5 Under-Hyped sveikatingumo naudojimas ledui, kuris įrodo, kad tai yra būdas * vėsiau *, nei jūs manėte
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte 5 priežastis, kodėl užšaldytas vanduo yra tikrai, gerai, gerai, Saunus tavo sveikatai.
1. ICE daro stebuklus, kaip gydyti spuogus
„Ledas yra toks šaltas, kad jis veikia kaip nedidelis paviršinis nudegimas, dar žinomas kaip eksfoliacija“, - aiškina Jennifer Kramer, paramediko estetikė ir korekcinės odos priežiūros LA įkūrėja. „Šis natūralus pleiskanojimas leidžia geriau įsiskverbti į jūsų dabartinius odos priežiūros produktus, o tai suteikia greitesnių rezultatų“,-priduria ji.
Norėdami išbandyti patys, tiesiog nuslandinkite ledo kubą per veidą 20–30 sekundžių po to. Tada paglostykite veidą ir tepkite serumus, aliejus, drėkiklius ir spuogų taškus. „Pastebėsite savo odos skirtumą per tris ar keturias dienas po apledėjimo du kartus per dienas“, - sako oda Maven. Pro patarimas: užšaldykite vandenį su alavijo purškikliu, kad gautumėte dar daugiau priešuždegiminių pranašumų.
2. Daiktus galite naudoti kaip a.m. Akių de-Pufferis
Pabusk jausdamas, kad tavo po akys atrodo a šiek tiek pūkuotas? Na, eik į priekį ir vėl ištraukite savo ledo dėklą, nes, pasak Niujorke įsikūrusio dermatologo Joshua Zeichnerio, „Taikymas ledu gali padėti surišti kraujagysles ir paskatinti nutekėti iš perteklinio skysčio, esančio žemiau akių, perteklių.„Taigi, prieš pradėdami plaukti ant savo cento dydžio rytinės SPF dozės, ledas tiesiai po apatinėmis blakstienomis.
3. Tai Tikrai Ar tave atvėsina
Žvelgiant retrospektyviai, mano bandymai atvėsti nebuvo tokie strateginiai, kokie jie galėjo būti. Tikrasis raktas? Taikydami ledą ant pulso taškų. Priežastis, kodėl galite jausti savo širdies plakimą šiose vietose nes Jūsų kraujagyslės yra arčiau odos paviršiaus, praneša „Lifehacker“. Taigi, gydant šias sritis, greičiau atvėsinkite kraują ir kūno temperatūrą. (Kas žinojo?)
Nors žinomuose pulso taškuose yra jūsų riešai, kulkšnys ir kaklas, taip pat galite pastatyti ledo maišą mažiau akivaizdžiose vietose, pavyzdžiui, jūsų vidinės šlaunys, galvos vainiko ir kelių nugaros dalis.
4. Ledas sumažina klaidų-puvimo patinimą ir daro jus mažiau niežtinčiu
Kai reikia gydyti klaidų įkandimus, vyrauja du paprasti patarimai: „Nenutraukite!" arba Perbraukite „X“ virš iškilimų, kad jie nenurodys niežėjimo. Vis dėlto paklauskite dermos ir galite gauti užšalimo galiuką. „Klaidų įkandimai iš esmės yra alerginės reakcijos odoje, kurią sukelia pats įkandimas“, - aiškina DR. Zeichneris. Bet, laimei, „ledas gali padėti nuraminti uždegimą ir sumažinti niežėjimą, susijusį su įkandimais“, - priduria jis.
Taigi, kai kitą kartą išmesite į žygį, supakuokite keletą papildomų daugiafunkcinių maišų ledo, kurie palaikys jūsų daržovių sumuštinius vėsus ir Padėkite sušvelninti neišvengiamą niežėjimą nuo neišvengiamo ar dviejų klaidų įkandimo.
5. Su ja užšaldykite migreną
Ankstyvieji tyrimai parodė, kad padalijus migreną, šaltis gydymas gali žymiai sumažinti skausmo kiekį, kurį jaučia sergantys. Net nustatyta, kad pacientai, kurie išreiškė savo migrenos sunkumą, remdamiesi kriterijais, vadinamais regos analogine skale (VAS) tiek prieš, tiek po šalto kompreso, ant jų kaklo buvo pranešta, kad sumažėjo skausmas per 20–30 minučių nuo nuoseklaus pritaikymo.
Gražus, šaunus, teisingai?
Kaip paaiškėja, neužšalęs vanduo taip pat nusipelno vietos grožio šlovės muziejuje. Tiesiog gurkšnokite jį patys.
