5 šildantys imbiero gėrimai, padedantys kovoti su uždegimu

2. Imbiero latte

Šį putojantį imbiero latte galite pasidaryti iš minimalistinio kepėjo. Jis apkrautas skoniu ir nauda sveikatai.

3. „Zesty“ imbiero arbata

Jei norite, kad „Zestier“ imtųsi imbiero arbatos, ši versija, kurioje yra kalkės, yra būtina bandyti. Tai taip pat teikia papildomų pranašumų. „Limės taip pat puikiai tinka virškinimui, tačiau jas taip pat yra sveikų maistinių medžiagų ir mineralų, tokių kaip kalis, kalcis, magnis ir vitaminai A, B, B, C ir D“, - sako dietologė Regina Fazzini.

Ingridientai
Tarkuotas imbieras
1 šaukštelis laimo sulčių

1. Virti puodelį vandens.
2. Įpilkite šiek tiek tarkuoto imbiero, leisdami jam stati maždaug penkias minutes.
3. Įpilkite šaukštelio laimo sulčių.

4. Šildantis imbiero eliksyras

Norėdami pasigaminti šį putojantį eliksyrą iš „Vidya Living“, pirmiausia gaminate imbiero ir ciberžolės arbatą, tada susimaišykite su migdolų pienu, medumi, ghee ir himalajų rožine druska.

5. Imbiero ciberžolė auksinis pienas

Tarp imbiero, ciberžolės ir cinamono šis auksinio pieno latte yra perpildytas priešuždegiminio pranašumo.

Ingridientai
1 puodelis anakardžio pieno
1 šaukštas šviežiai tarkuotos ciberžolės šaknies arba 1 šaukštelis žemės
1 šaukštas šviežiai tarkuoto imbiero šaknies arba 1 šaukštelis žemės
1 šaukštelis malto cinamono
Pasirinktas saldiklis
Žiupsnelis pipirų

1. Mažame vazonėlyje ant viryklės švelniai pakenkite anakardžių pieną ant silpnos ugnies.
2. Išplakite ciberžolę, imbierą ir cinamoną, kol putoja, pridėdami saldiklio pagal skonį.
3. Supilkite mėgstamą puodelį ir pabarstykite maltais pipirais.

Norėdami gauti daugiau sveikų receptų ir maisto gaminimo idėjų iš mūsų bendruomenės.