Po „Gnarly 2016“ jaučiasi šiek tiek nutolęs? Šis atsitraukimas, bendros laisvų žmonių ir jogaskapių pastangos, padės vėl rasti savo centrą. Dietologė Tara Curran ir Esthetian Hayley Roy iš odos maisto sukūrė savaitės valymo patiekalų meniu, kuris padės kurti jums per jų holistinius grožio dirbtuves ir jogą bei kvėpavimo darbus, kuriuos siūlo instruktorė Kate Mheronon. Svečiai gauna 500 USD „Free People Gear“ ir porą „Teva“ sandalų.
Montezuma, Kosta Rika
Klestinantis bicoastal hip-hop jogos prekės ženklas „Y7“ ruošiasi savo pirmajam tarptautiniam pabėgimui. Prisijunkite prie įkūrėjo Sarah Levey ir instruktorių Stephanie Laspina ir Casey Layne Anderson už supakuotą „Jogos“ klasių ir dirbtuvių, naršymo pamokų, kėbulo, žygių, gėrimų ir šokių tvarkaraštį. Bet turbūt šauniausia patirtis iš visų? „Krioklio sveikatingumo ritualas“, apimantis vietinius vaisius, gėles, žoleles ir aliejus. (Čia įterpkite blogą TLC pokštą.)
Wairakei, Didysis Taupo ežeras, Naujoji Zelandija
Vasario pradžioje yra laikas, kai žiema pradeda rimtai prarasti savo žavesį, tačiau, laimei. Kelionę vyks geriausi mokytojai, įskaitant Rod Stryker, Elena Brower, Briohny Smyth ir Dice Iida-Klein, o Ladyhawke vadovaus šokių vakarėliui. Ir jei jums reikia atsipūsti nuo Chaturangos, tikėkitės daugybės lauke esančių užklasinių, tokių kaip šokinėjantys gumulai, gidai miškų žygiai, maudymosi „Wairakei“ šiluminiame kurorte ir garsiausių regiono vynų ir alaus degustacijų degustacijos.
Telluride, CO
Nėra nieko panašaus į slidinėjimą, kad būtų lengviau streso ir endorfinų aukšto, ir tie jausmai sustiprėja, kai naršote šlaitus su būriu. Per šias keturias ekspertų mokymo moteris moterims, moterims gausite individualizuotų atsiliepimų apie savo techniką, kasdienius jogos ir kūno rengybos užsiėmimus, konsultacijas mityboje ir „Après-sli“ paskaitose iš kai kurių labiausiai išmanančių privalumų BIZ. (Tai yra, jei dar nesate susižavėjęs kažkokiu kakavos viename iš dviejų prieglobos viešbučių: „Telluride“ slidinėjimo kurortą arba „Peaks Resort“ ir „SPA“.)
Mazunte, Meksika
„Maha Rose“ įkūrėja Lisa Levine ir daugialypė gydytoja La vonne Nataša Cezaris savaitei Holistinės sveikatingumo savaitei Oaxaca pakrantėje griovia Brukliną. Kelionę pradėsite su ratu, pagerbiančiu mėnulio pilnatį, po kurio vyks praktinis gydymas, natūralūs SPA procedūros, arbatos ceremonijos, žygiai, garso gijimas, sūkurinės plaukimas ir kiti būdai, kaip pakartoti savo energiją savo energijai ateinantys metai. O „Maha Rose“ įgula negalėjo pasirinkti geresnės vietos visam šiam R&R-vieta buvo naudojama kaip astronominio žiūrėjimo taškas senovėje ir yra žinomas dėl savo dangaus aukšto vibracijos.
Santa Barbara, CA
Nori parodyti ką nors didžiulio 2017 m? Sužinokite iš sveikatingumo verslininkų ir BFFS Rachelle Tratt („Neshama Project Jewelry“ kūrėjo) ir Sophie Jaffe („Filosophie Superfoods“ šefas), kurie susiburia tris naktis, kai Kalifornijos pakrantėje glosto Kalifornijos pakrantėje. Jie ves jus per kasdienę jogą ir meditacijos praktiką, seminarus apie meilę, verslumą, viziją įlaipinimas, dviračių sportas, žygiai ir bent vienas šokių vakarėlis. Galite palikti su keliomis naujomis idėjomis ir tikrai daug naujų merginų.
