3 priežastys dehidratacija atsiranda šaltu oru ir ką su tuo daryti
„Winter Chill“ sunkiau pastebėti, jei esate dehidratuotas, tačiau stebėjimas, kaip jaučiatės. Remiantis Mayo klinika, įprasti dehidratacijos simptomai yra kraštutinis troškulys, retesnis šlapinimasis, tamsios spalvos šlapimas, nuovargis, galvos svaigimas ir sumišimas. „Fosnight“ paaiškina, kad būtina išlaikyti jūsų kūną šiltą ir dažniau gerti vandenį. Jei pastebite, kad patiriate tokius UTI simptomus kaip deginimas, kai šlapinatės ar atkakliai skubu šlapintis, ji priduria, kad svarbu pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Ji taip pat priduria, kad jūs būtinai naudojatės tuale.
Ir nors šaltas oras jūsų nepalieka ir prakaitavimo, vis tiek verta pasiekti dar šiek tiek vandens visą dieną.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
