8 priešuždegiminiai, žarnyno draugiški bulvių receptai su 5 ar mažiau ingredientų

3. 4 ingredientų bulvių sriuba

Norėdami gauti kaimišką, širdį ir sielą šildančią sriubą, žiūrėkite ne toliau kaip šis kreminis, baltymų pilnas receptas, kuris taip pat puikiai tinka jūsų žarnyne. Ir dar geriau, jis keletą dienų gražiai laikosi šaldytuve.

4. 5 ingredientų traškios supjaustytos skrudintos bulvės

Šis stulbinantis patiekalas reikalauja šiek tiek subtilumo paruošiamo darbo ir išdėstymo atžvilgiu, tačiau berniukas tai kada nors atsipirks. Šios plonai supjaustytos bulvės ne tik kepa iki gražaus, traškios aukso rudos spalvos, bet ir atrodo be galo stulbinančiai.

5. Sveikos skrudintos česnako kūdikių bulvės

Šis pieno, be glitimo ir veganiškų receptų yra puikus pasirinkimas net ir patys ištikimiems valgytojams prie jūsų stalo. Šios kūdikių bulvės, pagardintos česnakais ir šviežiomis petražolėmis.

6. Momentinis puodas 5 ingredientų bulvių troškinimas

Kas sako? Tikrai ne šis „CrockPot“ receptas, kuris gali būti pagrindinis arba pagrindinis ar garnyras. Rančos padažas, čederis ir šoninės trupiniai tikrai sujungia šį patiekalą.

7. 5 ingredientų supjaustytos bulvės

Nors išsišakojusios bulvės gali atrodyti šiek tiek bauginančios, kad atitrauktų, šis receptas leidžia suprasti, koks tiesus šis elegantiškas patiekalas gali būti. Ir sūrio pridėjimo dėka šis garnyras taip pat supakuoja gana tvirtą baltymų perforatorių.

8. 3 ingrediento bulvių kepimas

Šis „Comfort Food Classic“ reikalauja tik sunkios grietinėlės, daržovių miltelių ir taip, bulvių greita ir paprasta pusė, kurią galite pritaikyti prie savo širdies turinio. Dėl šio recepto universalumo ir paprastumo galite jį paversti viskuo, ko norėtumėte, nepridėdami per daug darbo sau.