4 dalykai, kuriuos dermatologas * niekada * niekada nedarytų su ekrano, spuogų linkusi oda

Siekdama sušvelninti spuogus, ji yra gerbėja, naudojanti recepto retinoidus, kuriuos gali stebėti jūsų dermatologas, kad įsitikintumėte, jog jie nedirgina jūsų odos ir sukelia egzemos paūmėjimą. Norėdami gauti nereceptinį variantą, ieškokite lengvų retinoidų, kurie tinka jautriai odai, pavyzdžiui, adaplano geliui (kurį galite rasti savo vietinėje vaistinėje). Būtinai lėtai įveskite šiuos produktus į savo rutiną ir, jei patiriate bet kokį dirginimą, „sumažinkite jų naudojimą kas antrą dieną ar net tris kartus per savaitę, jei to reikia, kad būtų išvengta nepageidaujamo šalutinio poveikio“, - sako ji.

2) Overcleanse

Nors norint valdyti spuogus, būtina išlaikyti švarią odą, nenorite jos persistengti. Kai jūs per daug valote ar per daug eksploatuojate, galite sutrikdyti odos mikrobiomą ir patirti daugiau uždegimo-tai, kas sukelia tiek spuogus, tiek egzemą.

„Aš pabrėžiu švelnių valiklių svarbą“, - sako DR. Woolery Lloyd. „Aš vengčiau naudoti mechaninius šepetėlius, šveitiklius ar pleiskanojančius produktus ant spuogų, esančių ant egzemos linkusios odos."

Jei norite naudoti ką nors su nedideliu šveitimo elementu, rinkitės formulę, pagamintą iš mandelinės ar pieno rūgšties, kuri, kaip žinoma, yra švelniausios alfa-hidroksi rūgštys, kurios vis dar gali efektyviai nuvilti negyvą odą per cheminį pleiskaną.

3) Praleiskite drėkinamąjį kremą

Kai turite spuogų. Bet dr. „Woolery-Lloyd“ sako, kad tinkamo drėkinamojo kremo naudojimas yra raktas į tai, kad oda būtų raminama. „Aš visada pabrėžiu keramido pagrindu pagaminto drėkinamojo kremo svarbą gydant spuogus sausoje spuogų linkme“,-sako ji. „Vienas tyrimas parodė, kad keramido pagrindu pagaminti drėkinamieji priemonės gali pagerinti retinoidų toleravimą.„Taip yra todėl, kad keramidai sustiprina jūsų odos barjerą, kuris ne tik padeda nuraminti ir gydyti egzemą.

4) Judėkite per greitai

„Pradėkite lėtai nuo spuogų, esančių odoje, linkusioje į egzemą“,-sako DR. „Woolery-Lloyd“. „Geriau pradėti nuo vieno gydymo produkto vienu metu, nei pradėti agresyvų režimą su keliais produktais ir sudirginti."

Norite dar daugiau grožio „Intel“ iš mūsų redaktorių? Stebėkite mūsų „FinePrint Instagram“ paskyrą, kad gautumėte žinių patarimų ir gudrybių.