7 sveikos jūsų nepageidaujamų maisto produktų versijos

Gali būti sunku atsispirti be proto ant užkandžių, kuriuose pilna cukraus ir cheminių konservantų Nepažįstami dalykai. (Neapdorota sausainių tešla ir mikrobangų pūsti kukurūzai?)

Laimei, daugelis sveikų prekės ženklų tai supranta, ir jie pakeičia keletą populiariausių „Junk-Food“ užkandžių nuo „Reese“ žemės riešutų sviesto puodelių į „Nutella“ ir „Doritos“.

Naujuose užkandžiuose naudojami geresni ingredientai, tokie kaip ekologiškas tamsus šokoladas ir praleiskite grubius, tokius kaip GMO supakuotas aukštos fruktozės kukurūzų sirupas. Ir jie vis dar skaniai skanūs. Čia yra septyni šlamšto maisto favai ir jų iš esmės sveikesnis perdarymas.

Iš pradžių paskelbta 2013 m. Lapkričio 8 d. Atnaujinta 2018 m. Kovo 9 d.

Slinkite žemyn 7 sveikiems savo mėgstamų munchies atnaujinimams.

Bloga: „Reese“ žemės riešutų sviesto puodeliai
Geriau: Justino tamsių šokolado žemės riešutų sviesto puodeliai

Nors šių dviejų produktų kalorijos ir riebalai yra panašūs, Justino švaresni saldainiai yra gaminami iš ekologiško tamsaus šokolado ir tikro žemės riešutų sviesto. Juose taip pat yra mažiau cukraus, nėra bauginančių emulsiklių ar konservantų, jie neturi pieno veganiškų komplektų.

Bloga: Doritos
Geriau: Maistas turėtų paragauti gerų kimchi traškučių

Tai gali būti avarija, tačiau šie kimchi skonio traškučiai skonis panašus. Ir kadangi abi. Jie taip pat naudoja aukštesnės kokybės aliejų.

Bloga: Nutella
Geriau: Rawtella

Prisiminkite, kai žmonės manė, kad Nutella yra jums gera? Tai iš tikrųjų yra gana arti šaukštų cukraus valgymo, kai šiek tiek augalinio aliejaus reikia paleisti. Kita vertus, „Rawtella“ gaminama su tik neapdorotais lazdyno riešutais, neapdorotais kakavos antgaliais ir kokosų cukrumi, todėl tai yra daug sveikesnis pasirinkimas.

Bloga: „Pillsbury“ sausainių tešla
Geriau: Paprastas „Mills“ šokolado drožlių sausainių mišinys

Kur jūs esate „valgyk tešlą iš pakuotės“ žmogaus rūšies ar tiesiog mėgstate sausainius, abejojame, ar balinami balti miltai, dirbtiniai skoniai ir iš dalies hidrogenizuotas palmių branduolio aliejus yra jūsų dietos plano dalis. Paprastas „Mills Chip“ sausainių mišinys gaminamas su migdolų miltais, veganiškais šokolado drožlėmis ir kokosų cukrumi.

Bloga: Orvilio redenbacherio gurmanų popping kukurūzai
Geriau: Quinn Popcorn

Mikrobangų pūsti kukurūzai yra būtini, kai kalbama. „Quinn Popcorn“ griovė tuos chemikalus, suprojektavo kompostuojamus maišus ir netgi gamina savo produktus su ekologiškais kukurūzais, ne GMO ingredientais ir be konservantų. Be to, jie būna tokių išgalvotų skonių kaip „Parmezan & Rosemary“ ir „Vermont“ klevo ir jūros druskos. Gal suporuokite dubenį šio pūsti kukurūzą su aukšto lygio prancūzišku filmu?

Bloga: Kviečiai plonai
Geriau: Paprasti malūnai natūraliai be glitimo migdolų miltų krekeriai

Kviečiai gali neatrodyti kaip nepageidaujamas maistas, ypač kai suporuotas su skaniu amatininko sūrio pleištu. Bet iš tikrųjų jie supakuoti su aukštos fruktozės kukurūzų sirupu ir cheminiais konservantais, tokiais kaip BHT. Laimei, paprasti malūnai natūraliai be glitimo be glitimo miltų krekeriai skonis įtartinai panašūs, ir jie gaminami su riešutų ir sėklų miltais, ekologiškomis saulėgrąžų aliejumi, ekologiškais svogūnais ir česnakais.

Bloga: „Nestle Crunch“ juosta
Geriau: Alter ego quinoa tamsaus šokolado batonėlis

„Nestle Crunch“ gaunama iš mitybos įbrėžimų traškių ryžių; „Alter Ego“ gaunamas iš baltymų supakuotų kinoa bitų. Jis taip pat pagamintas iš ekologiško, sąžiningos prekybos šokolado, yra trečdalis cukraus, kurį rasite „Nestle“, ir yra ir veganė, ir be glitimo. Ir nors „Alter Ego“ skonis užsimena apie populiarųjį „Nestle“ produktą, tai aukštos kokybės tamsus šokoladas suteikia skonį, kuris yra milijoną kartų geresnis.

Ką turėtumėte pridėti prie savo „Netflix“ eilės savo „Snackathon“? Kaip apie Ši nauja serija, kuri galėtų padėti pasiekti jūsų prašmatnią prancūzų merginą #žygiai arba vienas iš Šie penki skilimo rinkiniai.