Cindy Crawford efektyvusis (ir įdomus!) „Jump Squat“ privers jaustis kaip baleriu
Kai tai darysite pakartotinai, neabejotinai dirbsite prakaitu, ypač todėl, kad įtraukiate kelias raumenų grupes, įskaitant šerdį. Asmeninis treneris Aimee Rose pasiūlė padaryti tiek, kiek galite 20 sekundžių, ilsėkitės 10, tada pakartokite aštuonis raundus. Jūs ne tik sudeginsite raumenis, bet ir gausite šiek tiek reikalingo streso palengvinimo proceso metu per tuos galingus vaistų rutulio kamuolius.
Čia yra trys grožio produktai Cindy Crawford negali gyventi be. Arba patikrinkite Judy Greer kelionių būtinybę.
Išplakimas yra vienas iš tų dažnai nepastebimų odos priežiūros žingsnių, kurie gali padėti apversti ...
Na+gerai. Praėjusią savaitę mes pasidalinome jos svajingu prieglaudos salos dviračių žygiu su vaizdi...
Profesionalūs šokėjai Flik Swan ir Victoria Marr yra londoniečiai už „Tecke Technique“, baleto pagri...