Jūsų dantys ir dantenos maldauja, kad taip stipriai šepetys

„Žmonės daro įprastą klaidą galvodami, jei gaus vidutinį ar kietą dantų šepetėlį, tai padarys geresnį darbą“, - DR. Černas sako. „Amerikos odontologų asociacija (ADA) rekomenduoja naudoti minkštą ar labai minkštą dantų šepetėlio galvutę ir pakeisti šepetėlį kas tris ar keturis mėnesius, kad šeriai nenešioja ir ašaroja.“

Tas pats pasakytina apie dantų pastos pasirinkimą. Sophya Morghem, DMD, „Sunset“ odontologijos odontologas San Fransiske, paaiškino, kad ADA aktyviai matuoja santykinį dentino abrazyvumą arba erozinį dantų pastos poveikį emaliui. Jei per stipriai šepetysite, ieškokite dantų pastos, kurios pakuotėje yra ADA antspaudas, tai niekada nebus per daug šiurkštus ar grūdus.

Dr. Morghemas taip pat rekomenduoja būti atokiau nuo balinimo dantų pastų. „Vietoj gelio, veikiančio iš vidaus, balinimo dantų pastos yra kruopščios, kad pašalintų paviršutinišką dėmę ant dantų“, - sako ji. Po kurio laiko tai gali rimtai nusimesti emalį. Vietoj to, žirnio dydžio įprastos dantų pastos ar sensodino kiekis veikia puikiai.

Ir jei per kietas šepetėlis tampa nuolatiniu įpročiu, jūsų dantenos ir dantys padėkos už tai, kad investavote į elektrinį dantų šepetėlį su slėgio jutikliu, pavyzdžiui, „Fancy Philips Sonicare“ dantų šepetėliu (240 USD) arba „Snazzy“, dar labiau prieinamu „Oral-B“ išmaniuoju žodžiu. 1500 elektrinis dantų šepetėlis (70 USD).

Naudodamiesi dantų šepetėliais, galite sėdėti, atsipalaiduoti ir mėgautis šepetėliu. „Lengvai padėkite jį dantimis ir sistemingai pereikite per burną“, - sako DR. Morghem. Nereikia paspausti: „Laikykite dantų šepetėlį kaip fleita ir leiskite šepetėliui atlikti darbą.„Muzika tavo emalio ausims.

Norite būti pirmas, išgirdęs apie naujausius (ir geriausius) parduotuvių produktų lašus, pasirinktines kolekcijas, nuolaidas ir dar daugiau? Prisiregistruokite, kad „Intel“ būtų pristatyta tiesiai į jūsų gautuosius.