3 dalykai, kuriuos dermatologai niekada nepadarytų savo odai, niekada niekada

2. Gulėti saulėje ar rauginimo lovoje

Galbūt nustojote įdegį, bet jei ne, žinokite, kad dermatologai labai prieštarauja praktikai. „Aš niekada nenaudočiau įdegio lovos“,-sako Niujorke įsikūrusi dermatologas Cybele Fishman, MD. „Aš niekada neturiu, didžiuojuosi galėdamas pasakyti. Melanoma yra labiausiai paplitęs vėžys nuo 25 iki 29 moterų; Tai padidėjo, greičiausiai dėl UVA įdegio lovų naudojimo, kuris, kaip įrodyta, padidina melanomos riziką net 59 procentais. „Ji priduria, kad tai taip pat sensta jūsų oda dėl visos žalos, kurią ji daro per spindulius. „Aš taip pat niekada nedaryčiau įdegio patalpose dėl akivaizdžių priežasčių“,-atkartoja Shirley Chi, MD, Kalifornijoje įsikūrusi dermatologas. Ir nepamirškite iš tikras Saulė taip pat kenkia, todėl visada dėvėkite kremą nuo saulės.

3. Gaukite garo veidą

Aš galvojau, kad jei laikyčiau veidą virš garų daigų iš verdančio vandens, jis atvers mano poras ir pagražintų mano odą. Tačiau, pasak Dermso, garo veido ir viskas, kas susiję su garais ir jūsų oda-nėra tokia spalvinga ir švytėjusi, kaip jūs manote, kaip jūs manote. „Aš niekada nedaryčiau garo veido“, - sako dr. Chi. „Šiluma ir garai sukelia odos uždegimą ir atveria kraujagysles, o tai gali sukelti paraudimą ir rosacea.„Laikyk mane mokytiną.

Norėdami gauti daugiau patarimų, tai yra 10 odos priežiūros įsakymų, kuriuos veido specialistai prisiekia. Ir štai kaip susitvarkyti tobulą minimalistinę odos priežiūros rutiną.