Pagrindiniai nebereikia bėgimo takelių staiga *kietas *
Ir tada yra faktas, kad bėgimo takeliai jau seniai buvo geriausiai parduodama mankštos įrangos kategorija, kurios rinka yra penkis kartus didesnė nei stacionarių dviračių rinka, statutas, kurį dažnai cituoja „Peloton“ generalinis direktorius Johnas Foley. Turint tai omenyje, ar nuostabu!) Sporto salės įrangos gabalas yra paruoštas, kad būtų padarytas rimtas vaizdas, pavyzdžiui, dviračių dviračių viduje ir „Pilates“ reformatoriai?
Nuo kankinimo įrenginio (taip, tikrai) iki aukštųjų technologijų numylėtinio
Bėgimo takeliai ne visada buvo tokie geidžiami. Tiesą sakant, sako Petrzela, jie iš tikrųjų buvo naudojami kaip prietaisai, skirti stiprinti sunkų darbą ir netgi kankina kalinius XVIII-XIX a. (Kalbėk apie „Dreadmill“.“)
Tik aštuntajame dešimtmetyje bėgimo takeliai iš tikrųjų įsitvirtino kaip kūno rengybos prietaisas. „Pirmasis įperkamas namų bėgimo takelis buvo parduodamas už maždaug 399 USD ir buvo pradinis, kuriame buvo mediniai ritinėliai ir vienas įjungimo/išjungimo jungiklis“, - sako Petrzela. „Ankstyvasis bėgiojimo pamišimas turėjo neabejotinai žemų technologijų, vibraciją atgal į žemę, tačiau ironiškai tapo nacionaline pramoga.“
Šiandienos bėgimo takeliai yra priešingi analoginiams. „Per pastaruosius 10 metų bėgimo takeliai nuėjo labai, labai ilgą kelią“, - sako SIIK. „Aš visada tai prilyginu mobiliesiems telefonams. Įsivaizduokite pirmąjį mobilųjį telefoną, kurį kada nors turėjote, ir pagalvokite apie tą, kurį turite dabar.“
Naudojant šią logiką, „Equinox“ „Precision Running Studios“ naudojami bėgimo takeliai yra „iPhone X“ atitikmuo. Išskirtiniai prekės ženklui, jie buvo pritaikyti specialiai klasei „greito keitimo, intervalo stiliaus formatas“, turinčios tokias funkcijas kaip vienkartinis mygtukas, kuris sulėtina bėgimo takelį jūsų norimam atkūrimo greičiui ir greičiausius lėtėjimo rodiklius pramonėje. (Vertimas: Negalima išlaikyti brangaus gyvenimo, kai laukiate, kol jūsų sprinto greitis sumažės.)
Naujasis „Technogym“ „Skillrun“ bėgimo takelis, pristatytas anksčiau šiais metais. Idealiai tinka tiems, kuriems nuobodu dėl tradicinių patalpų važiavimų, jis suprojektuotas taip, kad galėtumėte mėgdžioti sportininkų pratimus, tokius kaip rogių stūmokliai ir parašiutiniai bėgimai be jokios papildomos įrangos, o jos „Biofeedback“ technologijos takų, tokių kaip ištvermė, judrumas ir stiprumas, realiuoju laiku.
Ir tada yra Pelotono protektorius, kuris buvo sukurtas atsižvelgiant į komfortą. Tai turi šoką sugeriantį diržą, kuris sumažina kiekvieno žingsnio poveikį, du paprastus valdymo ratukus, leidžiančius pakeisti greitį ir nuolydį, ir 32 colių HD jutiklinį ekraną su skaitmeniniu būdu patobulintu garsu, kad galėtumėte jaustis visiškai panardintas į prekės ženklo tiesioginį tiesioginį tiesioginį prekės ženklą arba pagal pareikalavimą klases.
Bėgimas gauna butiko kūno rengybos gydymą
Nauja aukštųjų technologijų bėgimo takelių banga gali užfiksuoti žmonių susidomėjimą, tačiau lydimas „Boutique“ bėgimo klasių kilimas yra Laikymasis jie užsikabino.
