Įpilkite šias 2 žoleles prie kavos, kad galėtumėte kovoti
Štai kaip pasigaminti skanios grybų kavos ir suteikia jūsų smegenims paskatinti.
Šiais metais iš mūsų pandemija paėmė daug dalykų, tačiau yra vienas kasdienis džiaugsmas, kurį jis dar turi pavogti: kava. Kai žmonės man sako, kad bando mesti kavą, aš visada stebiuosi: „Bet kodėl?"Žinoma, tai nėra IdealuKad negaliu pradėti savo dienos be puodelio ar dviejų Joe, tačiau bent kava turi daug naudos sveikatai (saikingai), ypač jei susimaišysite taip, kaip parodo holistinis sveikatos treneris, žolininkas ir antgamtinis įkūrėjas Rachelle Robinett. Naujausiame „Well+Good“ „YouTube“ pasirodymo epizode Augalas.
„Kava yra psichoaktyvus augalas, pavyzdžiui, žolelės, kurias mes naudojame arbatoje arba vartojame papildus ir vitaminus, kad sustiprintume mūsų [norimą] būseną“,-sako Robinett. „Mes žinome, kad [kava] verčia mus jaustis labiau pabudusi, tačiau tai iš tikrųjų keičia mūsų smegenų funkcionavimo būdą ir, kaip reklamuojama, pagerina atmintį ir prisiminimą, ir tai yra nuotaikos stiprintuvas daugeliui žmonių.„Iš esmės, kitaip tariant, kava yra natūralus nootropinis, kognityvinis atlikimas gerinantis jėgainė, kuri gali padaryti jus šviesesne lempu.
Vis dėlto tai nereiškia, kad jis negali būti dar galingesnis; Galų gale, šiuolaikinė sveikata yra labai svarbi, kad padarytumėte kiekvieną dalyką, kuris patenka į mūsų kūną kaip įmanoma maistines ir (arba) aktyvias. Ir „Robinett“ tai daro tik į įprastą kavos puodelį, sumaišydamas ją su, be kitų jėgainių ingredientų, 11 vaistinių grybų mišinio. Tai yra skirta dar labiau sustiprinti smegenis stiprinančią jūsų ryto latté naudą, nes funkciniai grybai, tokie kaip Reishi ir Liūto manekenai, padeda kovoti. Adaptogeniniai grybai taip pat padeda padidinti imunitetą ir pagerinti žarnyno sveikatą, o tai tikrai negali pakenkti nustatant jūsų kūną optimaliam sveikatai bet kurią dieną. (Nenuostabu, kad mes prognozuojame, kad 2021 m.)
Šio straipsnio ekspertai
- Rachelle Robinett, registruota žolininkė, pedagogė ir „Supernatural“ įkūrėja
Norėdami sužinoti, ką dar prideda Robinettas, be grybų, norėdami perkrauti savo kavos puodelius, žiūrėkite visą vaizdo įrašą. Užuomina: ypač vienas ingredientas!
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
