3 dantų dažymo maisto produktai, kuriuos norėsite, kad žinotumėte apie greičiau

Padėkite burną vandeniu, valgydami bet ką su pomidorų padažu arba bet kuri kita tamsios spalvos ar labai pigmentuota ingredientų, padeda jūsų dantims atsispirti dažymui.

2. Ryškūs, turtingo atspalvio vaisiai

Tai taip pat yra priežastis, kodėl jūsų dantys linkę virsti purpurine spalva ir toliau verčiasi purpuriniu atspalviu, kuris yra vertas troškimo laikotarpis, kai baigsite valgyti tą mėlynių dubenį. Pigmentas vaisiuose, pavyzdžiui, braškėse, mėlynėse, granatose ir avietėse, linkę į dantis ilgiau nei kiti vaisiai (arba apskritai maisto produktai), kurie gali sukelti dėmes, sako jis, sako jis, sako jis. Taip yra todėl, kad mikroskopinės organinės dalelės šiuose vaisiuose gali įsiskverbti. Burnos higiena labai skiriasi tarp asmenų, todėl kiekvieno dantys skirtingai reaguos į pigmentuotą maistą; Tačiau jei jūsų dantys yra ypač linkę į tokio tipo dažymą, laikui bėgant galite pastebėti nuolatines dėmes.

3. Sportas ir energetiniai gėrimai

Tipiški sportiniai gėrimai, tokie kaip „Gatorade“ ir „Powerade“, paprastai būna daug cukraus. „Didelis cukraus kiekis pritraukia bakterijas, kurios gali susilpninti emalį“, - DR. Parikh paaiškina. Šie gėrimai taip pat yra labai rūgšti. Jie yra dėmesio skatinimo gebėjimai, toliau buvo parodyti 2012 m. Tyrime, kuriame buvo išmatuotas daugelio populiarių, komerciškai prieinamų sporto ir energetinių gėrimų prekės ženklų „fluoro lygis, pH ir titruojamas rūgštingumas“. Emalio tirpimas buvo matuojamas kaip svorio metimas, naudojant in vitro daugialypės ekspozicijos modelį, susidedantį iš pakartotinių šių gėrimų trumpų ekspozicijų, pakaitomis su dirbtinių seilių ekspozicija.„Tyrėjai nustatė, kad energetiniai gėrimai ir sportiniai gėrimai buvo glaudžiai susiję su emalio skilimu, o tai prisideda prie dėmių. Tačiau jie nustatė, kad dantų energetiniai gėrimai yra žymiai blogesni: „Energinių gėrimų titruojamasis rūgštingumas ir emalio tirpimas yra susijęs nei su jais, nei sportiniai gėrimai. Emalio svorio metimas po energetinių gėrimų buvo daugiau nei du kartus didesni, nei buvo po sportinių gėrimų. Titrinamasis rūgštingumas yra reikšmingas emalio ištirpimo prognozė, o jo poveikis emalio svorio metimui kinta atvirkščiai, atsižvelgiant į gėrimo pH."

Kaip išvengti dantų dažymo, kurį sukelia maistas

Pagaliau yra gerų naujienų! Dr. Parikhas sako, kad tinkamas dantų higienos pūtimas, siūlas, skalaujant dantis po valgio ir prieš lovą galima sumažinti šių ir kitų maisto produktų poveikį jūsų emaliui. Jei valgote ar geriate ką nors rūgščio, būtinai palaukite maždaug 15 minučių prieš šepetį, kad išvengtumėte emalio sugadinimo. Jis sako, kad jo mėgstamiausias įrankis yra „Philips Sonicare Power“ dantų šepetėlis, kurį jis naudoja 15 metų.

Ir jei norite sumažinti jau egzistuojančias dantų dėmes, nereceptinis ir profesionalios balinimo produktai gali padėti kovoti su dažymu, sako jis.

„Vis dėlto kiekvieno kūno chemijos yra tokios skirtingos, kad derinys, kas jums tinka„ geriausia “, gali būti sumaišytas režimas, taigi pirmiausia kalbėkite su savo odontologijos specialistu arba atlikite savo tyrimus, kur ekspertai rašo nešališkus, objektyvius vaizdus“,-DR, DR. „Parikh“ akcijos. „Jei sujungsite tai su nuoseklia burnos sveikatos priežiūra ir reguliariai valant su savo odontologu, galite padėti sumažinti šio dantų dažymo proceso poveikį, taip pat nuo jo!"

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.