35 sveiki būdai, kaip sutvarkyti šokoladą prieš desertą

Paruoštas sveikai pavojui? Supermaistai už 800 USD: Tai skatina smegenų funkciją, širdies sveikatą ir yra pilna antioksidantų bei visų svarbių mineralų magnio.

„Kas yra: šokoladas."

Taip, ingredientas, kurį galite laikyti šalia ir brangios savo saldumynams mylinčiai širdžiai!) Tai padės padaryti viską, pradedant atminti. Tai yra, kai perkate ją gryna kakavos forma ir kuri turi Nėra cukraus jame.

Turint tiek daug sveikų privalumų, nereikia apsiriboti savo šokolado suvartojimu tik vėlai vakaro užkandžių taisymais. Nesvarbu.

Nežinau nuo ko pradėti? Mes radome 35 receptai, padedantys peržengti šokolado juostą (Gandai apie artėjantį kakavos augalų trūkumą, pasmerkti). Taip, yra net salotų variantas-Kale, sutikite šokoladą ... gražios, sveikos draugystės pradžia! -WILLA TELLEKSON-FLASH

(Nuotrauka: „HeavenLynn Healthy“)

Gėrimai
1. Šokolado kopūstų kokteilis

2. Šokolado migdolų chia sėklų kokteilis

3. Supermaistas karštas šokoladas

4. Šokolado burokėlių kokteilis

5. Vidurnakčio Mocha kokteilis

6. Neapdorotas anakardžių kakavos pienas

7. Šokolado ciberžolės kokteilis

8. Neapdorotas kakavos kokteilis

9. Šokolado mėlynių kokteilis

10. Prieskoninis kakavos maka purtymas

(Nuotrauka: alkanas ir nervingas)

Pusryčiai
11. Nakvynė šokolado Rawnola

12. Šokolado bananų avokado kokteilis dubuo

13. Dvigubos šokolado pistacijų bandelės

14. Espreso, vanilės pupelių ir kakavos nib granola

15. Šokolado bananų pusryčių quinoa

16. Supermaistas Muesli

17. Kakavos ir kokosų kokteilio dubuo

18. Per naktį šokolado chia avižų pudingas

19. Kakavos cinamono granola

(Nuotrauka: jos branduolys)

Pikantiškos salotos, sriubos ir patiekalai
20. Papajos salotos su kalkių anakardžių kremu ir neapdorota kakavos

21. Braškių pekano kanapių sėklų salotos su aštriu šokolado vinaigrette

22. Cezario salotos su šokoladais glazūruotos krevetės

23. Pupelių ir grikių čili su tamsiu šokoladu

24. Dūminis butternut moliūgai ir kakavos sriuba

25. 30 minučių šokolado-espreso jautiena ir juodųjų pupelių čili

26. Juodi akių žirnių moliniai pyragai su gervuogių mėtų salsa

27. „Pasilla Chile“ ir „Cacao“ vištienos kotletai

28. Baklažanų kaponata

29. Šokolado žemės riešutų molinė vištiena ir kalendros apelsinų ryžiai

(Nuotrauka: žemiški malonumai)

Užkandžiai
30. „Cocoa Chipotle Salsa“

31. Traškios quinoa klasteriai

32. Šokoladu padengti burokėliai ir saldžiosios bulvės su levandų burokėliais

33. Spanguolių ir migdolų energijos rutuliai

34. Kakavos-kokoso bandelių ryžių rutuliai su „Pepitas“

35. Kanapių baltymų datos juostos

Vis dar norite pataikyti (šokolado) juostą? Čia yra 10 sveikiausių šokoladų, kuriuos reikia pasidalyti arba saugoti sau.

(Nuotrauka: Veggie desertai)