš Nacionalinės egzemos.

Produktai, apie kuriuos girdėjote, bet nenaudojate kiekvieną dieną

1. Retinoidai: Paprašykite „Derm“ vienos odos priežiūros ingrediento, kurį jie patartų savo pacientams naudoti kiekvieną dieną (tiesiai kartu su apsaugos nuo saulės), o devyni iš 10 sakys retinoidus. Pasak valdybos sertifikuoto dermatologo Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, retinoidai padeda pagerinti smulkios linijos ir raukšlių atsiradimą, pagreitindami odos ląstelių apyvartą. „Vietiniai retinoidai yra vienas iš vienintelių ingredientų, kurie moksliškai įrodo, kad laikui bėgant pagerina raukšles ir odos senėjimą“, - sako DR “, - sako DR. Shainhouse. „Jei nerimaujate, kad recepto klasės produktas jums bus per daug dirginantis, pradėkite nuo nereceptinio retinolio porą naktų per savaitę.„Norite daugiau„ Intel “apie retinolio ir retinoidų retinoidus? Peržiūrėkite Mona Gohara MD suskirstymą čia:

2. Apsaugos nuo saulės: Greitas būdas pasakyti, ar turite pulsą? Paklauskite dermatologo, kurį odos priežiūros produktą jie naudoja kasdien, nes nėra abejonės, kad jie atsakys: apsaugos nuo saulės kremas. Tačiau Joshua Zeichner, MD, Sinajaus ligoninės dermatologijos kosmetikos ir klinikinių tyrimų direktorius, sako, kad visuomenė nesilaiko ieškinio ir nešioja 365. „Patikėkite ar ne, labiausiai naudojami odos priežiūros produktai yra vis tiek kremai nuo saulės “, - sako jis. „Taip, jie dažniausiai perkami, bet nenaudojami tiek, kiek norėčiau, kad žmonės būtų.“

Be to, kad padeda išvengti odos vėžio, devyniasdešimt procentų odos senėjimo atsiranda ir nuo saulės, o apsaugos nuo saulės priemonės gali padėti apsaugoti nuo to. Norėdami rasti geriausią apsaugos nuo saulės produktą, kurį galite naudoti kasdien, „Zeichner“ pataria pasirinkti produktą su jums patinkančiu estetika. „Vienas iš mano apsauginių kremų nuo saulės yra„ Solara Suncare Time Traveller “(42 USD), nes jis naudoja tik mineralinį cinko oksidą, kad apsaugotų jūsų odą nuo saulės“,-pridūrė jis. „Tai taip pat visiškai trinasi, nepalikdama odos jaustis sunki, riebi ar balta.“Patikrinkite, kaip dr. Gohara sako, kad pasirinksite tai, kas tinka jūsų odai:

3. Vaselinas: Naftos želė buvo šalia, be melo, 100 metų, ir nors ji turi reputaciją, kad yra riebus, dermatologai kairėje ir dešinėje rekomenduoja tai tiems, kurie turi problemų su sausa oda. Dr. Pavyzdžiui, „Shainhouse“ sako, kad tai yra vienas geriausių dalykų, į kuriuos reikia pasiekti žiemą. „Šis nedirginantis, barjerinis sandarinimo produktas yra puikus pasirinkimas užkirsti kelią suskilusioms lūpoms, raminančiai sudirgusi odai ir net gydyti odos švarias žaizdas“,-sako ji. „Neturint alergijos odai, jis apsaugo odą, sukurdamas dirbtinį (ir apsauginį) odos barjerą, kuris sulaiko drėgmę, leisdamas odai išgydyti.“BTW: DR. Gohara savo kasdienybėje visiškai naudoja „Vaseline“:

4. Micelininis vanduo: Mes visi galime šitą medžiagą dantyti ant medvilninių pagalvėlių iki NIX užsispyrusių akių pieštukų, tačiau MD sako, kad žiemos negyvą sertifikuotą dermatologą Ramya Kollipara yra vienas iš geriausių būdų valyti odą, neperkraunant jos pernelyg pernelyg pernelyg pernelyg pernelyg pernelyg pernelyg pernelyg pernelyg per daug valant ją pernelyg pernelyg pernelyg pernelyg per daug valant jos pernelyg perpildant ją pernelyg pernel. „Micelinio valymo vanduo yra ne skalaujamas valiklis, sudarytas iš išgryninto vandens, drėkinamųjų ingredientų ir švelnios paviršiaus aktyviosios medžiagos“,-sako DR. Kollipara. „Tai neužkimšia porų ir nedirgina odos ir pašalina kasdienį makiažą, nenukreipdamas drėgmės ir natūralių aliejų odos.“

Vienas tyrimas, kurį paskelbė Amerikos dermatologijos akademija rodo, kad micelinio vandens ne tik oda ne tik pašalina, bet ir gali padėti papildyti hidratacijos lygį. Tas pats hidratacijos lygio padidėjimas truko ilgiau nei keturias valandas, todėl micelinio vandens buvo apsvarstytas jūsų žiemos odos režimas.

Jei jūs taip pat dirbate su ypač paryškinta oda, ieškokite šio drėkinamojo kremo ingrediento ir būtinai venkite šių ingredientų.