12 paprastų užkandžių, kuriuos ilgiausiai gyvenantys žmonės prisiekia, ir jūs galite juos įsigyti „Amazon“
Kai galvojate apie valgymą dėl ilgaamžiškumo, yra tikimybė. Kas greičiausiai neperžengia jūsų mintis? Užkandžiai, kuriuos galite lengvai patekti į „Amazon“.
Pasirodo, tu ne Iš tikrųjų reikia rezervuoti tą brangų skrydį į vieną iš „Blue Zones-Loma Linda“, Kalifornijoje; Okinava, Japonija; Sardinija, itali; Ikaria, Graikija; Nicoya, Costa Rice-To Valgyti kaip vienas ilgiausių gyvenančių žmonių pasaulyje. Ne. Jūs iš tikrųjų galite susimaišyti kaip šimtmetis su vos keliais savo „Amazon“ pirkinių krepšeliu, iš kurių daugelis bus pristatyti į jūsų duris per dvi dienas su „Amazon Prime“ „Amazon Prime“.
Traškūs juodųjų pupelių traškučiai, širdies sveikas tamsus šokoladas, aštrūs džiovintos vyšnios-ko trokštate, yra ilgaamžiškumo užkandis, kuris yra vos už vieno paspaudimo. Suteikite savo saldų/pikantišką/sūrų dantį su užkandžiais.
12 ilgaamžiškumo užkandžių, kuriuos galite gauti „Amazon“
Saldu
Norite saldesnės druskos n 'acto traškučių ar šokolado traškučių alternatyvos? Valgykite kaip Nicojanas ir patikrinkite šiuos „Coconut“ traškučius iš „Rind“, kurie yra pagaminti iš kokoso (įskaitant žievę! Iš kur gyvena didžioji mityba). Jie yra traškūs, mieli ir pakankamai maistingi, kad palaikytų jus ateinančius 100 metų.
Apsipirk dabar
Tokiose vietose kaip „Ikaria“ ir. Šie „Hu Kitchen“ medžiotojai maišo šokoladą, migdolus ir jūros druską, skirtą saldžiai, sūriai kombinuoti, kuris yra skanus ir maistingas.
Apsipirk dabar
Daugiau klasikinio šokolado puristo? Užkandykite gryno tamsiojo šokoladinio gėrio juostą iš „Beyond Good“, dėl kurio vienos kilmės gėrybės yra iš Madagaskaro. Skonis, jo sąžininga prekyba sertifikuota ir etiškai gaunama, todėl jis yra toks pat jūsų skonio.
Apsipirk dabarRūgštus
Deja, jūs negalite užsisakyti Dano Buettnerio „Coconut Cherry Parfait“ „Amazon“. Bet tu gali Atsirokite su keturių svarų džiovintų vyšnių pake. Vis dėlto valgyk kumštį patys arba pabarstykite ant savo pačių parfait.
Apsipirk dabar
Norėdami gauti lengvą, „Griebt and-Go“ variantą, įmeskite vyšnių vaisių odos barą (ar du) į savo krepšį. Jie pilna skaidulų ir apkrauti pagrindiniais vitaminais, tokiais kaip vitaminas A ir C, jau nekalbant. NAB 30 pakuočių už tik 14 USD ir suteikite sau aštrų „Pick-Me-Up“, įkvėptą „Blue Zones“.
Apsipirk dabar
Praleiskite šokoladą ir apdorokite savo skonį. Jie padengti šiek tiek rūgščiu citrinos jogurtu, kuris sukuria tobulą munchą. Pridėkite prie magnio, o baltymų šimtmečiai prisiekia iš migdolų, ir jūs turite užkandį, kurio nenorėsite dalintis.
Apsipirk dabarSūrus
Remiantis „Blue Zones“ svetaine, Nicojoje gyvenantys asmenys, Kosta Rika renkasi pistacijas ant pistacijų, o ne bulvių traškučių ar klišelių. Šie maišeliai su apvalkalais, ekologiškais pistacijomis daro idealų užkandį „Griebt-and-Go“, kurį galite pasiimti beveik bet kur. Jie skaniai skanūs, yra apkrauti pluoštu ir buvo susieti su gera širdies sveikata-ko nemylėti?
Apsipirk dabar
Įdomus faktas: pupelės yra kuokšteliniai beveik kiekvienoje mėlynoje pasaulio zonoje. Nuo juodųjų pupelių Kosta Rikoje iki Garbanzo pupelių Graikijoje šios vietos mėgsta savo pupeles, o pupelės myli savo kūną. Štai kodėl mes mėgstame šiuos jūros druskos pufus iš Bienos, todėl užkandžiai iš avinžirnių gamina užkandžius. Jie yra šiek tiek sūrūs, bet ir visiškai skanūs ir jums tinka.
Apsipirk dabar
Kalbant apie pupeles, šie bulvių traškučiai yra gaminami iš juodųjų pupelių, visiškai gaunamų iš „American Farms“. Pamerkite juos į guaką, įmuškite į salsą arba užkandžiaukite ant jų Taigi Gerai ir geriau jums nei klasikiniai bulvių traškučiai.
Apsipirk dabarPikantiškas
Pranešama ton lapinių žalumynų, tokių kaip špinatai ir kopūstai. Jei norite skanesnio būdo valgyti savo daržoves, rekomenduojame šiuos kopūstų traškučius, kurie būna įvairių skonių, tokių kaip „Zesty Nacho“ ir „Mango Habanero“. Jūs net nesuvoki, kad valgai kopūstus tbh.
Apsipirk dabar
Grįžkite į avinžirnius, kuriuos mėgsta ikariečiai dėl jų baltymų varomo skanumo. Šie skrudinti avinžirnių užkandžiai iš „Good Bean“ yra klasikinio „Hummus“ skonio ir yra absoliučiai pakrauti su augaliniais baltymais (aštuoniais gramais!) Jie taip pat veganai, ne GMO ir košeriniai.
Apsipirk dabar
Jei trokštate to odinio, kieto kramtymo, bet norite praleisti mėsą, vietoj to rinkitės šiuos džiovintus saldžiųjų bulvių užkandžius. Tokiose vietose kaip Okinava, saldžiosios bulvės karaliauja kaip dietinė kuokštelinė, kaip skaidulų, vitaminų ir pagrindinių mineralų šaltinis. Šios juostelės maitina trys gramai baltymų, keturių gramų skaidulų ir yra tiesiog skanūs.
Apsipirk dabarNorite būti pirmas, išgirdęs apie naujausius (ir geriausius) parduotuvių produktų lašus, pasirinktines kolekcijas, nuolaidas ir dar daugiau? Prisiregistruokite, kad „Intel“ būtų pristatyta tiesiai į jūsų gautuosius.
