9 nuoširdūs baltymų vegetariškų troškinių receptai, skirti šią žiemą gaminti
4. Veganinis airių troškinys
Šis vegetariškas troškinys užpildytas nuoširdžiomis daržovėmis, tokiomis kaip morkos, bulvės ir pastarnokai, paliekant su jumis užpildymo variantą pietums ar vakarienei.
Gaukite receptą: veganiškas airių troškinys
5. Vakarų Afrikos žemės riešutų troškinys
Šis jaukus Vakarų Afrikos žemės riešutų troškinys yra supakuotas su skoniu. Užuot naudoję žemės riešutų sviestą, galite apsikeisti saulėgrąžų sėklų sviestu ar migdolų sviestu, kuris yra jūsų sandėliuke.
Gaukite receptą: Vakarų Afrikos žemės riešutų troškinys
6. Saldžiųjų bulvių troškinys
Šio troškinio ingredientai yra tokie paprasti, jūs tikriausiai jau turite juos visus po ranka. Čia yra saldžiųjų bulvių, svogūnų, česnako, supjaustytų pomidorų, konservuotų avinžirnių ir daugybė prieskonių.
Gaukite receptą: saldžiųjų bulvių troškinys
7. „Curry Red Lentil“ troškinys su kopūstais ir avinžirniais
Šis troškinys neskleidžia maistinių medžiagų. Tarp lęšių, imbiero, pomidorų, svogūnų, ryžių ir kopūstų tai yra vienas sveikiausių ir labiausiai suapvalintų receptų aplink.
Gaukite receptą: „Curry Red Lentil“ troškinys su kopūstais ir avinžirniais
8. Veganiškas žiemos lęšių troškinys
Jaukus su šiuo žiemos lęšių troškiniu. Be to, kad jis yra skanus, jis taip pat yra tikrai prieinamas. Visas receptas kainuoja 5 USD.
Gaukite receptą: veganiško žiemos lęšių troškinys
9. Momentinis puodų pankolių, avinžirnių ir rudų ryžių troškinys
Viskas, ką jums reikia padaryti, kad šis troškinys būtų, yra jūsų ingredientai, į kuriuos įtraukiami rudi ryžiai, avinžirniai ir daržovių sultinis, o jūsų momentinis puodas ir jums gera eiti.
Gaukite receptą: momentinio puodo pankolio, avinžirnių ir rudų ryžių troškinio
Toliau išbandykite šį šildantį vieno puodelio daržovių DAL receptą:
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
