Aš, kaip norvegas. Tačiau yra mokslo, skirto sukurti mūsų šalies meilę „Friluftsliv“

Siekdamas labiau mokslinio paaiškinimo, susisiekiau su Amerikos plaučių asociacija, kuri mane palaikė ryšį su Brianu Christmanu, MD, MD, MD, MD, Vanderbilto universiteto medicinos profesoriumi ir medicinos profesoriumi. Jis patikino mane, kad gryno oro yra neabejotinai dalykas: „namai anksčiau buvo niūrūs, todėl žmonės praleido daug laiko bandydami izoliuoti. Bet galiausiai mes pradėjome kelti problemų dėl oro taršos “, - sako DR. Christmanas. Oras gali pablogėti dėl tokių dalykų. Baldai, ne dujiniai ir cheminio valymo reikmenys, taip pat gali užpildyti orą dūmais. „Tiesiog išėję į namus tiems dalykams nebūtų buvę“, - sako jis.

O kaip apie orą miške? „Medžiai ir augalai išvengs daugumą teršalų. Daug kas bus praskiedimas, tačiau oras ten yra tik šiek tiek grynesnis “, - sako DR. Christmanas. Jis priduria, kad ne, mažai tikėtina, kad oras miške turi šiek tiek papildomas Kokybė, kurios trūksta kitam ore, yra tiesiog mažiau nešvari.

Norvegas manyje jaučia nevienareikšmius jausmus. Tikrai oras kalnuose nėra ypatingas tik todėl, kad jis nedirgina mano kvėpavimo takų?

Gal tai ne tik pats oras. Kai kuriuose tyrimuose nustatyta, kad net tik žalumos matymas gali būti naudingas mūsų sveikatai. Neseniai atliktame tyrime Jun Wu, doktorantė, aplinkos ir profesinės sveikatos profesorius Kalifornijos universitete, Irvine'as, nustatė, kad artimas žalioms erdvėms sumažina depresijos po gimdymo riziką. „Vienas iš svarbiausių veiksnių buvo medžiai jų gatvėje“, - sako DR. WU. „Mes pažvelgėme į žmonių artumą parkams, tačiau šis kintamasis buvo ne toks svarbus, nei turėti tiesų vaizdą į žalią erdvę.“

Dr. Ankstesniame Wu tyrime rasta net stulbinančių rezultatų: tiesiog žiūrėkite į gamtą vaizdo įrašas paskatino pagerinti nėščių moterų psichinę sveikatą: „Tiesiog žiūrėdami vaizdo įrašą [be] kito teigiamo poveikio, pavyzdžiui, mankštos ar sumažėjusios taršos, vis tiek turite teigiamą poveikį.„Yra kažkas apie pačių medžių vaizdą.

Paklaustas, ar mano tėvas teisus ir tu negali tinkamai gauti gryno oro mieste, dr. Wu sako, kad mums pirmiausia gresia sveikatos problemų, kai iš karto vyksta keli dalykai: „Taigi, jei turite daug stresorių, tokių kaip ribota žalioji erdvė, sunki oro tarša ir ekstremalus šilumos poveikis, būtent tada ateina trūkumai.“

Vis dėlto „FriluftSliv“ yra daugiau nei grynas oras arba žalskas. Termino kilmės paieška mane atvedė į įtakingą norvegų dramaturgą Henriką Ibseną, kuris savo 1859 m. Eilėraštyje „Aukštumose“ sukūrė „FriluftSliv“: „Desolate kotedže / mano gausiam laimikiui, kurį renku / ten yra židinys ir stalas / friluftsliv mano mintims.“ Čia Ibsenas labai gerai praleidžia laiką dykumoje, tačiau „gryno oro gyvenimas“, apie kurį jis kalba, yra psichinės: jo mintys gali laisvai bėgti.

Tiek daug mano vaikystės prisiminimų yra apie tai, kaip mėtytis miške ir geriant iš upelių, bėgant smėlio kalnas ežere ir valgydamas tiek uogų, kiek aš pasirinkau savo kibirą. Mano patirtis nėra ypač ypatinga tarp norvegų. Vienas tyrimas rodo, kad skirtingai nuo sporto. Iš dalies tai lemia Allemannsretten, norvegų dešinė, kad klaidžioti: „Galite vaikščioti, važiuoti dviračiu ar miegoti beveik visur, nesvarbu, kam priklauso žemė“, - sako Bente Lieer. Tai reiškia.“

Atrodo, kad yra begalinė nauda sveikatai, kai būna gamtoje-tai beveik garantuotas nuotaikos padidėjimas. Tačiau einant į kalvas daug kas vyksta: paprastai tai reiškia, kad reikia girdėti ir užuosti mišką, pamatyti laukinę gamtą, judinti savo kūną ir atsipūsti nuo stresinių dalykų. Gamta nieko iš mūsų nenori; Tai vieta, kur galime jaustis laisvai. Aš pradėjau domėtis, ar gryno oro kraštotyra iš tikrųjų yra sutrumpinta visiems kitiems dalykams.

„„ FriluftSliv “turi gilesnę prasmę“, - sako Lier. „Tai reiškia būti kultūrinio„ mes “dalimi, kuri mus sieja kaip žmonės, kurie yra gamtos dalis, ir kaip žmonės, kurie dalijasi bendra kultūra.„Taikyk taip, tai beveik taip, kaip gamta yra dalis mūsų. Kitas to terminas yra biofilija: įsitikinimas, kad turime instinktą ir norą užmegzti ryšį su gamta, dėl to, kad mes išsivystėme iš gamtos ir mums reikėjo gamtos, kad išgyventume, kad išgyventume. Aš lažinuosi, kad Henrikas Ibsenas būtų tai patikęs.