10 iš geriausių jogos knygų, kurias galite pridėti prie savo lentynos (arba žinote, naudokite kaip skubų bloką)
Mažoji ožkos jogos knyga pateikė Lainey Morse
Nėra abejonių dėl to: ožkos joga turi didelę akimirką, o ožkos jogos užsiėmimai dabar rengiami visoje šalyje. Mažoji ožkos jogos knyga parašė Lainey Morse, ūkininkas, pradėjęs rengti ožkos jogą, nežinodamas, kad ji ketina pradėti pasaulinį kūno rengybos pamišimą. Jei jums įdomu, taip: Ožkos joga apima žavingas ožkos jogos nuotraukas.
Dvasinis grafiti pateikė MC Yogi
Jei kilo abejonių dėl jogos transformacinės galios, Dvasinis grafiti Greitai juos sumuš juos. Šiame liečiančiame ir sąžiningame memuare Mc Yogi pasakoja istoriją apie tai, kaip jis nuo pat piktnaudžiavimo narkotikais ir vandalizmo buvo visame pasaulyje žinomas jogos mokytojas ir hiphopo menininkas.
Jogos Biblija pateikė Christina Brown
Jogos Biblija yra labai panašu. Komplekte su aprašomomis nuotraukomis, Jogos Biblija puikiai tinka tiek pradedantiesiems, tiek ir patyrusiems jogams.
2100 Asanas pateikė Danielis Lacerda
Ar žinojai, kad net egzistavo 2100 jogos pozų?! Dabar tu darai. Suskirstytos į aštuonias skirtingas pozų kategorijas, sėdinčias, sėdinčias, branduolius, užpakalines ir daugiau Niujorko kategorijas Laikai bestselerių knyga 2100 Asanas duos jums išsamų vaizdą apie tai, kiek asanų iš tikrųjų egzistuoja.
Jūsų stuburas, jūsų joga pateikė Bernie Clark
Per daug sėdintį ir kranuodami kaklą link savo telefonų, mūsų nugaros dažnai reikalauja šiek tiek sumušti. Štai kodėl Jūsų stuburas, jūsų joga yra tokia esminė mūsų laikų knyga: joje nagrinėjama, kaip geriau pasirūpinti stuburu tiek iš Vakarų medicinos perspektyvos, tiek įprastos jogos praktikos.
Namaste sunkus kelias pateikė Sasha Brown-Worsham,
Namaste sunkus kelias Pasakoja istoriją apie Sasha Brown-Worsham, moterį, iškeltą į Biblijos juostą. Kai jos mama praeina, kai jai vos 16 metų, Brown-Worsham iš pradžių bėga kuo toliau nuo jogos, kol bėgimo trauma jai grąžina atgal į kilimėlį. Būtent ten ji pagaliau pradeda seniai atidėtą procesą, kai su sielvartu susiduria akis į akį.
Nischala Joy Devi slapta jogos galia
Jei ieškote jogos knygos apie tai, kaip pasiekti tam tikras pozas, tai ne. Slapta jogos galia yra parašytas moterims, ir viskas apie emocinę ir dvasinę jogos naudą. Į Slapta jogos galia, Nischala Joy Devi atkreipia skaitytojus, kaip tiksliai užfiksuoti kiekvienos sutros dvasią.
Joga kaip medicina Timothy McCall, M.D.
Ai, gydomoji jogos galia! Į Joga kaip vaistas, knyga, kurią išleido Jogos žurnalas, Skaitytojai yra traktuojami istorijos ir gamtos mokslų pamokoje apie jogos galią-ir kaip mes galime ją panaudoti, norėdami lengviau išgydyti ir judėti kasdieniniame gyvenime.
O, BTW: Štai Jessica Biel patvirtintos jogos pozos, kurios kovoja Viskas Kojos sandarumo, kurį galite kentėti ar žinote, išbandykite sofos jogą.
