4 Juodojo sėklų aliejaus plaukų pranašumai, kurie privers juos pridėti juos prie savo plaukų priežiūros rutinos stažuotės

4. Gali skatinti plaukų augimą

Ko gero, labiausiai patraukli juodosios sėklos aliejaus pranašumas yra tas, kad jis gali padėti jūsų plaukams augti dėl pagrindinio komponento. „[Juodojo sėklų aliejus] turi daug antihistamininio, vadinamo timokinonu, kiekis, ir istoriškai antihistamininiai vaistai buvo naudojami gydant alopeciją, taigi įsitikinimas, kad juodosios sėklos aliejus gali skatinti plaukų augimą“, - DR “, DR, DR, DR. Posina sako. Dr. Kim priduria: „Juodojo sėklų aliejuje yra omega-3 ir 6, kurie skatina kraujotaką, ypač galvoje. Žinoma, kad tai skatina greitą plaukų augimą per kelias savaites."

Anot tradicinės kinų medicinos (TCM), „Plaukai yra tiesioginis jūsų kraujotakos pratęsimas. Todėl padidinti kraujo apytaką tiesiogiai naudinga jūsų galvos odos ir plaukų sveikata “, - sako ji. Dr. Skotnicki pažymi, kad kai kurie klinikiniai tyrimai parodė, kad įvairūs juodosios sėklų aliejaus mišiniai veiksmingai skatina plaukų augimą ir sumažina plaukų plyšimą. Ji nurodo vieną dvigubai aklą placebo kontroliuojamą ir atsitiktinių imčių tyrimą, kuriame buvo padaryta išvada, kad plaukų aliejus su „Nigella sativa“ sumažino plaukų iškritimą 70 procentų. „Gydymas buvo naudojamas tris mėnesius, o rezultatus įvertino dermatologai“."

Kaip plaukams naudoti juodą sėklų aliejų

1. Naudokite plaukų produktą, kuriame yra juodo sėklų aliejaus

Lengviausias būdas išbandyti juodą sėklų aliejų ant plaukų yra įtraukti plaukų produktą į savo rutiną, kurioje yra aliejaus, pavyzdžiui, plaukų serumai, šampūnai ar plaukų kaukės. Dr. „Skotnicki“ taip pat rekomenduoja pažiūrėti į alyvos ekstrakto koncentraciją. "Ieškokite bent 0.5 proc. Nigella sativa, kuri buvo naudojama tyrime ir parodė gerą plaukų augimą “, - sako ji. Dr. Skotnicki pabrėžia, kad klinikiniame tyrime alyvos buvo naudojamos galvos odai, naudojant losjoną, kuriame buvo 0.5 proc. „Nigella sativa“ kasdien tris mėnesius. Kitaip tariant, nuoseklumas per tam tikrą laiką sukuria geriausius rezultatus.

2. Padarykite „pasidaryk pats“ plaukų apdorojimą

Norėdami namuose apdoroti juodą sėklų aliejų, DR, DR. Kim sako sumaišyti aliejų su kitu nešiklio aliejumi, tokiu kaip alyvuogių, kokoso ar ricinos aliejus, kad padidintumėte jo efektyvumą. „Hill“ pirmenybė naudojami kaip aliejai, tokie kaip juodosios sėklos aliejus, kaip jūsų galvos odos ir plaukų apdorojimas prieš šampūną. Tepkite naftos apdorojimą plaukams, kurie nebuvo šampūnai, ir „leiskite aliejui apdoroti mažiausiai 30 minučių“, - sako Hill'as. Norėdami gauti geriausius rezultatus, ji taip pat siūlo miegoti su gydymu jūsų plaukuose. Tiesiog būtinai naudokite pagalvės užvalkalą, kurio neprieštaraujate riebiai.

„Black Seed Oil Health“ nauda

Thymochinonas yra viena iš pagrindinių juodojo sėklų aliejaus chemikalų, kuri, kaip manoma, prisideda prie plaukų augimo, tačiau tai tik vienas iš jo pranašumų. „Atrodo,. Skotnicki sako. Dr. Posina priduria, kad tyrimai su gyvūnais parodė, kad juodosios sėklos aliejus gali padėti smegenyse uždegti uždegimą. Tačiau norint žinoti tikrai reikia daugiau bandymų su žmonėmis.

„Jis taip pat buvo naudojamas nutukimui, siekiant sumažinti kūno svorį ir KMI, sumažinti kraujospūdį ir cukraus kiekį kraujyje, ypač sergant 2 tipo diabetikais, ir mažinant cholesterolio kiekį“, DR, DR. Posina sako. „Tačiau visi šie teiginiai yra labai preliminarūs ir jiems reikia reikšmingų klinikinių tyrimų, kurie juos palaikytų, tačiau dabar pamažu vyksta daugiau tyrimų."

Dalykai, kuriuos reikia žinoti prieš naudojant juodą sėklų aliejų

1. Atlikite pleistro testą

Kim sako,. Beje, naudojant bet kurį naują produktą, visada kyla alergijos ar dirginimo rizika, todėl DR DR. Posina prieš naudojimą rekomenduoja atlikti pleistro testą, kad pamatytumėte, ar turite neigiamos reakcijos, ypač jei turite jautrią odą. „Juodojo sėklų aliejus yra eterinė aliejus ir gali būti labai stiprus, todėl geriau būtų sumaišyti jį su nešiklio aliejumi (simforma.), užuot tiesiogiai pritaikiusi rajone, kad sumažintų dirginimo riziką “, - sako ji.

2. Pirmiausia pasitarkite su gydytoju

„Botanikos ir vaistažolės gali būti toksiškos, jei jų naudojamos netinkamomis sąlygomis, ir gali neigiamai sąveikauti su bet kokiais kitais vaistais ar papildais“, - sako Hill'as. Dėl šios priežasties prieš naudodamiesi visada gera idėja pirmiausia pasitarti su gydytoju, ypač jei jį vartojate papildomu forma. Dr. Posina priduria, kad tai gali nuriebti jūsų GI sistemą, kai jis nurijo per burną, ir sukelti pykinimą, pilvo diskomfortą ar pilvo pūtimą.

Jei ieškote paprasto būdo, kaip pagerinti jūsų plaukų ir galvos odos sveikatą, gali veikti juoda sėklų aliejus, tačiau norint pamatyti bet kokius galimus rezultatus, prireiks laiko ir nuoseklumo.

Norėdami gauti daugiau patarimų apie plaukus ir galvos odą, peržiūrėkite šį vaizdo įrašą:

Norite dar daugiau grožio „Intel“ iš mūsų redaktorių? Prisijunkite prie gerai+gerų Puikiai spausdina „Facebook“ grupė (ir sekite mus „Instagram“) dėl būtiniausių patarimų ir gudrybių.