64 Dermatologai nustato 10 dažniausiai pasitaikančių spuogų priežasčių, ir mes sukramtome

2. Stresas

Antras numeris iš tikrųjų yra susijęs su pirmuoju numeriu ir 76 procentais apklaustų dermatologų. Minėtas streso hormonas, kortizolis, gali pradėti reakciją į mūsų kūną, kuri baigiasi spuogais. „Stresas sukelia sudėtingą mūsų kūno pokyčių seriją. Atsakant į stresą, kortizolio ir susijusio hormonų lygis pakyla, kad organizmas paruotų stresą keliančiai patirčiai “, - DR“, - DR. Zeichneris pasakė gerai+gerai. „Kaip šalutinis poveikis, šie hormonai padidina naftos gavybą mūsų odoje, skatinančioje lūžius. Jie taip pat gali trukdyti žaizdų gijimui, neleisti odai atstatyti save ir gali būti susiję su priešlaikiniu senėjimu.“

3. saldus maistas

Tyrimai susiejo cukraus suvartojimą su spuogais, o 64 procentai dermatologų tyrime pranešė kaip pagrindinis jų pacientų trigeris.

4. Pieninė

Penkiasdešimt šeši procentai dermatologų išvardijo pieną kaip įprastą spuogų veiksnį. Tyrimuose pieno produktų vartojimas buvo susijęs su vidutinio sunkumo ar sunkiais spuogais.

5. Kosmetikos produktai

Čia nenuostabu! Tam tikra komedogeninės įvairovės kosmetika gali sukelti lūžius. Taigi nepamirškite akmenims, kuriems skirtas spuogams ir kita kosmetika, skirta jūsų veido spalvoms.

Dermos priėmimas į suaugusiųjų spuogus:

6. Tam tikri vaistai

Daugiau kaip 50 procentų dermatologų teigė, kad tam tikri vaistai, kaip ir kai kurie kontraceptikai, gali sukelti spuogus. Pasitarkite su gydytoju, jei manote, kad vienas iš jūsų vaistų gali tai sukelti.

7. menstruacijos

„Veidą tikrai išskiria hormoniniai pokyčiai likus dviem savaitėms iki laikotarpio. Hormoniniai bangos prieš tam tikrą laikotarpį sukuria hiperaktyvios veido liaukas, sukuriančias oiliau. Ross, MD, Niujorko OB/GYN ir autorius She-Ology. Galutinis moterų intymios sveikatos vadovas. Laikotarpis, Anksčiau pasakyta gerai+gerai. Keturiasdešimt penki procentai apklaustų dermatologų sutinka.

8. dieta

Kadangi tai yra trys ir keturi iliustruojamos, dieta gali turėti įtakos spuogams. Kai kurios maisto produktus panašios figos, alyvuogės ir slyvos iš tikrųjų skatina odos sveikatą.

9. perdirbtas ir supakuotas maistas

Dermatologai-36 procentai apklaustųjų, kad būtų tiksliai sakoma, kad žarnyno sveikatos ryšys yra tikras. „Kai kalbu su savo pacientais apie dietą ir jos ryšį su spuogais, aš tai paprasta“, - sakė Majamio dermatologė Roberta del Campo, MD MD. „Viskas, kas sukelia cukraus kiekio kraujyje smaigalį, teoriškai gali padidinti uždegimą ir insulino kiekį, todėl sukelia spuogus ir aliejaus perteklių.„Apdorotuose ir supakuotuose maisto produktuose dažnai yra didelis kiekis cukraus, todėl dematologai sako, kad jūs darote viską, kad valgytumėte visą maistą, kai įmanoma.

10. Prasta higiena

Sakykite. Dermos sako, kad jūsų oda tikrai atkreips dėmesį. „Viena iš odos funkcijų yra veikti kaip antrinis eliminacijos kanalas, kuris padėtų atsikratyti toksinų kūno“, - sakė Milo Carteris, grožio prekės ženklo „Lumion“ medicinos viceprezidentas Milo Carteris. „Prakaitas ir riebalai padeda palengvinti detoksikaciją, o tai yra gerai, tačiau kai šie toksinai pasiekia paviršių ir nėra išvalyti, jie vėl sugrįš į odą.Taigi įsitikinkite, kad po treniruotės du kartus plaunate odą du kartus, ypač.

O kaip su spuogų randais?

Štai kaip sukurti tobulą odos priežiūros rutiną spuogams ir DUK DR. Spuogų popperis gauna viską. . laikas.