Smegenyse skatinančios nootropikai jie nebe tik silicio slėnio dalykas

Bet jei jūs neturite įpročio vartoti papildo, jums pasisekė: „Wellness“ prekės ženklai dabar įtraukia nootropikus į maistą ir gėrimus, kuriuos jau vartojate. Pavyzdys: Nauji „Sakara Life“ nootropiniai šokoladai. „Man nėra svetimų ilgų dienų biure ir ilgomis naktimis su savo 9 mėnesių kūdikiu“,-sako „Sakara Life“ įkūrėja Danielle Duboise. „Šie šokoladai yra puikus sveikas to 3 p pakaitalas.m. puodelis kavos, daugelis iš mūsų trokšta, taip pat ir aš.„Ji sako, kad sulaukia energijos, dėmesio ir produktyvumo padidinimo.

„Kiekvienas nootropinis ingredientas buvo ištirtas klinikiniuose tyrimuose ir gerbiamas dėl jo smegenų stiprinimo savybių“,-priduria įkūrėjas Whitney Tingle. „Viename 2014 m. Tyrime siūloma 50 mg L-teanino-A pagrindinio nootropinio ingrediento dozė šiems šokoladams padidina alfa smegenų bangų, susijusių su kūrybiškumu, aktyvumą, kuris yra susijęs su kūrybiškumu. Įrodyta. Mes taip pat panaudojome adaptogenus gotu kola ir liūto manekeną, kad padėtume sumažinti nuovargį, tuo pačiu reguliuodami atsaką į stresą.„Rezultatas: gydymas, kurį sako dilgčiojimas."

„Tikroji nuolatinė koncentracija tapo šiuolaikinio gyvenimo vienaragiu.„ -Carly Stein,„ Beeksekininko “„ Naturals “įkūrėjas

Jie nėra vienintelis maisto prekės ženklas, peršokęs „Nootropics“ traukinį: „Kimera Coffee“ turi nootropikų mišinį (supakuotą su „Alpha GPC“, „Taurine“, „DMAE“ ir „L-Theanine“), o vėliau šiais metais galėsite užsisakyti griebtuvo ir -Go „Nootropic Oat Lattes“ iš „Pop & Bottle“.

O nootropikai dabar parduodami daugiau nei laikinosios koncentracijos padidinimai. Ilgalaikiai tam tikrų nootropinių ingredientų pranašumai iš tikrųjų įkvėpė naują „Gaia Herbs“ smegenų sveikatos liniją, kuri apima nootropinį priedą, taip pat mišinį, vadinamą „Agile Mind“ (pagamintas su bacopa, ciberžole ir ginkgo) ir bacopa priedu. „Vienas iš dešimties žmonių 65 metų ir vyresnis turi Alzheimerio demenciją“, - sako Stacey Gillespie, „Gaia Herbs“ produktų strategijos direktorius ir žmonių, gyvenančių su Alzheimerio liga U, skaičiumi U, gyvena U.S. tikimasi, kad padidės nuo 5.Iki 2050 m. 8 mln .–14 mln. „Atsižvelgdami į šiuos veiksnius,„ Gaia Herbs “nusprendė sukurti naują augalų pagrindu pagamintų nootropinių produktų liniją, padedančią išlaikyti kognityvinę sveikatą nenaudojant priklausomybės sukeliančių ingredientų.„Žinoma, priedas negali gydyti Alzheimerio ligos, tačiau Gillepsie tikisi, kad produktai padės žmonėms geriau nustatyti savo smegenų sveikatą ne tik per kitą ilgą darbo dieną.

Nors lengvesnė prieiga prie nootropikų yra tikrai naudinga smegenų sveikatai, ji neturėtų būti laikoma stebuklinga kulka. Geresnis streso valdymas ir sveikesni miego įpročiai taip pat turi būti lygties dalis. „Nėra jokio priedo, kuris jums geriau padėtų pažinimo prasme, nei pakankamai miego“, - MD Rachel Carlton Abrams, anksčiau pasakyta gerai+gerai. Ekspertai sako, kad jie turėtų būti laikomi sveikos rutinos papildymu, o ne pakaitalu. Kaip sako Steinas, „mokymasis būti efektyvesnis su mūsų laiku ir suprasti, kad sąmoningumas vaidina mūsų kasdieniame sraute, yra tvarūs sprendimai, kurie turėtų būti naudojami kartu su nootropikais. Tai didžiausias kaminas."

Štai kaip padidinti savo smegenų sveikatą laikant dietos, taip pat dar trys pažangiausias būdai.