Yellowknife, Kanada
Yra daugybė argumentų, kaip atsisakyti jūsų telefono atostogų, tačiau tikrai nėra lengva ištaisyti. Vienas iš būdų atitraukti save nuo diskomforto: liudijkite šiaurines šviesas asmeniškai, kol jie dešimtmetį nesimaišo. Kitame „Folk Rebellion“ skaitmeninio detoksiko rekolekcijose tai padarysite tik tuo metu, kai apsistosite nuotoliniame „Blachford Lake Lodge“ šiaurės Kanadoje. Kita veikla denyje yra slidinėjimas slidinėti visureigyje, sniego pėsčiomis, čiuožimas, žvejyba ledu, sniego motociklas, menas ir amatai, analoginės fotografijos pamokos ir joga. Būsite toks užsiėmęs, kad net nepraleisite savo „Instagram“ kanalo, pažadėkite.
Stockbridge, MA
Kai po kelių valandų važiuoji biure ir sunkiai einate į sporto salę. Šiame „Kripalu“ atsitraukiančioje dvasiniame vadove Gabrielle Bernstein, savęs meilės ekspertas Teal Swan ir meilės bei sekso terapeutė Laura Berman--sutelksite dėmesį į jūsų jausmingą pusę, naudodamiesi vadovaujama meditacija, intuicijos kūrimo darbais ir ritualais. Iki pasimatymo, slopinimas.
San Chuan del Sur, Nikaragva
„Pro Surfer Kassia Meador“ garso vonios yra vienas iš karščiausių bilietų Los Andželo meilės jogoje, o šią žiemą jie eina tarptautiniu būdu. Maderas kaime Nikaragvoje svečiai per dieną dalyvaus dviejose jogos klasėse su meilės įkūrėjais Kyle Miller ir Sian Gordon, „Nightly Sound“ vonios, vadovaujamos Meadoro, „Surf Lessons“, „Catamaran“ kruizo, jodinėjimo, masažo ir dar daugiau. Atsižvelgiant į tai, kaip po vienos sesijos su dainuojamais dubenėliais jaučiasi palaimingas.
Isla Holbox, Meksika
Dėl didžiausio atjungimo „Wellness Insiders“ plūsta į „Isla Holbox-A“ beveik nusiteikusią salą prie Meksikos Jukatano pusiasalio be jokių automobilių ar asfaltuotų kelių. („Holbox“ iš tikrųjų yra majų žodis „juodoji skylė“.") Šių metų kovą LA įsikūręs gydytojas ir verslininkas Kelsey Patel vadovaus dviem atskiroms ekskursijoms į paskirties vietą, užpildytos vadovaujama meditacija, joga, maisto gamyba, gamtos ekskursijos, Reiki gydymas ir manifestacijos dirbtuvės. Ir nesijaudinkite: bus daug hamako laiko.
Šventasis slėnis, Peru
Jei jums patinka jūsų sveikatingumas su daugybe kultūros dozių, jums patiks šis aštuonių dienų žygis visame Sakraliniame Peru slėnyje, kuri. Taip, jūs dalyvausite daugybėje dvasiškai įkrautų Andų ritualų, ceremonijų ir gydomųjų sluoksnių, tačiau taip pat susipažinsite su vietiniais gyventojais, apsilankydami ekologiškuose ūkiuose ir botanikos soduose, o audinio metu sulenkite savo kūrybinius raumenis. Dažymo dirbtuvės.
Kaimanų Bracas, Kaimanų salos
Šiais metais „Ritzy Le Soleil d'Or Resort“ Kaimanų salose debiutuoja nauja žudiko sveikatingumo rekolekcijų programa, kuriai vadovauja skaitmeniniai influenceriai. Vienas iš pirmųjų yra „Instagram“ sensacija ir buvusi „Pro Athlete Amanda Bisk“, kuri kiekvieną dieną vadovaus svečiams savo paraše „Fresh Body, Fit Mind“ treniruotės programa. Kai ne prakaituojate, būsite užsiėmę salų ekskursijomis, vandens sportu, SPA procedūromis ir joga, kurios visi bus kurti su ekologiškų patiekalų meniu.
Įvairios vietos, Ispanija
Nebusite tenkinti dviračių vidaus dviračiu, kai tik surengsite šią ekskursiją su „Dovine“, kurio metu važiuosite dviračiu per alyvuogių giraites, kalnų grandines, tarpeklais ir gamtos parko žemę nuo Granados iki jūros. Poilsio pertraukėlės vyksta žaviuose Ispanijos kaimuose, kurių nėra įprastuose turistų žemėlapiuose, panašiuose į turgaus miestą Rute, Istorinę Rondą ir baltaodžių Pueblosą Blancosą. Tuo metu naktimis praleisite viešbučiuose su šia forma Pasaulio SPA patogumai nuo šiluminių vonių iki vienintelio Ispanijos ledo urvo. Ir nesitikėkite, kad tipiški sveikatingumo rekolekcijų meniu-jūs būsite gurmaniškos šventės ir šeimos receptai, patiekiami vietinių gyventojų namuose, o akivaizdoje nery yra neapdorotas kopūstų lapas.
