Verkti yra užkrečiama, ypač žmonėms, turintiems tam tikrus asmenybės bruožus

Kaip jūsų asmenybės tipas vaidina emocinį užkrėtimą

Aišku, ne visi verkia per sapny meilės scenas. Tiesą sakant, daugybe visiškai nepaveikta, kai kažkas priešais juos liejasi ašaromis. Taip yra vien todėl, kad kai kurie labiau linkę į emocinį užkrėtimą nei kiti. Moterys paprastai nukreiptos į emocinį užkrėtimą nei vyrai, sako DR. Hatfieldas, tačiau, nepaisant lyties, asmenybės tipas vaidina didelę įtaką pažeidžiamumui emocijoms.

Žmonės, turintys aukštesnę savivertę, emocionalumą ir jautrumą kitiems.

Tyrimai Neverbalinio elgesio žurnalas nustatė, kad žmonės, turintys aukštesnę savivertę, emocionalumą ir jautrumą kitiems. „Žmonės labiau reaguoja į emocinį užkrėtimą, kai atkreipia dėmesį į kitą asmenį, jiems rūpi asmuo arba jie ypač gerai skaito kito žmogaus emocinį ekraną“, - sako dr. DR. REMPALA.

Tačiau ypač jautrus emociniam užkrėtimui gali būti ne geriausia. Aišku, galimybė pasidalyti kitų emocine patirtimi yra naudinga ryšiui ir santykiams, ir jei pastebite, kad dažnai paveikiate kitų žmonių emocijos, tai nebūtinai yra blogas dalykas, tačiau tai tikrai yra kažkas, ką reikia žinoti. Kai kuriais atvejais, ypač susijęs su darbo vieta, galbūt norėsite būti labiau saugomi, sako DR. REMPALA-ypač norint išvengti perdegimo.

Terapeutai, slaugytojai, gydytojai ar socialiniai darbuotojai gali norėti būti ypač dėmesingi tam, kad paveiktų kitų emocijas. Bet net jei jūs nesate globos profesijoje, neigiami biuro vibracijos taip pat gali jus nuleisti, nesvarbu, ar tai kyla iš kolegos, kuris visada skundžiasi.

Kaip išlaikyti blogus vibracijas

Geros žinios yra tai, kad iš tikrųjų galite naudoti strategijas, kad mažiau paveiktų kitų žmonių blogas mojo. Pavyzdžiui, dr. REMPALA tyrimų remiamas pasirinktas metodas „Disociation“ galėtų padėti pažaboti jautrumą neigiamoms emocijoms. Viskas, ką jums reikia padaryti.

Iš esmės tiesiog linktelėkite, nusišypsokite ir sureguliuokite savo bendradarbio downerį, kai kitą kartą jie pradės gąsdinti. Nes kai galėsite apsimesti, kad esama situacija yra tik blogas filmas, nepirkite ir neleisite jai paveikti jūsų nuotaiką dar labiau lengviau.