Šios klasės paprastai patenka į vieną iš dviejų stovyklų. Kai kurie turi šventinę, vakarėlius panašią atmosferą tiems, kuriems nuobodu bėgti. Pirmoji „Rumble Boxing“ skirta „Roading Mill“ studija atrodys panašiai, kai ji atidaroma Niujorke 2019 m. „Mes norime, kad bėgimo ir jėgos treniruotės būtų linksmos. Laikotarpis “,-sako„ Rumble “įkūrėjas Noahas Neimanas. „Tikėkitės padidėjus.“(Ne tai, kad taip pat nepažeisite rimto prakaito-Neimano, sako, kad aukšto lygio treniruotės, kurių tikėjotės iš„ Rumble Boxing “.)
Nauja aukštųjų technologijų bėgimo takelių banga gali užfiksuoti žmonių susidomėjimą, tačiau lydimas „Boutique“ bėgimo klasių kilimas yra Laikymasis jie užsikabino.
Tačiau kitose studijose „Entertainment“ užima užpakalinę vietą švietimui. „Equinox“ tikslumo bėgimo laboratorijose ši taktika buvo naudojama visais bėgikų lygmenimis - nuo absoliučiai pradedančiųjų iki patyrusių sportininkų. Paimkite muziką, pavyzdžiui, apie 70 procentų klasės garso takelių yra sudarytos iš nelierinių melodijų, todėl Drake'o balsas nekonkuruoja su trenerio, kuris nuolat teikia patarimų, kaip padėti mokiniams paversti geresniais bėgikais.
Apšvietimas taip pat kruopščiai atsižvelgiama į chromoterapijos tyrimus (dar žinomas kaip spalvotų šviesų naudojimas, kad pakeistumėte savo fizinę būseną). „Lengva patirtis palaiko turinį-niekada nesiblaškys“,-sako SIIK. „Mes vidutiniškai apie 110–115 šviesos pokyčius per treniruotę, ir kiekviena treniruotė turi savo šviesos parašą, užprogramuotą, kad būtų tobula išblukimas ir spalvų poslinkiai nuo sprinto į atkūrimą."
Vykdomos treniruotės pagal pareikalavimą taip pat vilioja „Boutique Fitness“ gerbėjus atgal į bėgimo takelį. Tokios programos kaip „Studio“ ir „AAPTIV“ pateikia tik garso įrašų „Boutique Fitness“ klasių versijas, su muzika, lyderių lentelėmis ir instruktorių patarimais. Kita vertus, „Peloton's Troad“ eina vaizdo maršrutu. Jo ekranai transliuos keturių skirtingų klasių formatų-bootcamp, bėgimo, vaikščiojimo ir grindų- su 12 naujų klasių, kurios bus pristatytos kiekvieną dieną.
„Peloton“ įkūrėjas ir Coo Tomas Cortese'as mano, kad per daugelį požiūrio į bėgimo takelio treniruotes yra parengtas didelis augimas ateinančiais metais. „Pakankamai sunku patekti į sporto salę, ir tai dar sudėtingiau, kai turite suplanuoti treniruotę prieš savaitę ar dvi. „Daug lengviau treniruotis savo laiku, patogiai savo namuose.“
Nesvarbu, kaip ar kur lankote bėgimo klasę, tikrai vienas dalykas: tai buvo moksliškai įrodyta dešimtmečiai pakeisti savo protą ir kūną, ir tai gali būti tiesiog didžiausia jo patrauklumo dalis. „Šiuo metu žmonės nori, kad būtų kuo efektyviausia treniruotė“, - sako SIIK. „Ir pats svarbiausias žmonijai žinomas fizinis aktyvumas yra bėgimo aktas.„Nereikia įrangos, išskyrus naujos naujos pakopos, tai yra.
Paruoštas nėrimo bėgimo bateliams? Išbandykite šį bėgimo takelio įsilaužimą, kad gautumėte rimtą grobio padidėjimą, ir patikrinkite šiuos patarimus, kaip padaryti jūsų bėgimo takelio treniruotę veiksmingesnę iš „Peloton“ protektoriaus trenerio.