Santa Marta, Kolumbija
Brukline įsikūrusi „SyncStudio“ savo nariams keičia peizažą su „Gitana Del Mar“ kurorte, esančiame šiaurinėje Kolumbijos pakrantėje. Ten dalyvausite kasdieniuose jogos ir trasos užsiėmimuose, kuriems vadovauja geriausi dviračių sporto salės instruktoriai, dienos kelionę į „Parque Tarona“ atogrąžų miškus ir rinkitės iš kitų pasirenkamų nuotykių ir SPA procedūrų-arba pasiimkite pelnytą poilsio dieną.
Cahita, Kosta Rika
„Well+Good“ gyventoja astrologė Sandra Sitron iš „Strong Eye Astrology“ svečiams suteiks giliai perskaityti 2017 m. Žvaigždes per šį Kosta Rikos pabėgimą. Kiekvienas dalyvis gaus individualizuotą astrologijos skaitymą ir dalyvaus grupių dirbtuvėse bei hipnozėje, o jogos instruktorė Ashley Newsome ruošiasi vadovauti klasėms kiekvieną dieną. Įpilkite ekologiško, ajurvedinio maisto ir daug prastovų, kad galėtumėte tyrinėti ar atsipalaiduoti, ir jūs turite patirties, kuri erkės beveik visose sveikatingumo rekolekcijų dėžutėse.
Įvairios vietos, Botsvana
Nepamirškite supakuoti savo chaki antblauzdžių. Šioje nepamirštamoje treniruotės kelionėje jūsų trasos treniruotės ir „Vinyasa“ srauto užsiėmimai bus įterpiami tarp „Safari“ ekspedicijų į Botsvanos „Okavango Delta“. Tikėkitės, kad pateksite į pratimo rutulio metimą iš zebrų, hippo, dramblių, „Wildebeests“ ir daugiau automobilio, laivu ir pėsčiomis. Sveikas gurmaniškas maistas ir masažai taip pat yra paketo dalis, kuri visi groja „Super Chic Vumbura Plains North Camp“.
Įvairios vietos, Marokas
Itin visuotinis naujausio „Sky Ting“ rekolekcijos maršrutas yra padalytas tarp miesto (Marakešo) ir paplūdimio („TagHazout“). Važiuosite maisto gaminimo klasėje, apsilankysite garsiame Maroko Souk ir Jardin Majorelle, naršyti, vyno degustacija, apsilankyti argano naftos ūkyje, važinėti kupranugariais, vėsinti hammam- ir kažkur, kai visa tai, taip pat būsite. Jogos praktikavimas du kartus per dieną. Pailsėkite!
Įvairios vietos, Japonija
Norėdami gauti alternatyvą įprastoms atogrąžų rekolekcijų vietoms. Jūsų vadovai paskatins jus ne tik kasdien, bet ir autentiška „Matcha“ arbatos ceremonija, karšto pavasario panardinimas į vietinį Onsenas, ir ekskursijos po Kanazavos ir Tokijo sodus ir pilys. Be to, jūs tikrai sugrįšite su naujais „Down Dog“ ir „Undind“ pozų vertimais."
Austinas, TX
Anna Kaiser daro pertrauką nuo užimto studijos atidarymo grafiko, kad surengtų teismą Austino ultragarsiniame „Travaasa SPA“ kurorte. Ten ji vadovaus dvi. Ir jūs žinote, kaip po žudiko Akt klasės jūs nenorite nieko daugiau, kaip gero masažo? Na, tam bus daug laiko, taip pat ir kitų nuotykių, tokių kaip mechaninė bulių treniruotė (!), „Vision“ įlaipinimas, vyno degustacija ir Teksaso dviejų žingsnių pamokos. (Nesijaudinkite-jei jau įvaldėte arkliuką, jūs jį turite maiše.)
Nekantrauju, kol ratai bus? Štai kaip naujiausi įkvepiantys Amerikos trenerių finalininkai išvalo savo mintis ir kūnus naujiems metams. Ir prieš pradėdami kauptis savo nešiojamą.