Brittany Snow's a.M. Laimės įsilaužimas yra gana nuostabus

Sveiki atvykę į mano rytinę rutiną, kur Brittany Snow ir kiti gero gyvenimo guru dalijasi asmeniniu (dažnai stebinančiu, dažnai sveiku) ryto ritualais, kad padėtų jums padaryti a.m.labiau nuostabu.

Brittany Snow
Aktorė Pikis tobulas ir TV serialas Darboholikai

Pabundu apie 7:30 a.m., kuris man naudingas-aš esu ne ryto žmogus. Pirmas dalykas, kurį darau. Mes turime rutiną, kurioje ji tiesiog apvirto, nes žino, kad rytas, ir aš subraižau jos pilvą. Tada apsirengiu, valau dantis ir einu žemyn žemyn. Pirmasis prioritetas: kava. Aš įdėjau jį į „To-Go“ taurę ir pasiimsiu savo šunį pasivaikščioti.

Kai grįšime, aš gaminu pusryčius. Aš turiu dietologą, kuris turi mane į programą, kurioje valgau tam tikrą kiekį avižinių dribsnių ir kiaušinių baltymų. Kad mano avižiniai dribsniai būtų įdomesni, ant viršaus uždėjau šaldytas mėlynes. Karšto ir šalto mišinys man yra įdomus (aš daug neišeinu). Aš taip pat esu apsėstas Justino migdolų sviesto-padėjau jį ant obuolių ar šiek tiek išprotėjau ir pridėsiu prie savo avižinių dribsnių.

Sėdžiu lauke ir bandau skaityti ką nors vertingo, kol valgau pusryčius. Pastaruoju metu aš įdėjau klasikinių filmų fone, todėl žiūrėsiu ir skaitysiu tuo pačiu metu. Aš vėl bandau susipažinti su klasika. Man patinka senų filmų išvaizda. Yra tam tikrų, kuriuos myliu, pavyzdžiui, Casablanca, Į kurį aš visiškai įsiurbiau; Bet kiti, kaip Į rytus nuo Edeno, Aš tiesiog stebiu Jamesą Deaną ir grįžtu prie to, ką darau.

Stengiuosi nevažiuoti į „Instagram“ ar bet kurią kitą socialinę žiniasklaidą iki vėliau dienos, Kai man nuobodu. Pripažįstu, kad vis dar blogai atsakau į el. Laiškus ryte. Pabundu ir galvoju, Ugh, turėčiau tiesiog tai padaryti dabar. Taigi per pusryčius siunčiu keletą el. Laiškų.

Po pusryčių, Aš įdėjau savo „ruošiantis“ grojaraštį, kuris groja garsiakalbiais visame mano namuose. Tai visiškai pažadina mano kambario draugą [kolegą Pikis tobulas žvaigždė Kelly Jacle], bet ji priprato. Ji dabar myli.

Aš nesiruošiu ryto, mano kūnas tiesiogine prasme nejudės. Man patinka laukti maždaug 5 p.m., kuris yra tada, kai jaučiuosi labiausiai energingas. Aš turiu elipsę savo namuose ir einu sukasi tris kartus per savaitę. Mano kambario draugas ir man patinka kartu bėgioti maždaug du kartus per savaitę, o mes taip pat darome vaizdo treniruotes namuose. Mes kurį laiką darėme beprotybę, o tai buvo košmaras. Bet man patinka intensyvesnės treniruotės. Linkiu, kad būčiau jogoje ar bare, bet man tiesiog nuobodu.

Paskutinis dalykas, kurį darau ryte, yra ant mano makiažo, o tai tikrai nėra daug. Vienas dalykas, kurį visada dedu, yra apsaugos nuo saulės kremas. Aš turiu labai sąžiningą odą, todėl tai būtina. Mano mėgstamiausias yra coppertone aiškiai, nes jis yra ypač lengvas ir baigiasi matiniu. Ir tai neužkimš mano poros, o tai yra pagrindinis pliusas.

Aš tikrai neturiu mantros per se, apie kurią visą dieną atsimenu. Kartais aš dėl kažko susitvarkau ir tada pradedu galvoti apie tai, už ką esu dėkingas ir kiek turiu palaimintą hashtagą!-Ir tai paprastai sutelkia mane.

Norite sekti Brittany vadovą ir padėkos didesnei jūsų gyvenimo daliai? Štai kaip tai padaryti per minutę. Ir taip, jūs netgi galite praktikuoti sąmoningumą treniruotėse.