4 patarimai, kaip išgydyti nuo draugų išsiskyrimo

1. Bendrauti, bet žinoti, kada tai paleisti

Tokioje situacijoje, kai, jūsų manymu, draugystei verta taupyti, skirkite šiek tiek laiko aptarti ir klausytis vienas kito. „Kai kuriais atvejais gydymas ir susitaikymas yra įmanomas, jei abi šalys gali būti sąžiningos ir atviros“, - sako Olsonas.

Čia pabrėžiama „abi partijos“, nes be to pradinio supratimo ir noro dirbti kartu, kad tiksliai tiksliai nustatytų, kur viskas nutraukė draugystės bėgelius, o paskui judėti į priekį, progresas greičiausiai nebus padarytas. Tokiu atveju neversk niekam. „Dažnai geriausia tai paleisti ir nebandyti groti detektyvu ir ieškoti įkalčių, kurių praleidome pakeliui“, - priduria Olsonas, priduria Olsonas.

2. Švęskite draugystę už vaidmenį, kurį ji atliko jūsų gyvenimo istorijoje

Kaip savo knygoje sako Olsonas, kai kurie draugai yra sukurti „sezonui ar priežastis.„Jei sezonas pasibaigs ir draugystė pasibaigs, svarbu švęsti tai, ką ši draugystė suteikė mums, ir tai, kokia ji vaidino, net jei tas sezonas baigėsi“, - sako Olsonas.

„Jei sezonas pasibaigs ir draugystė baigiasi, svarbu švęsti tai, ką ta draugystė suteikė mums, ir tai.“-Kounselor Deborah a. Olsonas, LPC

Pavyzdžiui, apsvarstykime savo darbo žmoną, kolegą, su. Jūs esate visiškai neatsiejamas dėl biurų, tada atsitinka: ji palieka įmonę. Staiga jūs einate iš jos penkias dienas per savaitę iki atsitiktinių teksto mainų ir nuolat sulaužytų planų („Atsiprašau, viskas buvo beprotiška!"). Žinoma, tai nėra kiekvienos draugystės gimusios biuro, tačiau kartais, kai nebendraujate. Tai gerai. Jūs visada turėsite silpną.

3. Atminkite, kad draugystė gali reikšti skirtingus dalykus skirtingiems žmonėms

„Yra įvairių tipų ryšių su mūsų merginomis“, - sako Olsonas. „Kai kurie yra intymesni, pavyzdžiui, BFF/sesės/sielos draugės santykiai, o kai kurie labiau jaučiasi kaip atsitiktinis draugas ar pažįstamo draugystės lygis. Šiuose skirtinguose intymumo lygiuose mes skirtingai siejame.„Problema gali kilti, kai du žmonės suvokia savo draugystę dviem skirtingais lygmenimis, o lūkesčiai nėra lygiaverčiai. Panašu, kai kas nors tave vadina savo geriausiu draugu, bet jie ne tavo geriausias draugas. (Tai taip pat yra priežastis.)

„Būti sąžiningam ir atviram su draugu apie įsipareigojimo ir ryšio lygio atjungimą gali suteikti šiek tiek naujo supratimo ir pasikeisti į lygtį“, - sako Olsonas, sako Olsonas. „Draugystė paprastai veikia sklandžiai, jei abu žmonės yra tame pačiame puslapyje su lūkesčiais ir jų santykių apibrėžimais."

4. Supraskite, kad kartais draugo išsiskyrimas gali būti produktyvus

Jei mes nejaučiame, kad tenkinami mūsų poreikiai, arba kažkas nusprendžia nutraukti draugystę dėl XYZ priežasties, bus sužeista, bus painiavos, o tada bus medžioklė dėl didesnės priežasties.

„Jei mes atsidursime bordiūroje dėl„ draugystės bagažinės “, tada turime giliai įkvėpti ir nukreipti savo akis į begalinių draugystės galimybių, kurios vis dar yra visatoje, ateitį, - sako Olsonas“, - sako Olsonas, sako Olsonas.

Nenoriu,? Štai keletas tvirtų patarimų, kuriais gali sekti nuotaka ir jos tarnaitės. Ir sužinokite apie draugystės apgavikų sindromą, tą niūrų jausmą, kai jautiesi kaip jūsų BFF nekenčia tavęs.