Darbo stresas ir lytinis potraukis nėra akių, kaip sukurti darbo pusiausvyrą
2. Skirkite laiko „Quickie“
„Kadangi mūsų gyvenime vyksta tiek daug sudėtingų dalykų, malonumas ir spontaniškumas yra dvi priemonės, kurias galime naudoti palaikydami savo gerovę“,-sako Reevesas “,-sako Reevesas. „Greita ir žaisminga seksualinė sesija gali sukelti jaudulį, suaktyvinti susijaudinimą ir padėti sumažinti stresą."
Stengtis apimti tą bet kur, bet kada, ypač jei jūs ir S.O. šiuo metu gyvena tą wfh gyvenimą. Niekas neturi žinoti, kad jūsų „kavos pertrauka“ yra užkoduota vidurdienio kalba ant stalviršių.
3. Pasakyk, kad įvarčius
Daugelis žmonių priima seksą kaip į tikslą orientuotą siekį, o pabaiga yra kulminacija. Ir žiūrėk, orgazmai yra puikūs; Kai jūs RSVP žaidžiate, idealiu atveju jūs padaryti nori grįžti namo su dovanų maišu. Bet manoma,.
"Focusing on things like the sensations in your body, slowing your breathing, and really tuning in to what turns you on-and then expanding on that-is the best way for us to really know what we want and what feels good," says Reeves. „Tai taip pat kvietimas atsiriboti nuo jūsų darbo dienos ir pabandyti būti kuo dabartiniu. Pasilenk į akimirkos malonumą ir norą."
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
