Populiarios kūno treniruotės, jei išbandytumėte tendenciją?

„Paimk savo viršų“ gali atrodyti labiau kaip „Carousing Frat Boys“, o ne „Cardio Fitness“ instruktoriai.

Tačiau rugpjūčio trečiadienio vakarą, kai supakuota klasė surengė popmuzikos plakimą „Chelsea Studios“, daugelis moterų atkreipė dėmesį į skambutį. "Nusiimk!- sušuko instruktoriai. „Jūs visi atrodote taip karštai!“

Marškiniai nuėjo. Cheers išsiveržė. Atsirado sportinės liemenėlės.

Tai nebuvo juostelės-erzinimo pamoka. Tai buvo naujausia populiarios proto ir kūno treniruotės iteracija, klasė, vadinama „Love Ur Body, Move Ur Body“, sukurta Erin Stutland ir Natalia Petrzela.

Ir tai tik viena iš daugelio treniruočių, prašančių dalyvių vengti savo marškinėlių ir treniruotis sportiniu būdu, kaip spręsti kūno pasitikėjimo savimi problemas.

„Ši klasė yra apie kūno dramos, kurią mes visi turime, numesti“, - sakė Petrzela vaizdo įrašų kvietime į renginį. „Idėjos, tokios kaip„ Aš negaliu to dėvėti. Aš atrodau per riebus. Tai per griežta. Aš per senas. Ką žmonės pagalvos?'

Beveik mėnesį anksčiau „SoulCycle“ atstovas Jenny Gaitheris išreiškė panašias nuotaikas, kai paskelbė apie savo „Sports Bra Challenge“ - „Spin“ klasę, kuri paprašė motociklininkų prarasti viršūnes.

Didžiausi pralaimėtojų nugalėtojai Olivia Ward ir Hannah Curlee įsitraukė ir suderino savo gerbėjus visoje šalyje dėl iššūkio. „Buvo didelės merginos, mažos merginos, bet kokios formos ir dydžio mergaitės“, - pasakojimo vaizdo įraše sakė Ward'as. „Energija buvo tokia nuostabi."

Ir neseniai, būdama sau 40-ojo gimtadienio dovana. Jie šventė nusirengę į bikinio viršūnes ir berniukų šortus ir judėjo per menkai plakiruotus saulės sveikinimus. Daugelis išdidžiai rašė savo amžių su stebuklingu žymekliu ant savo kūno.

„Turėdamas visas kūno įvaizdžio problemas, kurias kiekvieną dieną girdžiu iš moterų, ir anksčiau turėjau apie savo kūną, jaučiau, kad atėjo laikas, kai mes atskleidėme ne tik tam tikrą odą, bet ir pasitikėjimą savimi, kad žengtume į tą odą , paaiškina Nardini. „Kūno pasitikėjimas gali atsirasti su specialia jogos praktika tiek ant kilimėlio, tiek išjungto.“

Taip yra ir ši viršutinės treniruotės tendencija, iš dalies priskiriama saulėtoms vasaros laisvėms? Gal būt. Bet tikiuosi. -Lisa Elaine laikėsi