Kultūra palaiko drąsius, ar galite rasti sėkmę kaip drovus žmogus?
Išmokite ginti sau
Pabandykite paprašyti laiko vienas prieš vieną su savo vadybininku, kad susidurtumėte. Kai kambaryje yra mažiau balsų, greičiausiai jausitės patogiau kalbėti apie savo puikų darbą ir idėjas.
„Dažnai būna, kad gurkšnis ratas gauna tepalą, todėl jums reikia atsiminti, kad jūsų darbas nusipelno“, - sako Friedmanas. „Jei manote.“
Įgyvendinkite metodus, kad jaustumėtės puikiai
Tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime galite praktikuoti sąmoningumą, kad taptumėte labiau suderintas, kai jaučiatės gerai, sako Swanas. Tada jūs galite įtraukti tą teigiamą mintį į darbą. Sužinoję save ir savo jausmus, galėsite atpažinti savo pasiekimus darbe ir didžiuotis jais.
„Daugelis labai sėkmingų ir patyrusių žmonių yra drovūs. Reikalas yra ne „įveikti“ drovumą, o priimti jį ir tobulinti įgūdžius, kaip jį valdyti.“-Susan Jewkes Allen, karjeros treneris
Be sąmoningumo, Jewkesas Allenas rekomenduoja kvėpavimo darbus, naudingą mantrą, žurnalą ir įtraukdamas savo socialinius raumenis, bendraudamas su žmonėmis, kurie dalijasi jūsų pomėgiais. Friedmanas prašo savo klientų išbandyti ką nors drąsiau: praktikuoti kalbėti namuose, priešais vaizdo kamerą. „Stebėti save gali būti skausminga, tačiau gera prasme: pagaukite sritis, kurioms reikia darbo, ir jausitės labiau pasirengę dalyvauti bet kuriame susitikime.“
Bet nesvarbu, ką darote, kad būtumėte geriausias, kas esate darbe, Jewkesas Allenas sako, kad tiesiog atsimenate, kad esate pajėgus ką tik nori, nepaisant to, koks esate išeinantis ar švelnus kalbėjimas. „Daugelis labai sėkmingų ir patyrusių žmonių yra drovūs“, - sako ji. „Reikalas ne„ įveikti “drovumą, o priimti jį ir tobulinti įgūdžius, kaip jį valdyti.“
Friedmanas sako, kad esate jūsų autentiškas aš. „Nebandykite būti garsiausias ar greičiausias, jei tai ne tu“, - sako ji. „Nuoširdumas eina ilgą kelią.“
Čia yra penki dalykai, kuriuos intravertas verčiau darytų vakarėlyje, nei kalbėtųsi su „People-Take“, pavyzdžiui, knygos skaitymą vonios kambaryje.
