3 būdai pastebėti manipuliacinius žmones po savo gyvenime
3 pasirašo atsakymą į „Ar aš netyčia manipuliuoju?„Tikėtina taip.
1. Jūs turite skirtingus savo kalbos modelius
„Dažnai, kai manome, kad kažkas netyčia manipuliuoja, galime pamatyti modelį“, - sako psichoterapeutas Jennifer Silvershein, LCSW. „Pavyzdžiui, jei kaskart kaskart suserga,„ tai yra blogiausia liga “arba kai jie blogo susitikimo su savo viršininku“, „tai absoliutus blogiausias susitikimas ir pasaulis pasibaigia.'"Jei tai apibūdina jus, greičiausiai yra intensyvumas, kaip jūs linkę pakartoti įvykius ir situacijas, ir tai yra labai savarankiškas, fatalistinis tonas.
Jei esate linkęs tiesiog iškreipti neigiamą vibe, tai nėra tas pats dalykas. Tačiau jei jūs žaisite kiekvieną teismo procesą ir kankinimą, kad būsite pasaulio pabaiga, ir tikitės.
2. Jūs pastebite, kad pagražinate ar susukate situacijos faktus
„Netyčinis manipuliavimas gali pasirodyti perdėtai faktų“, - sako Silversheinas. „Jei kas nors turėjo ankstyvą rytą, kuris kyla 8 a.m., Jie gali pasakyti, kad jų skrydis yra 6 a.m. nes jie techniškai turi išvykti į oro uostą 6 a.m. Jie žino, kad ši istorija yra geresnė ir įgis daugiau empatijos."
3. Jūs atsiremiate į apgaulės šleifą, kad gautumėte tai, ko norite
Manipuliacijos esmė yra jūsų kalbos ir elgesio sukimo, kaip noro gauti noro gauti konkretaus rezultato, sukimo koncepciją samprata. Galbūt jūs turite žmonių palankesnes tendencijas ir greitai priimate palankumą, dovanojate dovanas ar pasakykite mažyčiams melus, todėl kažkas jums bus skolingas.
„Netyčinis manipuliavimas tradiciškai tenkina poreikį ar naudą asmeniui tam tikru būdu“, - sako Silvershein. Jos litmus testas, skirtas įvertinti jūsų netyčinio manipuliavimo lygį? „Aš raginčiau asmenis apmąstyti ir pamatyti, kokie teisingi jie gauna, taip pat kokią naudą jie gauna iš perdėtos, palikdami pagrindinius faktus ir pan."
Dabar, kai, tikiuosi?„Peržiūrėkite kitus asmenybės tipo zingers: tai yra didelis skirtumas tarp Būdamas intravertas ir grubus. Ir jūs galite susukti savo Perfekcionistinės tendencijos Užduodamas sau keturis paprastus klausimus.
