Turėtumėte naudoti savo blynų mišinį, kad keptumėte daug baltymų, naminių duonos, kaip

Receptui „Monique“ prideda vieną ir ketvirtadalį puodelių pieno (galite naudoti tai, kas jums labiau patinka), vieną kiaušinį, du šaukštus ištirpinto sviesto (arba kokosų aliejaus, be pieno produktų), ketvirtadalį šaukštelio vanilės ekstrakto. , ir dideliame dubenyje ketvirtadalis šaukštelio migdolų ekstrakto ir šnabžda, kol kruopščiai sumaišys. Tada du su puse puodelio blynų mišinio patenka į dubenį, ir ji sujungia šlapius ir sausus ingredientus iki vientisos masės. Tada „Monique“ tešlą pila į suteptą, pergamentinę popierių, išklotą 8 x 4 colių kepalo keptuvę, ir kepa mišinį 350 ° F temperatūroje 45 minutes (arba tol, kol pyrago testeris pasirodys švarus, kai įkišamas į centrą).

Galiausiai Monique leidžia gimtadienio duonai visiškai atvėsti; Kai tai bus kambario temperatūra, ji prideda pasirenkamą (bet labai rekomenduojamą) glazūrą viršuje. Norėdami tai padaryti, ji sušnabžda pusantro puodelio miltelių cukraus, pusantro šaukšto ištirpinto sviesto, ketvirtadalio šaukštelio vanilės ekstrakto, vieną šaukštą pieno ir žiupsnelį druskos. Galiausiai ji viršuje glazūruotą kepalą su tonomis purškikliais, kad gautų papildomą dopamino sukeliančio džiaugsmo brūkšnį.

Įrodymas yra duonoje „Puding“. Kai Monique pjausto per kepalą, matote nepriekaištingą centrą: pūkuotą, minkštą ir maldaujantį įkandimo.

Kodėl mes Taigi Įsimylėjęs šią blyno baltymo duoną

Norėdami sužinoti apie mažą paslaptį: receptą taip pat galima gaminti pikantiškose versijose. Be konfeti skonio, karalius Arthuras parduoda kitus blynų mišinio skonius, tokius kaip keto kviečiai, baltymai be glitimo ar pasukų. Visa tai galima lengvai pritaikyti į pikantiškų duonos receptus, kaip ir viskas, išskyrus „Bagel“ ar „Jalapeño Cheddar“. Ir jei gimtadienio tortas nėra jūsų vibracija, išbandykite kitus saldžius skanėstus, tokius kaip mėlynių citrina ar kraujo apelsinų aguonų sėkla. Parinktys yra begalinės; Nesvarbu.

Be to, savaime yra blynų derinys. Pradedantiesiems yra apie keturis gramus baltymų ir 127 miligramus kalcio (apie 10 procentų jūsų dienos suvartojimo) kiekviename trečiame sauso mišinio puodelyje. Pieno ir kiaušinių pridėjimas į gydytą kepalo receptą taip pat suteikia šiam receptui baltymų padidėjimą. Premija: „King Arthur“ blynų mišinio produktai yra gaminami be dirbtinių skonių, dažų ir konservantų.

Sužinokite, kaip per kelias minutes padaryti lengvą ir sveiką bananų duonos receptą, taigi jūsų bananai niekada daugiau niekada nevakomis: