5 patarimai, kaip elgtis su „nauju darbo apgailestavimu“ ir kaip sudaryti pabėgimo planą

Tačiau tuo metu, jei pajuntate „New-Job“ apgailestavimo rašalą (dėl bet kokios priežasties), gali būti naudinga pasverti savo galimybes judėti į priekį, nesvarbu. Žemiau karjeros ekspertai dalijasi savo patarimais, kaip susitvarkyti su naujojo darbo apgailestavimu ir kaip išvengti viso scenarijaus ateityje.

5 būdai, kaip išspręsti naujos darbo apgailestavimą, kai pozicija tiesiog nesijaučia tinkama

1. Raskite tikrąją (-ų) priežastį, dėl kurios jaučiate apgailestavimą

Nors daugelis „New-Job“ gailesčio požymių yra susiję su jauduliu dėl vaidmens ar jausmo, tarsi negalite sujaudinti savo komandai (abu jie gali išsisklaidyti su laiku), svarbu atmesti tam tikras raudonas vėliavas, kurių reikalauja greitesnis sprendimas išvykti.

„Akivaizdžiausi pavyzdžiai yra bet koks amoralus, neetiškas ar net neteisėtas elgesys“,-sako Gillian Williams, partneris ir įkūrėjas įdarbinimo agentūros pirmadienio talentą. „Darbdaviui niekada nėra pasiteisinimo, kad jis būtų tokioje padėtyje, kurioje turite pakenkti savo vertybėms ar etikai.“

„Darbdaviui niekada nėra pasiteisinimo, kad jis būtų tokioje padėtyje, kurioje turite pakenkti savo vertybėms ar etikai.-Gillian Williams, „Pratarming Agency“ pirmadienio talentų partneris ir įkūrėjas

Panašiai, jei esate tik kelios dienos ar savaitės į savo naują darbą ir pastebėjote, kad jūsų fizinė ar psichinė sveikata blogėja, arba darbo stresas smarkiai supjausto ne darbo valandas, taip pat ne verta priklijuodamas. „Naujas darbas yra įprastas streso ir nerimo lygis, tačiau taip pat yra linija, kai buvimas darbe tampa nesveika ir netgi kenkia jūsų sveikam protui“, - sako Williamsas Williamsas.

2. Duokite naujam darbui kurį laiką, daugeliu atvejų

Yra tikimybė, kad jūs nesiruošiate iš karto su nauja pozicija, ypač jei jūs užstrigate nuotoliniu būdu ir asmeniškai nesutikote nė vieno iš savo bendradarbių. Taigi, jei nė vienas iš aukščiau paminėtų raudonos vėliavos scenarijų nėra žaidžiamas, verta leisti bent tris ar keturis mėnesius, kol dulkės nusistovės.

„Visada yra koregavimo laikotarpis, kai reikia pradėti naują darbą, ir reikia bent jau ilgai pamatyti, kaip jūs iš tikrųjų aklimatizuojatės į aplinką ir išmokti visus vaidmens aspektus“, - sako Carly Mednick, partnerė ir CO -Founderis pirmadienio talentas.

3. Stengtis išspręsti bet kokią galimą perdegimo priežastį

Nesunku priskirti savo nuotaikos pasikeitimą naujam darbui, jei jis prasidėjo maždaug tuo pačiu metu, bet, žinoma, mes visi esame daugialypiai žmonės, o per didelė patirtis bet kurioje kitoje jūsų gyvenimo srityje taip pat gali būti padidinami (jei nesukeliate. ) neigiamas vibracija ar nepasitenkinimas, kurį jaučiate. „Burnos gali įvykti skirtinguose jūsų gyvenimo aspektuose, kur jūs daug dovanojate save ar sukuriate daugybę skirtingų energijos“, - „Burnout Consulting Firm Hooky Wellness“ įkūrėja Erayna Sargent, anksčiau pasakojama gerai+gerai.

Taigi, nustatykite su darbu susijusias perdegimo priežastis (pvz., Tėvų, santuokinis ar globėjų perdegimas) ir jų sprendimas gali būti būtinas, kad būtų galima išspręsti tą apgailestavimo dėl naujojo darbo jausmą.

4. Apsvarstykite, ar vidinis jungiklis išsprendžia problemą

Jei dėl to, kad apgailestaujate, susiję su jūsų atliekamo vaidmens ir to, kurį priėmėte popieriuje Sąžiningo pokalbio būdas.

„Kartais manome Na+gerai. Kitaip tariant, kai jūsų vadovas supranta jūsų susirūpinimą, jie gali jį sumušti, perkeldami jus į naują projektą ar komandą, kuri yra geriau suderinta.

5. Atsistatydinti grakščiai-jei tai jums įmanoma

Jei tas naujojo darbo apgailestavimas vis tiek užvirs po to, kai jūs tam kiek laiko suteikėte ir atmetėte bet kokį vidinį prisitaikymą, kuris gali jį sumažinti (arba jei neatitikimas yra toks baisus, kad nėra potencialios rezoliucijos), greičiausiai laikas įmesti laiką. rankšluostis.

Bet atsižvelgiant į jūsų situaciją, pirmiausia galite imtis kelių atsargumo priemonių, kad tai būtų finansiškai įmanoma. „Prieš nuspręsdami išvykti, svarbu tikrinti savo finansus, todėl tiksliai žinote, kur esate“, - sako Colleenas McCreary, „Credit Karma“ vyriausiasis žmonių pareigūnas. „Kai įsigilinsite į savo išlaidų įpročius, galbūt galėsite rasti sričių, kuriose galite sumažinti, net jei tai yra trumpalaikė, kad būtų lengviau atsistatydinti.“

Vis dėlto, jei norite padaryti pertrauką prieš kitą vaidmenį ar net ilgiau „karjeros miegą“ (arba dirbti sabatą), būtina turėti trijų - šešių mėnesių pragyvenimo išlaidas, išsaugotas skubios pagalbos fonde. (Ir jei planuojate tęsti bet kurią savo sveikatą ar „Cobra“ naudą iš jūsų palikto darbo, būtinai padirbėkite į šį biudžetą, sako McCreary, nes visos išlaidos paprastai yra didesnės, nei jūs būtumėte sumokėję darbuotojas.) Priešingu atveju ekspertai rekomenduoja siekti, kad prieš mesti. Nors tai tikrai gali reikšti, kad jūsų ankstesnis darbdavys sugrįžta atgal (jei priežastys, dėl kurių iš pradžių paliekama, nėra neišsprendžiamos), tai taip pat gali reikšti, kad jūsų pastangų dėti visas pastangas surasti visiškai naują variantą dar kartą surasti visiškai naują variantą.

Kai nusprendėte judėti pirmyn, kad praleistumėte laiką ar užrakintumėte naują vaidmenį, atlikite visą įprastą geriausią praktiką, kad oficialiai atsistatydintumėte. T. y., Mesti aiškiai, pirmiausia informuokite savo vadybininką (asmeniškai ar tiesiogiai vaizdo įraše) ir dirbkite su jais, kad sudarytumėte žaidimo planą, kaip pranešti likusią komandos dalį, sako Grau: „Karjera yra ilga, Ir pasaulis yra mažas, todėl geriausia palikti pagarbiai.“

„Kai įrėminate dalykus, pradėkite išreikšti, koks dėkingas tu turėjai galimybę, bet tada atkreipkite dėmesį, kad nematote ilgalaikio tinkamumo.“-Williams

Tokiu atveju taip pat galite atkreipti dėmesį į trumpą savo darbo trukmę. „Kai įrėminkite dalykus, pradėkite išreikšti, koks dėkingas tu turėjai galimybę, bet tada atkreipkite dėmesį, kad nematote ilgalaikio tinkamumo“,-sako Williamsas, kuris taip pat siūlo pasiūlyti papildomą pranešimą (tarkime, tris savaites, o ne tris savaites, o ne tris savaites du) ir, jei taikoma, sukurkite būsenos ataskaitą dabartiniams projektams, kad palengvintų jūsų vadovo vienkartinių perėjimų naštą.

Kaip ateityje vengti gailėtis dėl naujo darbo

Pašalinus naujos darbo apgailestavimą iš lygties, reikia surasti darbą, kuris būtų kuo tikras atitiktis, prieš priimant ją. Ir kuo daugiau žinai apie savo karjeros ambicijas ir galimas jūsų svarstomus darbus, tuo lengviau tai yra. Cue: Pagrindinis sielos paieška ir Tyrimai.

„Prieš vėl pereinant į darbo paiešką, svarbu investuoti į gilų supratimą ar net dokumentuoti, kas jums svarbiausia“, - sako Grau, „įskaitant tai, kaip tai tinka jūsų platesnėms karjeros ambicijoms, jūsų vertybėms ir Tinkamas darbo ir gyvenimo ritmas jums.„Kai apibrėžsite tą vidinę sistemą, apsvarstykite galimybę pasitelkti savo tinklą ieškoti atvirų vaidmenų, sako McCreary. Turėsite daugiau galimybių surasti vaidmenį, su. Iš ten jūs taip pat esate atsakingas už tai. (Prisiminkite tyrimo dalį?)

Jei pereisite prie paraiškos proceso interviu etapo, tęskite šį deramą patikrinimą užduodami samdomojo vadovo klausimus, kad geriau suprastumėte kasdienę vaidmenį ir bendrovės normas, susijusias su komunikacija, veikla ir augimo galimybėmis. -Visi iš jų yra įprasti naujojo darbuotojo ir jų darbdavio netinkamo poslinkio šaltiniai, sako Grau. Trumpai tariant? Kuo mažiau darbo elementų galite palikti atsitiktinumui pirmąją dieną, tuo geriau būsite.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.