Alison Brie kredituoja vieną žingsnį, padėdamas jai patekti į geriausią savo gyvenimo formą

Tokio tipo mokymai ne tik išlaikė jos formą, bet ir padėjo pakeisti jos santykius su savo kūnu. „Aš visą gyvenimą prieštaravau savo kūnui ir užaugau matydamas nesveikus yo-yo dietos ir treniruotės išblukimo modelius“,-sako ji. „Bet tikrai puiku treniruotis jėga yra tai, kad tai nėra kaprizas."

Norėdami išlikti degalams visoms šioms kūno svorio treniruotėms, Brie plakė naktines „Chia Seed Pudding“ partijas. „Tai vienas iš mano mėgstamiausių dalykų, nes chia sėklos yra supermaistas“, - sako ji. Norėdami išbandyti savo receptą sau, viskas, ką jums reikia padaryti. Leiskite jam per naktį sėdėti šaldytuve, o kitą rytą jūsų kūnas bus pasirengęs nusileisti ir padaryti 20 savo.

Norite būti pirmas, išgirdęs apie naujausius (ir geriausius) parduotuvių produktų lašus, pasirinktines kolekcijas, nuolaidas ir dar daugiau? Prisiregistruokite, kad „Intel“ būtų pristatyta tiesiai į jūsų gautuosius.