4 ekspertų strategijos, skirtos nustoti atsiimti tą buvusį, kuris nuolat rodomas jūsų gyvenime

Taigi, kas yra su šiais mišriais signalais? Pažvelkime atidžiau, kas galėtų būti ir ką daryti.

Kodėl jis vis grįžta, jei nenori santykių? Čia gilus pasinerkite į mišrius signalus:

1. Asmeninio ryšio problemos

Kai kas nors sako, kad nenori būti santykiuose, nesunku paimti pareiškimą asmeniškai. Kažkaip, kai tie žodžiai palieka juos kalbančio žmogaus burną, jie formuoja savo pradinę prasmę, išgirdę, kad nesate pakankamai protingas, pakankamai patrauklus, pakankamai juokingas ... sąrašas tęsiasi ir tęsiasi. Tačiau, pasak santykių ekspertės Linda Carroll, LMFT, tai beveik visada susiję su kitu asmeniu ir jų pačių klausimais, susijusiais su ryšiu.

„Jei jis ar ji sako, kad jie nenori santykių, bet atrodo, kad jie tiesiog negali tavęs paleisti, čia vyksta kažkas daug didesnio.“-Linda Carroll, LMFT

„Jei jis ar ji sako, kad jie nenori santykių, bet atrodo, kad jie tiesiog negali tavęs paleisti, čia vyksta kažkas daug didesnio“, - sako Carroll'as “, - sako Carroll. „Paprastai tai yra pareiškimas apie jo ar jos ryšio problemas labiau nei bet kas kitas. Šis asmuo negalės užmegzti sveikų santykių, kol jis ar ji nedirbs savarankiškai, pavyzdžiui, kalbėtis su vaikystės klausimais su terapeutu. Šis asmuo tikriausiai turės pažvelgti, kaip jie sužinojo apie meilę.“

2. Jie tiesiog pasitraukė iš santykių

Visiems, kuriems buvo sunku pereiti nuo buvusio, nepaisant to. Ir jei asmuo, kuris ir toliau grįžta. „Šiam asmeniui gali prireikti daugiau laiko pereiti nuo paskutinių santykių, ypač jei tai buvo rimta“, - sako Carroll.

3. Atrakcija yra, bet ten ji baigiasi

Aš žinau, žinau: tai sunku nuryti. Tačiau kartais potencialus prižiūrėtojas jus tikrai traukia, tačiau jie vis tiek nemato jūsų kaip „vienos.„Tai taip pat gali peržengti fizinį potraukį: jiems gali patikti leisti laiką su jumis, ir rasti jums juokingą ir žavų bei visus devynis jardus. Bet vis tiek tu esi tas, dėl kurio jie nori visiškai įsipareigoti dėl vienokių ar kitokių priežasčių.

4. Įsipareigojimo klausimai

Ankstesnė trauma gali būti didžiulis rodiklis, paaiškinantis įsipareigojimų problemas. Tai gali reikšti, kad kažkas buvo suskaidytas netikėtai arba praeities santykiuose nutiko kažkas baisaus. Nepriklausomai nuo priežasties, jis paskatino žmogų į situaciją, kuri apsunkina vėlesnius santykius, sako Carroll. „Tokiu atveju mintis pasinerti į ką nors naujo su visa širdimi gali būti bauginanti.“

Nors žmonės tikrai gali pasikeisti, Carroll sako, kad idėja padaryti iš viso 180 mažai tikėtina. „Tai tarsi klausti to, kas turi nemalonią nuotaiką, jei jie„ apeis “ir nustos sprogti ant skrybėlės lašo. Taip, jie gali išmokti tai valdyti, tačiau jiems reikės ketinimo, noro, patarimų ir praktikos. Ir tai užtrunka ilgai “, - sako Carroll.

Taigi, ką jūs galite padaryti, jei kas nors iš jūsų praeities vėl jūsų gyvenime, tačiau nenori visaverčių santykių? Gana daug yra keletas variantų.

Kaip susitvarkyti, kai kas nors iš jūsų praeities jums suteikia mišrių pranešimų.

1. Apsimeskite, kad esate asmuo kitame situacijos gale

Šiuo metu jūs tikriausiai galite pamatyti situaciją tik iš savo perspektyvos: esate nuolatinėje sumaišties ir nerimo būsenoje, bandydami išsiaiškinti, kodėl šis asmuo, kuris sako, kad nenori santykių, vis grįžta, vėl grįžta, pernelyg ir iš naujo. Anot Carroll, tačiau pamačius situaciją iš kito asmens perspektyvos.

Taigi tarkime, kad esate kitas asmuo: jei matai ką nors disponuojamą ir nori juos paleisti, tai gali reikšti, kad neturite savyje. Kai tik suprasite šį POV, kitas asmuo ir situacija, kurioje esate kartu.

2. Paklauskite savęs, kodėl nesielgsite su užuojauta

Kažkas kartą man pasakė, kad jei kalbėčiau su kitais taip, kaip kalbu su savimi, tikriausiai neturėčiau daug, jei draugų. Taigi, jei esate tokioje sunkioje situacijoje kaip ši, pradėkite nuo daugiau užuojautos (ir tikrai visada stengkitės elgtis su užuojauta). „Paklauskite savęs, ką aš darau sau būdamas šiame?- sako Carroll. „Ar aš laikausi fantazijos?"

Prioritetų nustatymas sau ir savo laimei, būsite labiau pasirengę priimti puikius sprendimus.

3. Pasitarkite su terapeutu ar kitu psichinės sveikatos profesionalu

Nėra abejonės, kad buvimas tokioje situacijoje gali būti labai apmokestinamas. Ir, pasak Carrollo, ir toliau dalyvaudami jame, galite reikšti, kad jūs vis dar turite keletą klausimų. Terapija yra puikus būdas rūšiuoti bet kokius sudėtingus jausmus, kuriuos galite patirti dėl santykių. Dalyvavimas gali padėti išsiaiškinti, kaip išgauti save tokiu būdu, kuris jaustųsi sveikas ir įgalinantis.

4. Turėkite atvirą, sąžiningą pokalbį

Laikymasis vilties, kad kažkas pasikeis. Taigi, pabandykite. Galite išmokti daug, ir jei jie pažada pradėti dirbti su savimi, tai yra geras ženklas, kad viskas gali judėti teisinga linkme.

Buvimas vėl ir vėlgi santykiuose su žmogumi, kuris tiesiog negali įsipareigoti, gali būti nepaprastai painus ir sukelti nerimą, ir dažnai tai gali jausti. Tačiau galite daug ką padaryti, kad būtumėte aktyvus pasakojimo dalyvis, kurį šiandien pradėkite.